Chai faida Black na madhara

Chai ni kinywaji tu kwamba unaambatana kila mmoja wetu kuanzia asubuhi hadi jioni, na wakati wa usiku inaweza kuwa katikati ya kampuni ya wapendwa. Ilitokea kwamba sisi ni zaidi kama nyeusi chai, faida na madhara ya ambayo lazima makini. Green chai imekuwa maarufu na sisi hivi karibuni, na nyeusi imekuwa bidhaa muhimu katika mlo wetu tangu zamani sana. Hata hivyo, wengi hurejea kunywa upendeleo. Kuna maoni kwamba ni pia high-calorie, si uwezo wa kutoa malipo ya vivacity, ina caffeine sana, na kwa hiyo mbaya kwa moyo na mishipa ya damu, kuongezeka kwa shinikizo la damu. Na pamoja na yote hayo, wengi wanaamini kwamba mfuko chai ni mbaya sana kuliko huru.

Black chai: faida na madhara, kulingana na wanasayansi

Baadhi ya watafiti wanaamini kwamba ni kipengele muhimu katika mlo bora, pamoja na matumizi yake ya mara kwa mara hupunguza uwezekano wa maradhi ya moyo, mishipa ya damu na ubongo. Katika masomo haijathibitishwa mtazamo kwamba kunywa kuongezeka kwa shinikizo na kasi ya moyo, hata hivyo, imeonekana kwamba vipengele Vinywaji kulinda dhidi stroke, mashambulizi ya moyo na kuimarisha mishipa ya damu. Watafiti wengi wanaamini kuwa chai ina vitu vingi, kama inahitajika na mwili kila siku, hivyo asubuhi yangu tuanze ni pamoja naye badala ya kahawa. Kiasi kikubwa cha vitamini na kuwaeleza mambo yaliyomo humo inachangia viumbe na utakaso wake kutoka mambo mabaya.

Black chai: nzuri na madhara kwa mwili wetu

Mara kwa mara matumizi ya kunywa kwa kiasi kikubwa kupunguza uwezekano wa ugonjwa wa moyo na ubongo. Wakati janga homa lazima hutumia kunywa na lemon au asali, kwa kiasi kikubwa kuimarisha mfumo wa kinga. Kama ni muhimu, kwenda juu ya chakula kwa sababu ya uzito kupita kiasi unapaswa kutoa upendeleo kwa nyeusi chai bila sukari, kwa sababu ni chini calorie kunywa.

Black chai: faida na madhara, kulingana na ubora wa kunywa

ubora wa chai inategemea idadi ya hali, ambayo muhimu zaidi ni mchakato wa kukua na viwanda. Mimea hii inahitaji makini joto matibabu yanayohusiana na mvuke kukaranga. Wakati kufunga za chai lazima kufuatiliwa kwa karibu kwa uwepo wa vipengele nje, kutenganisha ni vumbi. Matokeo yake, moja ya majaribio imetolewa jibu la swali muhimu wa jinsi chai ni bora, katika mifuko au huru? Aligeuka kuwa baina yao kuna vitendo hakuna tofauti.

Faida za Black Tea

Wanasayansi wa Marekani alihitimisha kuwa kuchanganya kunywa na matunda machungwa inaweza kuzuia saratani ya ngozi katika 70% ya kesi. Lakini hapa ni muhimu macho haki ya viungo, vinginevyo itakuwa vigumu kufikia athari taka. Chai lazima kunywa ya moto, kumwongeza kipande cha limao. Tannin - moja ya sehemu za chai ina antioxidants kwamba kulinda sisi kutoka mambo mabaya ya nje, inaruhusu kunywa ili kuondokana na staleness kupumua. Kutoka unaweza kufanya compresses kutoka uvimbe, uwekundu na uchovu jicho. Infusion nguvu chai inaweza kulinda ngozi kutoka kuchoma iwapo kuna jua. Lakini katika kunywa ina hasara zake.

madhara ya chai nyeusi

kunywa ni hatari kwa wagonjwa glakoma, kwa sababu inaweza kusababisha shinikizo kuongezeka. Wanawake wajawazito lazima kushiriki ndani yake, kwa sababu inaweza kupunguza uzito wa mtoto. Jana kulehemu inakuwa hatari, kwa vile kuzaliana bakteria. Si lazima kuosha chini nao dawa za kulevya, kama ni huathiri ngozi zao.

Ni muhimu kukumbuka kwamba sifa chanya na hasi ya kinywaji ni dhana ya kawaida, kama si watu wote ni sawa, na kwamba ni hatari kwa moja, kisha wengine wanaweza kuwa na manufaa.