Afya ya kifungua kinywa - cheese fritters

Sahihi na afya kifungua kinywa - hii ni muhimu sana kwa ajili ya mtu yeyote. Ili kwa ajili ya siku kujisikia vizuri, unahitaji kuwa na kifungua kinywa na recharge betri yako kwa kazi nzuri. Na kwa hili tunahitaji protini na, bila shaka, vitamini na madini. Ambayo bidhaa ya kuchagua? mengi ya vitu muhimu lina jibini. Atakuwa na mhusika mkuu wa leo mapishi yetu. Na sisi kujiandaa pancakes cheese.

Nadhani unajua kuwa jibini ni ya matibabu, ikiwa ni pamoja na chakula ya watoto. Hiyo inaitwa hata "chakula kwamba anajua hakuna miiko." Protini, amino asidi, kufuatilia mambo, vitamini - yote pale katika curd. Kwa hiyo fritters curd kufahamu wote ambao kula yao. Kumbuka, kwa uhakika bibi yako mara nyingi asubuhi regaled kwa vitafunio haya. Pancakes tayari katika karne ya 16, ni kuwaita tofauti: olazhki, olanki, alyabyshi ... kutibu familia yako na wewe.

Huna haja ya kitu chochote maalum: 400 g Cottage cheese. (Inapendekezwa mafuta kutoka 5% hadi 10%), mayai 5 vipande 200 c. unga wa ngano, 50 g. sukari, Bana au mbili ya chumvi na, kama taka, unaweza kuongeza vanilla na ncha ya kisu au 1/2 kijiko vanilla sukari. iko wapi chachu? Ndiyo, msishangae, chachu katika mapishi hapo. Na mapambo ya jibini fritters yako kupata kwa gharama ya kuchapwa wazungu yai.

Bidhaa zote ni tayari na uko tayari kupika. Kwa kuanzia, kuchukua mayai na tofauti Kiini cha na wazungu. Protini kuvaa dakika chache katika jokofu. Katika bakuli tofauti, kuchanganya Cottage cheese, Kiini cha yai, 25 gr. sukari na vanilla. Matumizi mixer umeme au blender na kufanya laini Cottage cheese. Kuendelea na protini. Kuna shaka hawezi kufanya bila mixer. Kumbuka kwamba protini vizuri kuchapwa, ni muhimu kwamba hawakupata gram moja ya yai pingu! Matumizi safi tu na kavu sahani! Hivyo chilled, kuwapiga wazungu. Kuongeza chumvi kidogo nao mara ya kwanza (kama kupanda kwa kasi). Kisha 25 iliyobaki c. sukari. Beat wazungu mpaka peaks imara (vinginevyo fritters curd kwenda vibaya lush). Sasa kwa makini na hatua kwa hatua kuchanganya na protini curd molekuli. Matumizi ya plastiki au spatula mbao kwa kuchanganya viungo hivi. habari wanapaswa kupata fluffy. Sasa kujipenyeza kuongeza unga sifted na kuendelea kuingilia kati. Napenda kuwaambia siri. unga si opal, akaukanda upande mmoja tu. Hiyo, au kutoka kulia kwenda kushoto katika mduara, au kinyume chake. unga ni tayari. Preheat kikaango kaanga fritters wa jibini juu ya joto kati ya pande zote mbili. Usisahau pour katika sufuria kidogo mafuta ya mboga. Recipe "Cheese Fritters" ni rahisi na haihitaji juhudi kuandaa. Pia, jaribu wakati mwingine kuandaa muffins katika tanuri. Tu ya kuweka kijiko cha unga juu ya ngozi iliyo karatasi na mahali katika tanuri kwa dakika 30-40 nyuzi 180. "Viola" (Voila), kama Kifaransa kusema, na una juu ya meza pancakes jibini, kupikwa bila mafuta. Ni muhimu kufungua tanuri mpaka pancake si flushed.

Wamarekani kula pancakes na maple syrup. English ni kawaida aliwahi yao na apple jam. Norwegians hutiwa yao jam ya blackberries au blueberries. Na unaweza si kinyume na mila Urusi na kula pancakes na sour cream au tu kuinyunyiza yao na sukari ya poda. Wao ni kitamu na maziwa. Na watoto walifurahi pour resheni yao ya chokoleti topping. Matokeo yake ni rahisi sana. Changanya sukari 80 g., 100 ml ya maziwa, kakao 50g. wanga na 1 kijiko (50 c kuongezwa. chocolate). Kuvaa joto na kupika hadi thickened. Topping tayari.

Amini mimi, kila siku sasa watoto kuuliza kupika jibini pancakes, hata wale ambao si kama jibini. Pamper wapendwa wako, lakini usisahau kuhusu wewe mwenyewe! Na kama siku zote, napenda bon appetit!