Je, inawezekana boga mama uuguzi? Tunajifunza!

Kwa kila mtoto lishe muhimu sana ni maziwa. matumizi yake, bila shaka, inajulikana kwa wote. Pamoja na yeye katika mwili wa mtoto anapata virutubisho na kuwaeleza mambo ya kusaidia mtoto wako kukua na nguvu. Hata hivyo, mara nyingi kabisa mama mchanga, bila kujua baadhi ya mahitaji yako nguvu, anatumia bidhaa ambayo inaweza kusababisha athari hasi makombo. Hasa mengi ya majaribu kusababisha mboga katika mwisho wa msimu wa baridi. baadaye kidogo inakuja nyanya mapema, zucchini, pilipili na kadhalika D..

Hebu tuangalie swali hili: "Je, inawezekana boga mama uuguzi?" Katika majira, ni vigumu sana kupinga, hivyo kama si kujaribu hizi au zawadi nyingine kwa vitanda. Pengine, wengi furaha kula boga caviar, na pancakes si chini ya kitamu. Tunapaswa pia kukumbuka muundo wa mboga hizi: wao vyenye vitamini kama vile A, E, C, H, PP, kundi B. Ni muhimu, si hivyo? Lakini unaweza boga mama uuguzi? Na kwa nini? Baada ya yote, kwa ajili ya watoto kama vyakula kwanza nyongeza mara nyingi iondoe kwenye hii puree mboga, isipokuwa baadhi kuchagua broccoli. Mufti assimilation ya mwili wa mtoto na kukosekana kwa contraindications yoyote - faida nyingine ya mkahawa mbele zawadi nyingine ya asili. Usisahau kuhusu muundo wa madini ya mboga, kwa sababu ina potasiamu, magnesiamu, chuma, calcium, ambayo ni muhimu kwa ajili ya maendeleo ya kawaida ya makombo pia.

Daktari wa watoto katika swali la kama tunaweza boga mama uuguzi wakati wa chakula kali, kukabiliana vyema. Sahani kutoka boga vijana si tu mazuri kwa ladha, lakini kuwa na idadi ya mali muhimu. Kwa mfano, athari na faida juu utumbo, ambayo ni muhimu sana kwa ajili ya mama na mtoto. Gentle kusisimua wa njia ya utumbo, kutoa athari ya uponyaji kwa mucosa ni pamoja na mboga zilizotajwa kati ya bidhaa ya kwanza kwa wanaruhusiwa, hata katika kipindi baada ya upasuaji.
uwepo wa protini na maudhui ya chini fiber ni kabisa hoja yenye nguvu "kwa" katika kuamua kama unaweza boga mama uuguzi? Inajulikana kuwa wingi wa nyuzi inaweza kusababisha wasiwasi kwa mtoto, na kusababisha tumbo tumbo. Kwa hiyo ni ndogo kama inawezekana kula bidhaa zenye sehemu hizo. Ndivyo wewe calmer na makombo yako chini ya wasiwasi. Kwa njia, muhimu mboga kwa muda wa 95% lina maji muundo, ambayo hufanya chini calorie zucchini na kidogo diuretic. Ambayo, bila shaka, unahusu haja ya mabadiliko ya mara kwa mara ya nepi. Lakini ni hakika si mbaya, kwa sababu wewe si peke kula zucchini.

Hivyo, jibu la swali mbele yetu - inawezekana! zucchini kuruhusiwa mama uuguzi pia kwa sababu wao ni hypoallergenic. Labda nuance tu yanayopaswa kuzingatiwa wakati kuingia bidhaa katika mlo wako, ni yafuatayo: kama wewe ni mjamzito si kula chakula kutoka mboga alisema ni mara ya kwanza ladha yake kidogo kabisa na kuchunguza majibu ya mtoto. Labda yeye ni tu si kama menu.

Na yale, kama tayari alibainisha, suala la "kama zucchini uuguzi mama" na madaktari na washauri juu ya kunyonyesha jibu la kukubali.