Mafuta ya mchele: mali muhimu, vikwazo, maelekezo, thamani ya lishe na maoni

Miaka michache iliyopita, mafuta ya mchele, mali ya manufaa ambayo kwa njia yoyote duni kuliko mzeituni, nafaka au sesame, ilikuwa maarufu pekee katika bara la Asia. Lakini leo hutumiwa sana katika upishi wa ndani, dawa na hata cosmetology. Baada ya kusoma makala hii, utaelewa kwa nini bidhaa hii ni muhimu sana.

Maneno machache kuhusu teknolojia ya uzalishaji

Inapaswa kueleweka kwamba kufanya mafuta ya mboga (mchele) nyumbani ni vigumu. Bidhaa hii ya pekee yenye ladha ya tabia ya ujanja ni kioevu cha mafuta ya hue ya njano. Haikutoka nafaka yenyewe, lakini kutoka kwenye bran ambayo huondoa kabla ya kufunga. Katika mchakato wa uzalishaji, interlayer ya dhahabu-njano, iko kati ya filamu ya kinga ya msingi, inakabiliwa na nguvu kubwa na baridi.

Ni nini katika utungaji wa mafuta ya mchele?

Bidhaa hii ya thamani inachukuliwa kama moja ya vyanzo bora vya vitu vingi muhimu, ikiwa ni pamoja na vitamini A, E, B na PP. Kwa kulinganisha na mafuta mengine ya mboga, ni matajiri katika asidi ya mafuta kama vile oleic (kuhusu 46%), linoleic (juu ya 36%) na linolenic (si zaidi ya 1%). Kwa kuongeza, ina kiasi cha kutosha cha squalene, tocopherol, gamma-orizonol na tocotrienol. Dutu hizi zote huchukuliwa kuwa antioxidants nzuri, kulinda mwili wa binadamu kutokana na madhara ya madhara ya bure.

Aidha, mafuta ya mchele, ambayo ni kutokana na maudhui ya juu ya asidi ya stearic na palmitic, ina athari ya manufaa katika kiwango cha cholesterol katika damu. Na athari ya kupambana na uchochezi inaelezewa na uwepo wa phytosterol katika muundo wa bidhaa hii. Dutu hizi sio tu kupambana na kansa, lakini pia huchangia mali ya kuzaliwa upya wa ngozi, kuimarisha usawa wa maji na kuimarisha utando wa seli. Pia ni muhimu kuwa katika muundo wa bidhaa hii hakuna uchafu ambao unaweza kusababisha athari ya mzio.

Mafuta ya mchele: mali muhimu na vikwazo

Bidhaa hii ina utungaji wa kipekee unaofanana na mafuta mengine ya mboga. Inashauriwa kuitumia kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa mbalimbali ya cutaneous, oncological na moyo. Inazuia maendeleo ya neoplasms iliyosababishwa na maumivu, hupungua kasi ya kuzeeka kwa ngozi, hupunguza cholesterol, hurejesha mzunguko wa damu na huimarisha kinga.

Leo, watu zaidi na zaidi hutumia mafuta ya mchele. Ufafanuzi wa matumizi ya bidhaa hii isiyo ya kawaida ni mdogo kwa kutokuwepo kwa mtu binafsi. Pia haipaswi kuongezwa kwenye chakula cha watu ambao wana shida na njia ya utumbo. Kwa maneno mengine, haiwezi kutumiwa wakati wa kuongezeka kwa ugonjwa wa sukari, cholecystitis, gastritis na ulcer peptic.

Jinsi hutumiwa katika kupikia?

Ubora wa mafuta ya mchele, mali muhimu na vidokezo ambazo ni ilivyoelezwa hapo juu tu, vina msimamo mwingi wa viscous. Inaruhusu kuboresha kwa kiasi kikubwa ladha ya bidhaa zilizooka na saladi. Kutokana na ukweli kwamba baada ya hiyo haibaki kuwaka imara, hutumiwa kikamilifu kwa kukata nyama.

Miongoni mwa mambo mengine, inachukuliwa kama bidhaa ya chakula. Maudhui ya kalori ya mafuta ya mchele ni 884 cal / 100 tu gramu.

Tumia dawa

Kutokana na mali ya pekee ya bidhaa hii, ni kikamilifu na kwa mafanikio kabisa kutumika kutibu magonjwa mengi. Kwa hivyo, mafuta ya mchele ana kinga ya kinga, kuhaririwa na athari ya kupinga. Lakini moja ya faida zake kuu ni hypoallergenic.

Mafuta yaliyozalishwa kutoka kwenye mchele wa mchele husaidia kuondoa sumu. Pamoja na muundo wake, vitamini E inathiri shughuli za radicals huru, na asidi ya mafuta ni muhimu kwa mfumo wa moyo.

Maombi katika cosmetology

Katika nyanja hii, mali za ulinzi, kuimarisha, kuzaliwa upya na kurejesha ambazo mafuta ya mchele anazo zina thamaniwa. Nguvu ya kwanza ya mapambo ya bidhaa hii ilikubaliwa na wanawake wa Kijapani. Wao wanafahamu athari ya kupendeza na nyeupe ya mafuta ya mchele. Kwa kuongeza, kutokana na bidhaa hii, unaweza kuandaa sabuni ya usafi wa nyumbani iliyofaa kabisa kwa huduma ya ngozi ya uso.

Mafuta ya mchele safi yanaweza kutumika sio tu kama vipodozi vya kujitegemea. Mara nyingi huongeza kwa masks na creams usiku. Imefanywa kikamilifu ndani ya ngozi, na kuacha hakuna ishara za mafuta kuangaza juu yake.

Bidhaa hii hutumiwa kwa ufanisi si tu kwa ajili ya huduma ya uso, lakini pia kwa mikono. Ili kuimarisha sahani ya msumari, piga simu kwa uangalifu na kitambaa cha pamba kilichowekwa kwenye mafuta, kilichotengenezwa na matawi ya mchele.

Bidhaa hii pia hutumika kikamilifu kurejesha uzuri na kuangaza nywele. Ili kurejesha kufuli kwa afya yao ya zamani, inatosha kuitumia mara kwa mara mask iliyofanywa kutoka kwenye yai ya yai moja, vijiko viwili vya mayonnaise na kijiko kimoja cha mafuta ya mchele. Mchanganyiko unaotumika hutumiwa kwa nywele, ambazo kwa athari kubwa hutiwa kitambaa. Baada ya saa moja, mask huwashwa na maji ya joto na shampoo ya kawaida.

Maelekezo ya uzuri kwa kutumia mafuta ya mchele

Kama ilivyoelezwa hapo juu, bidhaa hii ni sehemu ya bidhaa mbalimbali za mapambo. Wale ambao hawana nafasi ya kununua masks ya kujali ghali na creams, unaweza kupika yao mwenyewe. Hadi sasa, kuna mapishi mengi ya nyumbani, ambayo huonyesha mafuta ya mchele.

Kwa massage, bidhaa iliyoandaliwa kwa misingi ya bidhaa hii na kuongeza ya dondoo ya mbegu ya peach ni bora.

Kwa nywele zilizo dhaifu, unaweza kuomba mask mpole kuangalia. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuongeza kiini moja cha yai kwa mchanganyiko wa 10 ml ya mafuta ya mchele na 200 ml ya kefir. Matukio yanayotokana inapaswa kuwa moto hadi digrii 37-38 na kutumika kwa curls. Ili kupata athari kubwa iwezekanavyo, inashauriwa kuunganisha kichwa na polyethilini na kuifunga kwa kitambaa. Weka mask kwa angalau saa. Baada ya wakati huu, unahitaji kuosha kichwa chako kwa maji ya joto na shampoo ya kawaida inayofaa kwa aina yako ya nywele.

Wamiliki wa ngozi ya kavu na ya kudumu ya mikono yanaweza kupendekezwa kuifanya kwa dawa isiyo ya kawaida, yenye mchele wa mafuta ya mchele, viti vya walnut na aloe vera. Kwa muundo huu unaovutia, unaweza kuongeza matone machache ya lavender na mafuta ya bergamot. Mchanganyiko wa kupendekezwa unapaswa kusukwa kwa uangalifu ndani ya ngozi ya mikono, usisahau misumari na vikombe. Bidhaa hii ina antiseptic, lishe na unyevu wa athari. Wale wanaotaka kuhifadhi nguvu na misumari ya uzuri, unaweza kushauri katika wiki chache kila siku kusukuma ndani yao mafuta safi ya mchele.

Njia mbadala ya cream ya kununuliwa usiku itakuwa mchanganyiko wa kujitegemea yenye 20 ml ya mafuta ya mchele, 10 ml ya dondoo jojoba na kakao. Ili kutoa bidhaa hiyo harufu ya kupendeza, inaweza kuongeza matone machache ya ether au nyekundu.

Mafuta ya mchele: kitaalam

Wale ambao tayari wameweza kutathmini bidhaa hii muhimu, wanaamini ya mali zake muhimu. Wafanyakazi wengi wa nyumbani waliwafanyia mafanikio mafuta yao ya kawaida ya mboga. Na wanawake wanaoongeza kwa vipodozi vya vipodozi vya nyumbani wanasema kuwa sio sauti tu, inalisha na hupunguza ngozi, lakini pia inaimarisha mviringo wa uso. Wanawake wengi huhakikishia kuwa mwili wa mchele, umeandaliwa kwa misingi ya mafuta ya mchele, inakuwezesha kujikwamua cellulite, huchochea mzunguko wa damu na inaboresha sana hali ya ngozi.