Jinsi ya kupika salads mwanga

Kama appetizers kwa mapambo ya meza mwanga salads kutumika wakati wowote wa mwaka. maadhimisho ya familia, likizo na mikutano na marafiki zinahitaji tofauti, urahisi na kasi katika maandalizi ya appetizers na salads. Ni muhimu kupata radhi za kula na, wakati huo huo, kuruhusu furaha kubwa na kupumzika, ngoma bila hisia ya huzuni kubwa katika tumbo.

chaguo bora ya vitafunio haya ni mwanga mboga salads. Uzuri iliyoundwa, rahisi kubuni na mwanga juu ya palate, ni kama karibu kila mtu. Kuku saladi na mananasi, beets na plommon, na mboga mapema spring na mimea, salads na nyama au dagaa rahisi, rahisi, kwa haraka na wakati huo huo muhimu.

Beetroot salad na apple au kukatia ni tayari kwa ajili ya kila siku, kujaza mafuta. Na unaweza kupamba likizo yako meza, kwa kutumia kwa ajili ya kuongeza mafuta mayonnaise au sour cream. Beets haja ya kuchemsha, Grate, nyunyiza na maji ya limao, kuongeza apple iliyokunwa na plommon kung'olewa, vipande vya mozzarella au feta jibini.

Kuongeza ladha katika saladi kuongeza walnuts.

Quick salads rahisi ni tayari na wanafunzi na Bachelors. Katika dakika kumi wakati unaweza kuanzisha haki mbele ya wageni zisizotarajiwa unpretentious lakini ladha. Katika baridi, ni ya kutosha kwa kuchanganya mtambo mahindi -1 jar kung'olewa vitunguu - 2 karafuu, kuongeza croutons na wiki laini kung'olewa. Changanya kila kitu, kuweka katika bakuli na msimu na mayonnaise.

Saladi ya kabichi, karoti, figili, grated juu ya grater faini, kwa kuongeza vitunguu mpaka aina ya dhahabu tayari kwa haraka na kwa urahisi. Kung'olewa mboga na mafuta, ambayo ni kushoto baada ya kukaranga vitunguu, mchanganyiko, majira na maji ya nyanya au mchuzi, na kutumikia kwa meza.

Spring salads ni maarufu sawa na sahani ya kwanza na ya pili. Wanaweza kuwa tayari bila ujuzi wowote kupika, na bidhaa rahisi, kwa haraka na kwa faida ya afya. Bank makopo nafaka, tango 2, 3 mayai, chives na parsley, bizari au iliyosagwa, mchanganyiko, mayonnaise na mjumbe katika meza.

Wakati spring ya kutosha vitamini na kuchoshwa na baridi na mafuta nyama, daima nataka kitu kitamu, rahisi na mpole. Matunda na mboga tayari wachache sana virutubisho na kukidhi njaa. Mwanga saladi na vyakula vya baharini vya kutosha vyanzo mbalimbali menu kukidhi gourmet yoyote.

Chic kuangalia kremanki na Puff saladi ya shrimp kuchemshwa, mayai na jibini iliyokunwa na tabaka ya mayonnaise kati ya tabaka. Na zabibu na kijani sifa ya juu, pleasantly mshangao wageni wako. Saladi na shrimp na apple, karoti na pilipili tamu juu ya gorofa sahani chini ya mafuta ya mboga ni nzuri si tu kuonekana, lakini pia kuchochea hamu ya chakula.

Mwanga majira saladi ya wiki safi, radishes, matango, na nyanya inaweza kupikwa kwa kifungua kinywa dakika chache tu. bora sana na afya karoti salad na vitunguu na jibini kupendwa na watu wazima na watoto. karoti carotene kikamilifu mwilini na mafuta, na kuongeza mayonnaise na jibini kukuza mchakato huu.

Karoti (1 pc.) Na cheese (100g) kusugua laini iliyokunwa, sahani ni extruded kupitia spadefoot 2 vitunguu karafuu na kujazwa 100 g ya mayonnaise. watoto wadogo upendo karoti saladi na mapera, sukari na sour cream.

Mwanga salads zinasababisha lishe. Wao kuchanganya vizuri juu ya meza likizo na moto nyingine na baridi, na inaweza kuwa sahani tofauti kwa wanawake wanaotaka kupunguza uzito. Daily tabia ya kula salads safi hufanya watu wawe ladha nzuri tangu utotoni. Kama aliwahi na mtindi au mafuta ya mboga, wao kusaidia kudumisha kiuno ndogo kwa miaka ijayo.