Domodedovo, Espada (klabu ya fitness): kitaalam

Wakati wa kuchagua klabu kwa ajili ya burudani ya michezo, mtu anapaswa kuzingatia sifa, mahali, sera ya bei na umuhimu wa huduma zilizopo. Moja ya taasisi zinazofanana katika Domodedovo ni Espada, hivi karibuni jina la maishaCLUB. Licha ya matangazo ya kuvutia, klabu hii inasababisha watumiaji maswali mengi. Kwa hiyo, tuliamua kujifunza shirika hili kwa undani zaidi iwezekanavyo.

Maelezo mafupi kuhusu kituo

Zaidi na zaidi inajulikana ni vilabu vya kisasa vya fitness na vituo vya michezo. Na hii inaeleweka kwa nini. Baada ya yote, katika ukumbi hizi huwezi kutumia muda tu na manufaa kwa mwili, lakini pia kupata watu wenye manufaa kama watu.

Aidha, wakati wa kutembelea ukumbi kila mgeni anaonekana kuanguka katika mzunguko wa kila siku wa matatizo ya siku za kila siku, anarudia na hata anaondoa shida kali. Na, bila shaka, "mahekalu ya utamaduni" sawa huleta faida kwa wamiliki wao. Hizi zinaweza kupatikana kila mahali, ikiwa ni pamoja na Domodedovo. "Espada" ( maishaCLUB) - mwakilishi wa kawaida wa michezo kubwa ya michezo, ambapo kuna fursa ya kuchagua kazi kwa kila ladha.

Je, iko wapi?

Pata tata hii kubwa ya michezo ni rahisi. Inatosha kujua kwamba iko katika mkoa wa Moscow, wilaya ya Domodedovo. Espada (anwani Yeye ana kukumbukwa) ni jengo la kujitegemea la hadithi mbili, ambalo ni vigumu kuchanganya na chochote.

Unaweza kuiona kwenye barabara 25 Oktoba, 8. Kwa usahihi zaidi, unapaswa kwenda hadi sakafu ya pili. Mwongozo bora utatumika kama maduka makubwa yanayoitwa "Mimi ni Mpendwa", iko kwenye ghorofa ya kwanza ya tata.

Saa za kufunguliwa za klabu

Watumishi kubwa na wa kirafiki wa kituo hufanya kazi bila siku. Kuanzia Jumatatu hadi Ijumaa, klabu ya michezo ni wazi kutoka 7am hadi 11pm. Siku ya Jumamosi na Jumapili, Espada anatarajia wageni kutoka 8am hadi 11pm.

Unatoa huduma gani: sehemu, ukumbi

Gym hii itakuwa ya maslahi kwa Warusi wote wanaoishi Domodedovo. Espada (kituo cha fitness) kina chumba cha mafunzo, ambapo wanaume na wanawake wa umri tofauti wanashiriki. Katika hiyo, unaweza kupata vifaa vifuatavyo vinavyopa mafunzo ya cardio, yenye mizigo na vitalu (nguvu), na kanuni ya hatua ya lever, pamoja na mafunzo ya kazi.

Hapa kuna vifaa, madarasa ya kawaida ambayo huchangia hata kuimarisha vikundi vyote vya misuli. Shukrani kwao inawezekana kufikia msamaha mkubwa wa vyombo vya habari na kusukuma sehemu nyingine za mwili.

Katika Espada, Domodedovo ni moja ya klabu maalum ambapo kuna racetracks ya kisasa, ellipsoids (kusaidia kulinganisha skiing), mazoezi ya baiskeli, steppers, vifaa na vitu vya kushona, vifaa kwa ajili ya kufanya kazi na vikundi tofauti vya misuli na vitengo vingine.

Mbali na mazoezi, katika Espada Domodedovo hutoa mipango ya kikundi cha kuvutia. Kwa mfano, kila mtu anaweza kuhudhuria madarasa yafuatayo:

• Aerobic na nguvu;
• Kazi na ngoma;
• Maalum;
• Inajulikana sana (kuna madarasa ya yoga, pilates, martial arts).

Katika madarasa haya, kama sheria, madarasa yanafanyika katika makundi. Kwa msaada wao unaweza kufikia urahisi katika harakati, kurekebisha kupumua, kujifunza kusawazisha na kunyoosha vikundi fulani vya misuli.

Domodedovo, Espada: mipango ya fitness kwa watoto

Katika "Espad" kuna kitu cha kufanya tu kwa watu wazima, lakini kwa watoto. Kwa huduma za wapenzi wa michezo ndogo zaidi ni wafundishaji wa watoto. Kwa msaada wao, wanaweza kujifunza kuzungumza, kushiriki katika masomo ya aerobic ya watoto au nguvu, kujifunza misingi ya ndondi, nk.

Watoto wenye umri wa miaka 4 hadi 14 wanaweza kupata madarasa moja au kadhaa. Katika kesi hiyo, kila aina ya mafunzo inachukua mipaka ya umri wake. Kwa mfano, watoto wenye umri wa miaka 4 hadi 9 wanaweza kutawala vifaa maalum vya kuchaguliwa kwa misuli ya kunyoosha. Kuna mipango kama ya burudani huko Domodedovo (Espada). Kocha sio pekee. Kuna baadhi yao. Na muhimu zaidi, wote wana uzoefu wa kufanya kazi na watoto. Aidha, kila mmoja ana mbinu yake mwenyewe, ambayo huweka siri.

Masomo ya kuogelea ya watoto

Mbali na mafunzo ya aerobic na nguvu katika Domodedovo, Espada (namba ya simu: 8 (495) 363-32-27) inaweza kuwa na hamu katika pool kubwa na ghorofa. Ni hapa kwamba watoto wanaweza kujifunza kuogelea, kukaa juu ya maji na hata kufanya mbinu rahisi za mazoezi pamoja na wazazi wao.

Kulingana na aina ya kundi, inawezekana kurekodi mtoto katika mojawapo yao, kuanzia miezi 7 hadi miaka 14. Masomo yote ya "ujuzi wa kuogelea" hutokea chini ya uongozi mkali na usimamizi wa kocha. Muda wa somo moja ni dakika 45.

Kazi katika chumba cha watoto na mwalimu

Mbali na seti ya huduma za kawaida, klabu pia ina huduma mpya iliyopangwa na wahuishaji wa watoto wa kitaaluma. Ni pamoja na huduma hiyo hivi karibuni ilihitaji hivyo kwa wazazi katika fitness ya Domodedovo. "Espada" (namba ya simu ya shirika tulionyeshea hapo juu) inatazama mwenendo mpya, hivyo katika klabu hii ilifunguliwa chumba cha mchezo wote. Kwa mujibu wa wafanyakazi wa kituo hicho, hapa watoto wanaweza kujifunza misingi ya sanaa nzuri, kufanya mkono mzuri uliofanywa kwa plasta, plastiki na vifaa vingine vilivyotengenezwa.

Chumba hiki kinakuwa wokovu wa kweli kwa wazazi hao ambao hawana mtu wa kuwaacha watoto wakati wa mafunzo yao wenyewe.

Huduma nyingine za kituo

Ikiwa taka, wageni wanaweza pia kujifunza kukaa juu ya maji. Kwa kufanya hivyo, wanapaswa kujiandikisha kwenye studio ya kuogelea. Kwa udhibiti bora wa matokeo yao, wawakilishi wa kituo hicho hutoa huduma ya jumla ya kupima fitness. Kwa msaada wake, unaweza kuhesabu uzito halisi wa mwili kwa kuzingatia amana zilizopo za mafuta na corset ya misuli. Uchunguzi huo, kulingana na wataalamu wa klabu hiyo, haifai kufanywa mara moja kwa mwezi.

Aidha, kituo cha michezo hutoa mafunzo binafsi kwa wale ambao wanataka kufikia matokeo muhimu chini ya mafunzo ya waalimu wa kitaaluma. Kuna bar katika klabu ambapo unaweza kuwa na vitafunio. Kuna sauna, jacuzzi na solarium.

Makala ya malipo kwa huduma

Mara nyingi mara nyingi hushiriki uzoefu mzuri wa mawasiliano na wawakilishi wa klabu. Kwa mujibu wa hadithi zao, kila mtu anaweza kulipa huduma za shirika kwa awamu ya awamu au kwa awamu. Wengine huzungumzia kuhusu mpango wa uaminifu wa sasa, ambao hukuwezesha kuokoa kwa malipo na kupokea marupurupu mbalimbali kutoka katikati. Hata hivyo, hii inawezekana tu kwa wateja wa kawaida ambao wamekuwa wakitembelea ngumu hii ya michezo inayojulikana kwa muda mrefu.

Watumiaji wanasema nini kuhusu klabu?

Licha ya mabadiliko ya jina, upyaji wa wafanyakazi wa kufundisha na namna ya kusimamia klabu, wageni wengi hawakuona chochote maalum. Kwa mujibu wao, jina limebadilika, na ubora wa huduma umebakia kwa kiwango sawa. Watu wengi hawapendi matibabu yasiyofaa kwa wafanyakazi wa retsepshen.

Wengine wanalalamika juu ya mabadiliko ya wafanyakazi wa kufundisha. Wanasema waalimu maalum wa kuogelea, ambao wamekuwa wamefanya kazi kwa miaka mingi na wanastahili. Washirika wa sasa, walisema, ni wachanga sana na wasio na ujuzi.

Baadhi wanalalamika kuhusu ubora wa vifaa vya michezo ya klabu, ambayo, kwa mujibu wao, hutengeneza na hupungua mara kwa mara. Kuna watumiaji ambao, kinyume chake, kama kila kitu. Wanasema juu ya taaluma ya juu ya wafanyakazi wa kituo hicho, washiriki maoni yao juu ya hili au programu hiyo, na pia kujadili inatoa sasa ya matangazo.