Kupambana cellulite nyumbani. Vidokezo na maelekezo

Kuhusu cellulite si tetesi kujua wanawake wa umri tofauti na uzito. Ni kosa "machungwa peel" inaweza kuathiri miguu na mapaja pyshnotelye wanawake wa makamo. Ni zinageuka kuwa kabisa vijana, mwembamba na fit msichana no-no, ndiyo na kuonyesha dalili za juu ya mwili wake. Mara nyingi wengi kupungukiwa hatua ya tatu, na kisha tu kuanza kupambana dhidi cellulite. Nyumbani, inashauriwa kutatua tatizo hili njia jumuishi. Hii ni pamoja na kupambana na cellulite kuoga, exfoliation, mwili Wraps na binafsi massage.

cellulite ni nini?

Kama akisema huenda, adui anahitaji kujua kwa ana. Kama kutupa ngumu matibabu istilahi, kila kitu inakuwa wazi kabisa na rahisi. Kama sisi majadiliano juu ya onyesho Visual ya ugonjwa huu, ni matuta na mashimo, ambayo ni ya kwanza na ya hatua ya pili ni wazi tu wakati ngozi ni mamacita, na tatu na nne vinavyoonekana na kamatika ya kugusa bila hatua yoyote ya mitambo. Na ndani? Cellulite - ni mkusanyiko wa mafuta, ambayo ni zimegawanywa na kuta nene. Kutokana na impermeability yake shell kuzuia mafuta "kuyeyuka" wakati wa zoezi, haina kupita katika oksijeni, ambayo nzito mafuta. Kwa hiyo, kupambana na cellulite katika nyumba na katika taasisi za matibabu ni sawa: kuharibu vidonge ukuta na kuondoa subcutaneous mafuta.

Jumuishi mbinu ya kukabiliana na tatizo

cellulite matibabu nyumbani - yoyote ya utumishi na mchakato wa muda mrefu. saluni nyingi ahadi ya vipuri wateja wao kutoka matuta kuchukiwa kwa baadhi ya taratibu. Si mara zote ahadi na kupokea moja kwa sababu ya ubinafsi wa kila kiumbe. Zaidi ya hayo, matibabu katika cabin - si radhi nafuu. Kwa hiyo ni muhimu kuwa na subira, na mapambano dhidi ya cellulite nyumbani itakuwa kuzaa matunda katika mwezi. Kama tayari kutajwa, tiba lazima kuunganishwa, ufumbuzi si tu kupunguza Visual onyesho, lakini pia kuondokana matatizo ya ndani. Hii ni pamoja na:

• uwiano na afya mlo,
• shughuli za kimwili,
• Kupambana na cellulite mwili Wraps na Scrubs,
• massage.

chakula

Yasiyofaa mlo - ni moja ya nguzo tatu ambayo anasimama cellulite. Wanawake wengi kufanya makosa mara kwa mara kutesa mwenyewe kueleza mlo kwamba ahadi ya kusaidia kupoteza kilo 10 kwa siku 5. Kumbuka, polepole kupoteza uzito, imara zaidi matokeo. Kurudi kwa mlo wa kawaida, utakuwa kurudi haki haraka iliyotupwa kilo kwa kisasi. Kwa hiyo, njaa mlo na siku kufunga zinahitajika ili kuchukua nafasi ya uwiano na afya lishe.

shughuli za kimwili

Sport shughuli kusaidia kupoteza uzito, kuongoza misuli tone, lakini hawana kuchukua mbali cellulite. Picha za wasichana michezo, kwa kweli, kuthibitisha vinginevyo, lakini usisahau kwamba wao wamefanikiwa kwa msaada wa michezo lishe na miaka ya mafunzo. Jogging, fitness na mazoezi itasaidia kukabiliana na sababu za cellulite, na hii ni muhimu pia.

matibabu cellulite

Ni aina gani ya mapambano na cellulite nyumbani bila Wraps na Scrubs? taratibu hizi husaidia kuboresha ngozi na chini ya ngozi safu ya oksijeni na Enzymes muhimu kwa ufanisi kushindana na "machungwa peel", kuamsha mzunguko wa damu na limfu kati yake, kuondolewa kwa maji ya ziada na mafuta mwilini.

• Scrub inahitajika kuondoa seli wafu ngozi na pores ufunguzi. Inashauriwa kutumika moja kwa moja mbele ya Wraps. Mwili kusugua ni bora kuandaa mwenyewe, zaidi kwa sababu ya vipengele maalum inahitaji. Kwa asali hii ilipigwa, unga wa kahawa, bahari chumvi na mafuta muhimu na athari za kupambana na cellulite.
• Wraps - hii ni moja ya nafuu zaidi, madhubuti na kufurahisha njia za kukabiliana na cellulite. Kuandaa mchanganyiko muhimu asali, kahawa, chumvi, pilipili nyekundu, mdalasini, udongo, mafuta muhimu. Si lazima kutumia viungo yote kwa mara moja, lakini kuu - asali, kahawa na chumvi - lazima kuwa sasa. Baada ya kutumia mchanganyiko katika maeneo ya tatizo, ni muhimu kurejea chakula wrap na joto kuvaa nguo. Muda wa utaratibu - dakika 40-60, na kurudia yao haja siku kwa mwezi.

massage

Mitambo hatua daima imekuwa zana yenye nguvu katika mapambano dhidi ya cellulite. Kutokana massage vidonge ukuta kudhoofisha na kuvunjika. Hivyo, ngozi ya uso ni smoothed na kupunguzwa kiasi. Wakati wa massage, inashauriwa kuomba mafuta kupambana na cellulite, ambayo pia ni rahisi kuandaa mwenyewe kuchanganya msingi na muhimu mafuta.