Athari gani mananasi chakula

Matunda haya ya kigeni kama mananasi kwa muda mrefu imekuwa jambo la kushangaza. ladha yake kama ni nyingi, huliwa mbichi pamoja na kutumika kwa ajili ya maandalizi ya sahani mbalimbali. Hata hivyo, watu wachache wanajua jinsi muhimu mananasi lishe.

Kuna hata mlo maalum, kingo kuu ambayo ni ya mananasi. Hivyo basi, mali ya matunda haya?

Kwanza, ina bromelin (kwa matumizi mengine, bromelain), dutu kukuza bora Nembo ya protini mwilini. Wakati mmoja ni mawazo kwamba enzyme hii nzito mafuta, lakini nadharia hii si haki, ingawa athari ya manufaa katika mchakato utumbo ni thamani ya kusema.

Pili, mananasi ina vitamini B1, muhimu kwa ajili ya kupoteza uzito na kiasi kikubwa cha maji, na pia chumvi kali, ili kuondolewa kwa maji ya ziada kutoka katika mwili.

Mananasi kupoteza uzito ni inachukuliwa kuwa matunda ya lazima, kwa sababu inapunguza hisia ya njaa. Kuliwa jioni kipande cha matunda si kuja jokofu kwa mara nyingine tena kutafuta vitafunio hiyo. Hii bidhaa ni mdogo katika kalori na haina mafuta, ambayo inaruhusu rahisi kuchukua kama chakula kwa watu ambao ndoto ya kupoteza uzito.

Chakula, ambayo inatokana na matunda hii kushangaza kwamba ni tofauti na wengine menu mzuri mbalimbali. Ni kutumika hapa na nyama kwa kiasi cha wastani, na bidhaa za maziwa, na nafaka, hata hivyo, katika kituo cha yote ni mananasi. Ni lazima sasa katika kila mlo. Pia ni muhimu sana safi na matunda, ambayo lazima kulewa mara baada ya maandalizi (pamoja na kila juisi safi, ni si chini ya hifadhi ya muda mrefu).

Dreaming ya takwimu ndogo, unahitaji kujua kwamba unaweza kutumia mananasi vodka lishe. Ili kufanya hivyo, moja ya matunda ya ukubwa wa kati ni ardhi pamoja na ngozi na kuongezwa kwenye vodka, ambayo ni ya kutosha kuchukua nusu lita. Vinywaji kusababisha ni kuweka mahali baridi au jokofu kwa siku chache baada ya chegoon tayari kwa matumizi. Kuchukua kumaliza tincture unapendekezwa kwa dakika kumi na tano kabla ya chakula na wakati wa kwenda kulala kijiko moja. infusion hii ya mananasi kwa ajili ya kupoteza uzito itapunguza uzito wa kilo tano kwa mwezi.

Ukitumia idadi hapo juu, kunywa inapaswa kutosha kwa muda wa wiki mbili au tatu, na kisha kufanya mwezi mmoja. siri ya liqueur kwamba vodka inachangia upungufu wa maji mwilini, na kusababisha kupungua uwezekano wa mapafu, na mananasi ni nzuri kwa digestion. Hata hivyo, kwa matumizi mabaya ya matumizi ya tincture si lazima, kwa kuwa pombe zilizomo ndani yake, na inaweza kuwa na athari hasi juu ya mwili. Baada ya kozi ya mwezi inashauriwa kuchukua mapumziko katika miezi michache na kisha, kama taka au lazima, kurudia.

Kama sisi kukaa juu mananasi chakula hakuna haja au uwezo, inawezekana angalau mara kwa mara kupanga kufunga siku, ambapo sahani kuu ni mananasi. Oddly, lakini licha ya ladha tamu, hutumika si tu katika maandalizi ya Desserts, lakini pia pamoja na nyama na saladi (sio tu matunda). Aidha Hii itapunguza ya caloric thamani ya chakula, wakati si kudhoofisha ladha yake. Haya yote inaonyesha kwamba mananasi chakula inaweza na inapaswa kutumika. Hata katika kesi ambapo uzito haina kupungua, licha ya matumizi ya matunda haya na athari zake na faida juu ya mwili waliona mara moja.

Lakini sidhani kwamba kuchukua vodka au kama kuna mananasi chakula ya kutosha. Huwezi wakati huo huo kulishwa unga na high-calorie vyakula, au kilo, si tu si kwenda mbali, na hata kinyume chake. Tusisahau kuhusu michezo, kutumia katika chakula bidhaa muhimu na ya asili, na kisha matokeo inaweza kuwa bora hata kuliko awali kutarajia.