Cinnamon: faida, madhara, au tu harufu nzuri ya kupendeza?

Baada ya kusema neno "viungo", mara moja katika kumbukumbu kuna kitu ndogo sana, crumbly. Ni vigumu kabisa kufikiria kwamba moja ya viungo ladha zaidi, mdalasini, alifanya kutoka gome ya mti mkubwa. Hukua chini ya moto kusini jua kitropiki. Ni jua hivyo ni yalijitokeza katika ladha ya mdalasini kwamba maisha inaonekana mkali na tamu.

Kwa ajili ya uzalishaji wa viungo kutumika gome iliyosagwa.

mbili aina maarufu:

• Ceylon
• cassia

thamani zaidi ni kuchukuliwa Ceylon mdalasini.

Leo, mdalasini ni kutumika katika dawa za jadi, cosmetology na aromatherapy.

Katika dawa za Kichina, mdalasini hutumiwa kwa homa na gesi tumboni kama moja ya zana kuu.

Cinnamon kwa ugonjwa wa kisukari.

Si katika ulimwengu mimea insalubrious. Cinnamon - faida kwa watu wengi katika dunia wanaosumbuliwa na kisukari.

Ni uwezo wa kupunguza insulini unyeti na kiwango cha sukari kidogo chini. Madaktari kupendekeza ugonjwa wa kisukari ni pamoja na katika mlo wa kila siku, na kuongeza nafaka, kahawa, chai.

Wakati kuondoa bile chumvi matumizi ya mdalasini ni kupunguza kiwango cha cholesterol katika damu. Hivyo, kiwango cha kila siku ya 0.5 inaweza kuonekana kama kijiko, sawa na gramu 1.

Cinnamon baada ya mshtuko wa moyo.

aina nyingine ya watu wenye mahitaji ya mdalasini kila siku - hawa ni watu ambao wana uzoefu mshtuko wa moyo. Ni kuthibitika kisayansi kuwa mdalasini pamoja na asali anavyowalisha nzima mzunguko mfumo na ina athari ya manufaa misuli ya moyo.

Cinnamon kwa ajili ya kupoteza uzito.

Nutritionists kupendekeza chai na mdalasini na asali kwa ajili ya kupoteza uzito. Madaktari katika hali hii katika mshikamano na wao. Ukweli ni kwamba mdalasini na asali safi matumbo ya vimelea na bakteria ambayo inaweza kuzuia mchakato wa kawaida wa digestion. Wakati kimeundwa vizuri, njia ya utumbo inawezekana kupoteza uzito.

Lazima kuandaa chai mapema. Cinnamon ni kujazwa na maji ya moto. Baada 0.5 masaa infusion cools, asali inaweza kuongezwa. Mdalasini na asali ni aliongeza kwa uwiano wa 1: 2. mchanganyiko kusababisha lazima kuwekwa katika jokofu. mapokezi ya kwanza ni bora ya kuanza asubuhi: vikombe 0.5 asubuhi, vikombe 0.5 katika jioni. Kisha kunywa vikombe 0.5 ya kunywa muujiza kwa usiku wanapaswa kuwa mazoea. Kwa kuwa njia ya utumbo kazi bora, kupata kimetaboliki vizuri zaidi, kupoteza uzito itakuwa lengo kufikiwa.

chai hii lazima kunywa tu jioni kabla ya kwenda kulala.

faida Cinnamon ndani yake kwamba:

• Inaboresha ubongo kazi
• huzua tahadhari
• Ni nguvu ya kumbukumbu ya Visual
• Ni cleans mwili wa sumu
• Joto wakati wa baridi na homa ya
• Normalizes mzunguko wa damu
• Hupunguza uzito wa jumla
• Ni kuchochea kasi ya mmenyuko

Faida na madhara ya mdalasini.

Lakini si mara zote mdalasini - kutumia. Nutritionists katika hali yoyote haziruhusu wagonjwa wao kutumia viungo hiki katika bidhaa bakery. Yote alikuwa chini ya kuoka kwa kushirikiana na mdalasini, wala kuleta faida yoyote kwa mwili. matumizi ya mdalasini wanaweza kuwa katika kitongoji cha juisi, jibini, kahawa.

Haiwezekani kudai kwamba inaunga mdalasini - kutumia kwa wingi yoyote. Ni katika kesi ya vipimo vikubwa inaweza kusababisha uchovu, unyogovu, na hata maumivu ya kichwa kali.

Wakati mwingine inaweza kushindana na kauli "mdalasini - faida" na beauticians. Uso masks, ambayo ni pamoja mdalasini pamoja na balungi, ni muhimu kudumisha muda, ambayo ni unahitajika beautician. Mno wakati parameter unaweza kuathiri hali ya ngozi baada ya utaratibu, na hata kusababisha kuungua.

Cinnamon: faida na madhara, - kuzungumza kuhusu uwiano wa dhana hizi, hatuwezi wazi kutofautisha kati ya sifa hizo. Wakati mdalasini ni kutumika katika kiasi nzuri, haiwezi kuleta madhara kwa karibu kila mtu. Isipokuwa ni mzio. Lakini mzio wa mdalasini katika hali yake safi ni nadra sana. Na faida ni dhahiri wakati kutumika kwa ustadi.