Chakula kwa ajili ya dysbiosis INTESTINAL

mara nyingi sana, ugonjwa wa njia ya utumbo kumfanya INTESTINAL dysbiosis, ambayo, bila shaka, kuchochea tu ugonjwa msingi. Au dysbiosis wazi hata baada ya kupata ugonjwa. Hali hii mbaya lazima inahitaji matibabu chini ya usimamizi wa daktari wa ndani. Hata hivyo, chakula na dysbiosis INTESTINAL pia ina jukumu. Ni uwezo wa kiasi kikubwa kupunguza dalili za ugonjwa na kuimarisha mchakato wa uponyaji.

Chakula katika dysbacteriosis matumbo imechaguliwa mmoja mmoja kwa kila mgonjwa na daktari kuhudhuria kwa mujibu wa sifa zake binafsi na hali ya ugonjwa huo. Hata hivyo, katika dysbacteriosis inashauriwa kuzingatia sheria ya jumla ya mlo bora ya kusaidia kurejesha utendaji kazi wa njia ya utumbo.

Kwanza kabisa, kuondoa kutoka mlo wako keki na pipi, hasa katika matukio ambapo ugonjwa huo akifuatana na kuhara. Wakati huo huo, matunda na mboga - haya ni bidhaa ambazo ni rahisi kujifunza na pia kuleta faida fulani kwa mwili. Hata hivyo, si overdo yake na mboga mbichi zenye nyuzi coarse. Chakula kwa ajili ya dysbiosis INTESTINAL presupposes orodha steamed mboga au steamed. Ni muhimu sana kutumia katika chakula cha mashed mboga kupikwa, basi unaweza kwenda kwa juisi safi, na baada ya - katika matunda na mboga salads.

Na kuhara mrefu ni nzuri sana nguvu chai au kakao kwa wingi. Kila siku lazima zinazotumiwa blueberries, cream mchuzi na sahani kilichosagwa mboga. Kama chakula kwa utumbo wagonjwa itasaidia kukuza kukamatwa kwa chakula, na, hivyo, kupunguza kuharisha.

Kama wewe ni katika mchakato wa ugonjwa endlessly kuteswa kuvimbiwa, kujikwamua yao unaweza kwa njia ya matumizi ya binadamu ya bidhaa za maziwa, na pia idadi kubwa ya juisi na matunda puree. Wakati tatizo hili inashauriwa ni pamoja na katika mlo wako saladi ya kabichi vijana, kasha (Buckwheat, mtama, shayiri, shayiri). Wakati huo huo, kupunguza matumizi ya semolina na mchele uji.

Chakula kwa ajili ya dysbiosis INTESTINAL ni kuwatenga kutoka mlo wako vyakula kumfanya kuwasha ya mucosa utumbo. Hizi za - irritants ni kuchoma, pickled, kuvuta, spicy, spicy na siki sahani, na mboga, lina kiasi kikubwa cha mafuta muhimu (vitunguu, vitunguu, figili), mchicha, chika, matunda sour na yagody.Negativnoe athari kwenye matumbo na tajiri supu na nyama, uyoga na samaki.

Postprandial jaribu kunywa maji, chakula, kwa kuwa kupata tumbo, maji dilutes maji ya tumbo, ambapo mmeng'enyo wa chakula unafanyika polepole na taratibu kuoza, kinyume, ni kuanza kutumika. Kutokana na maendeleo dysbiosis na nguvu mpya. Kupokea maji kuwa dakika kumi na tano kabla ya mlo au baada ya saa mbili baada ya mlo kubwa. Katika kipindi hiki, haipendekezwi kunywa pombe.

Chakula kwa ajili ya ugonjwa wa utumbo lazima kuwa utajiri na vitamini na madini kwamba ni kazi wakati digestion. Kwa mfano, unaweza kuandaa puree ya apples kuchoma au safi, chakula hii ni ya pili na hakuna prebiotic, yaani husaidia kurejesha afya flora INTESTINAL na ni chini ya kuzaliana kwa maendeleo ya "haki" ya microflora. Sana matumizi bora mashed apples na kuhara mara kwa mara.

athari upande wowote juu ya tumbo na kavu mkate mweupe, nyama ya kusaga au samaki kuchemshwa.

Kwa ujumla, katika dysbacteriosis inapaswa kufuata kanuni za jumla ya chakula nzuri, kwa kawaida kali mlo madaktari hawatoi maagizo. Chakula ni muhimu sana kwa wakati wa ugonjwa papo hapo.