Saladi ya celery shina

Kwa miaka mingi, celery ni kuchukuliwa muhimu sana kupanda chakula ambayo ina kiasi kikubwa cha vitamini, madini ya chumvi na carotene. Ni uwezo wa kupunguza mchakato kuzeeka, na pia hutoa utulivu ya seli katika mwili wa binadamu. Aidha, mara kwa mara saladi ya celery shina wanaweza kutibu ugonjwa wa neva, ya kutumia katika chakula mara kwa mara.

Kwa hiyo, unaweza salama kupika ladha na afya kifungua kinywa kutoka kwa mti ya celery na saladi ya majani celery. Hapa ni baadhi ya maelekezo ya kuvutia.

Saladi ya celery bua na kuku na machungwa

Kupika yake unahitaji viungo zifuatazo:

• minofu ya kuku - 1 pc,.
• machungwa - 1 pc,.
• Peking kabichi (unaweza kutumia saladi);
• celery - shina 2;
• almond flakes - 1 kijiko,
• ardhi pilipili, chumvi,
• mafuta ya mboga.

Kwa salads:

• sosi ya soya - 1 kijiko chumba cha kulia,
• mafuta ya mboga - 3 kijiko,
• siki - 1 kijiko.

Kuandaa saladi ya celery shina, awali unahitaji kujiandaa kuku. Ili kufanya hivyo chumvi yake, pilipili na kaanga mpaka ukoko juu yake. Baada ya hapo, nyama haja ya baridi na kukatwa katika vipande vidogo.

Kichina kabichi kata ndani, au kama wewe ni kutumia majani ya saladi, kisha wanahitaji kuvunja mbali na kuweka katika bakuli salad.

Kisha safi machungwa na kukatwa katika vipande vidogo, na kisha kuweka juu ya saladi au kabichi.

Kata celery vipande na kuweka saladi, na kisha huchanganywa.

Weka vipande na Fried kuku katika saladi na kuinyunyiza na flakes almond.

Baada ya kuwa kuungana sosi ya soya, siki, mafuta ya mboga na pour saladi.

Saladi ya celery bua na tango na figili

Saladi hii zamu mkali wa kutosha na kitamu. Serve inaweza kuwa, kwa kujitegemea na kama pamba kwa nyama au samaki. Ajili ya kuongeza mafuta mayonnaise kamili, mchuzi sesame na michuzi nyingine na ladha yako. viungo:

• tango - 1 pc,.
• radishes - 4 majukumu;.
• celery - 1 bua;
• Bulgarian pilipili - 1 pc,.
• Saladi jani - karatasi kadhaa;
• dressing kwa ladha.

Kama wewe ni maandalizi kwa saladi kwa usambazaji wa meza ya sherehe, basi unaweza kupamba katika mwisho kengele pilipili. Ili kufanya hivyo, sehemu pilipili diced (kwa saladi), na baadhi - mikenge. Kisha kuweka kwenye uzuri kumaliza vipande saladi pilipili.

Kuanza, kata kwa vipande raundi ya figili. Ikumbukwe kwamba figili pia inaweza kutumika kama mapambo.

Machozi saladi na kuweka kwenye sahani.

Bua celery Night na kuongeza karatasi saladi.

Kisha kata orugtsy na pia kuchanganya na viungo vingine.

Kisha kujaza na ladha na kupamba kama taka.

Saladi ya celery majani na apple

Kutokana na vipengele vyake, saladi hii ni ulijaa na idadi kubwa ya vitamini na madini. Mlo huu ni kifungua kinywa kamili. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia majani celery. Aidha, kuandaa saladi inaweza kutoka shina la mmea. Kwa hiyo, viungo muhimu:

• majani celery,
• apple - 1 pc,.
• walnuts - 1/3 kikombe;
• mafuta - 1 kijiko.

Celery kung'olewa majani.

Twanga walnuts.

Diced peeled na pitted tofaa.

Sisi kuchanganya celery na apple na kutia mafuta, basi maji ya limau.

Nyunyiza karanga kung'olewa.

Rahisi na afya saladi tayari kula!

Ikumbukwe kwamba sahani ya mabua celery pia kutumika kama kupoteza uzito mlo, kwani mmea huu husaidia kurejesha uwiano maji-chumvi, marejesho ya microflora INTESTINAL, kuhalalisha ya michakato ya metabolic, na pia kuimarisha hali ya jumla ya viumbe kwa ujumla.