Je, ninaweza kuwa uuguzi mama cherries? Hebu kuelewa!

Katika kipindi baada ya kujifungua, wakati inaonekana, vikwazo vyote juu ya chakula na vinywaji waliokuwa katika athari wakati wa ujauzito, tena husika, mama vijana liko katika kusubiri kwa tamaa nyingine. mtoto katika tumbo anapata mambo muhimu na vifaa kwa kitovu. Baada ya mtoto kuzaliwa, mchakato unafanywa tayari tu kupitia maziwa ya mama, ambayo inaweza kuleta si tu kunufaika. Ni bidhaa inaweza wanaonyonyesha mtoto wao kuendeleza vizuri?

mara ya kwanza hasa bidii madaktari wa watoto kwa ujumla wanashauriwa kula tu malazi vyakula: buckwheat, kuku matiti kuchemshwa, maziwa si juu sana mafuta maudhui. Lakini nini kama kipindi kulisha katika majira ya spring - msimu wa matunda, mboga na, bila shaka, matunda. Kwa kawaida, itakuwa kuhitajika hasa imara kwa wakati huu ya nyekundu, Juicy matunda, ambayo, kama sheria, na kusababisha mzio. Lakini kama jordgubbar ni si thamani ya hatari ni wazi, unaweza mama uuguzi ina cherry?

matunda hii (pia inajulikana kama "shomoro Cherry") - muhimu sana berry. matumizi ya inaboresha metaboli na stimulates digestion, kwamba wakati wa kipindi cha kunyonyesha ni muhimu sana - kwa kweli, wanawake wengi kunyonyesha wanaosumbuliwa kuvimbiwa. Hoja nyingine katika neema ya jibu ndiyo kwa swali "ni, inawezekana kuwa na uuguzi mama cherries?" Lina katika ukweli kwamba wachache ladha, berries Juicy huchochea kutolewa kwa endorphins katika homoni damu, au, kwa maneno mengine, homoni ya furaha. Ni inasaidia sana kukabiliana na baada ya kujifungua unyogovu na, bila shaka, watafaidika mtoto - kwa kweli kuangalia mama smiling hakika yake nzuri.

Miongoni mwa mambo mengine, cherries - ghala ya vitamini. Nini kuna si tu! Vitamin C, PP, A, B, malic, pectin! Baada ya kipindi baridi, vitu hivi ni muhimu mwili kupita si muda mrefu uliopita kwa vizazi. Upande huu wa cherries mama uuguzi pia si madhara.

Kwa nini, basi, kwa ujumla, kuna swali kuhusu matumizi yake? Ukweli ni kwamba wengi, kupata matunda, hawezi kula kiasi kidogo, na mara kujaribu overpower kilo moja au mbili. Ndio maana kuna watu majadiliano kama mama uuguzi ina cherries, kwa sababu kwa kiasi kikubwa inaweza kuwa allergen, pamoja na bidhaa yoyote ni nyekundu. Nini cha kufanya katika kesi hii? Kuangalia kwa nini, na nini unaweza karibu na macho yako?

Ili kuepuka suala la iwapo mama uuguzi ina cherry, ni wa kutosha kwa kuzingatia tahadhari zifuatazo:

- kuanza kula cherries ni bora si kwa mara baada ya kuzaliwa kwa mtoto wako, na wakati yeye alikuwa tu kidogo zaidi, na kupata nguvu;
- ni lazima kuwa na zaidi ya wachache siku, hivyo kama si kumfanya mzio au matatizo ya mmeng'enyo wa mtoto;
- Kama inawezekana, ni vizuri kula matunda stewed na cherries si safi sana;
- Uchaguzi wa matunda ni bora kukaa juu ya aina nyeupe na nyekundu kuepuka diathesis kwa watoto.

Na muhimu zaidi - kula pamoja na bidhaa nyingine kwa chembe lishe kupokea maziwa ya mama.