Kupoteza uzito kwa msaada wa tangawizi: inawezekana?

dietitian kusajiliwa kudumisha mojawapo uzito kila mwaka ni zaidi na zaidi mbinu mpya na taratibu. Baadhi yao ni masharti kabisa katika kanuni zao, lakini si wote kukubaliana na kutoa kafara kubwa na mapungufu katika neema ya mlo trendy. Kwa watu wanaotaka utulivu uzito wake bila matatizo na utapiamlo au kutoa up vyakula yako favorite ni mbinu, ambayo itakuwa kujadiliwa baadaye - kupoteza uzito kwa msaada wa tangawizi.

Kupanda Hii ni asili ya Asia ya Kusini. Jina lake kwa Kisanskriti ina maana ya "pembe shina", ambayo si mbali sana kutoka ukweli, kama wewe kuangalia mechi yake. Na faida ya mimea hii ni ya maandishi maandiko yote. Kupoteza uzito kwa msaada wa tangawizi alikuwa anajulikana si leo - mbinu hii ina mizizi yake katika kale dawa za Kichina. I kutafuta njia sawa na kuonyesha katika mfumo Ayurveda. Kwa ujumla, mafuta moto mali ya "mzizi pembe" ni misingi ya uwezo wake wa kuongeza kasi ya mchakato wa metabolic katika mwili wa binadamu, na hivyo kuchangia katika kupoteza uzito. Aidha, ladha mkali na harufu ya mimea hii inachangia ukweli kwamba mtu ambaye matumizi yake katika chakula kwa kasi ulijaa na kula sehemu ndogo kwa ujumla.

Ili kupoteza uzito kwa msaada wa tangawizi chakula zinaonyesha kutumia aina ya vinywaji kwa misingi yake. Wakati huo huo, ni si lazima kukataa mwenyewe ya chakula ladha. Kutosha kuchukua nafasi ya bidhaa hasa madhara muhimu zaidi na kukamilisha mlo kila siku kikombe au mbili ya tangawizi chai. Hivyo, kama wewe kuamua kujaribu kwa ajili yako mwenyewe kwa msaada wa kupoteza uzito tangawizi jinsi ya kupika kinywaji sahihi? Kuna baadhi ya maelekezo ya msingi, ambapo kila utapata mashabiki.

• anayejulikana version ya tangawizi kunywa hutoa lita 1.5 ya maji ya moto pour 1.5 Vijiko safi tangawizi, preground. infusion lazima kuongeza iliyokatwa nzima limau (na maganda) na vijiko viwili vya asali. Vinywaji na kusababisha ina kukaa kwa saa 4-5. Kunywa tangawizi limau infusion lazima kioo nusu saa kabla ya kila mlo.
• Mbali na mafuta moto athari, viungo hii ni maarufu kwa sifa zake tonic pia. Kwa nini katika kesi hiyo si kuchanganya kupoteza uzito kwa msaada wa tangawizi na kuimarisha sauti ya jumla ya mwili katika kinywaji moja? Kwa ajili hiyo, freshly iliyotengenezwa chai ya kijani lazima kuongeza kijiko 1 cha mzizi grated au kusaga na itapunguza juisi ya limao moja. cocktail hii lazima kusisitiza masaa 4 na kunywa kabla ya mlo na mililita 150 kwa wakati mmoja.
• Na kama unataka wakati huo huo kuimarisha mfumo wa kinga na kutupa michache kilo ya ziada, unaweza kutumia mapishi yafuatayo: 1 kijiko iliyokunwa tangawizi mbichi inapaswa kuchukua gramu 100 ya makalio kavu rose. Haya viungo ni kujaa kwa maji ya moto katika kiwango cha lita 1, na kutia katika thermos 2 saa. Kuitumia kama kinywaji lazima pia kuwa nusu saa kabla ya mlo.

Kama kwa sababu baadhi huwezi safi tangawizi, wala kuwa upset, kwa sababu ni rahisi kubadilishwa na kavu. Lakini kiasi yake katika kesi hii ipunguzwe kwa mara 2-3, kwa sababu viungo kavu ina ladha iliyokolea na harufu.

jinsi ya kupoteza uzito kwa msaada wa tangawizi si mdogo na vinywaji tu. Kwa ajili ya kupoteza uzito ufanisi na pia inaweza aliongeza kwa salads au tu kula kipande kidogo kabla ya kuliwa. Tarajia mkali kupoteza uzito na mlo huu, bila shaka, si lazima, lakini kujikwamua laini na kitamu kwa kutumia kilo 2-3 tangawizi chakula inaweza na inapaswa kuwa.