Jinsi ya kutumia tangawizi afya na kupoteza uzito?

Pale cream rangi, squiggles unattractive na kukosekana kwa harufu ya kupendeza haina kusababisha hamu hasa kula tangawizi kwa ajili ya chakula. Lakini kwa sababu fulani wengi ni juhudi kutumia katika kupikia, pombe chai na nishati ya kawaida kunywa. Na shukrani kwa wote ushawishi wake mkuu kwa mwili na ufanisi kurudia kuthibitika. Haja? Kisha hebu angalia jinsi ya kutumia tangawizi iliyokuwa kitamu na afya.

Uchawi wand inayoitwa "tangawizi"

Kwanza, kutuambia kuhusu sehemu ya kichawi ya mzizi huu. Ni uongo vitu kama vile chuma, zinki, silicon, fosforasi, asidi mbalimbali (nikotini, linoleic, nk), potassium na sodium, chromium, na mengi zaidi zinahitajika kwa ajili ya mwili yetu. Kwa kifupi kuelezea kitendo wa bidhaa hii ni tu haiwezekani. Ni muhimu sana kwa matatizo ya watu imeschih na mfumo wa mlo, figo. Ginger inajulikana kama diuretic, diaphoretic na cholagogue, tonic asili, vasodilator na uponyaji (ikiwa ni pamoja na vidonda vya tumbo). Kwa ujumla, miujiza, si kupanda.

Aidha, inashauriwa mzizi tangawizi kwa ajili ya kupoteza uzito. Ukaguzi wamepitia uwezo wake wa kupambana dhidi ya overweight kuvutia. Kwanza, ni kukuza excretion wa sumu na vitu vingine hatari kuingilia utakaso mwili. Pili, ni activates kimetaboliki, yaani, husaidia kusaga chakula kwa kasi na kuwa kuahirishwa katika mahali sahihi.

Ginger mizizi katika mapambano kwa ajili maelewano

Alikuja siku ya moto ni, na bado si imeweza kupoteza uzito kwa majira? Badala yake, kujifunza jinsi ya kutumia tangawizi mizizi, na kushiriki katika mapambano dhidi ya wrinkles juu tumbo. Ni bora kuandaa vinywaji nishati kwa misingi ya mimea hii.

burners kunywa mafuta

Hapa ni kitamu sana na afya mapishi: kwa lita ya maji ya moto, chukua 2 cm tangawizi, iliki kwenye kijiko na peremende, limau gramu 80 na kiasi hicho cha maji ya machungwa, asali kwa ladha. All vipengele na iliyosagwa tangawizi kuchanganya na kumwaga maji ya moto, kuondoka kwa nusu saa. Vinywaji iko tayari. ladha sana kunywa chilled katika siku za joto, badala ya juisi madhara pakiti za na soda.

Vile vile, unaweza kufanya wengine chai na tangawizi. Kwa mfano, majani cranberries na asali, majani ya kijani chai na currant. ufanisi zaidi mafuta-kuungua chombo inachukuliwa kuwa tangawizi na vitunguu kunywa. Sentimita 4 unahitaji mizizi 2 karafuu ya vitunguu. Sehemu zote mbili kukata na kumwaga maji ya moto. KALI harufu ya vitunguu unaweza kuwa na hofu, kwa sababu ni nzuri tangawizi interrupts. Na uchawi athari za kunywa juu ya takwimu na thamani uvumilivu kidogo.

Ginger mafuta moto saladi

Na vinywaji sisi figured, basi tuone jinsi ya kutumia tangawizi kwa chakula? Unaweza kupika yao na chakula na hata "mafuta moto" saladi. Aidha, kwa kweli, tangawizi, tunahitaji: karoti na beets kuchemsha, lemon peel na machungwa, celery unga na mafuta ya mboga kidogo. All ardhi na mchanganyiko. Serve saladi hii katika chakula cha mchana kukidhi wewe na kuanza mchakato metabolic kazi katika mwili.

mmea huu kuchochea mifumo mbalimbali katika mwili yetu, ili kujua jinsi ya kutumia tangawizi, jaribu kama mara nyingi iwezekanavyo kwa pamoja katika mlo wako katika hali ya vinywaji, chai na virutubisho kwa salads.