Magamba ya mayai kama chanzo calcium. Jinsi ya kupika ganda lake kama chanzo cha kalsiamu

Shell mayai - chanzo bora ya kalsiamu na viumbe zaidi ya kipekee ya asili, madini yake vitu inaweza kuwa mara kwa mara kuzungumza. Egg maganda - hii ni muhimu sana kibaiolojia bidhaa, kwa sababu ina calcium carbonate, ni kikamilifu kufyonzwa na mwili. Kifuu kama chanzo calcium - Myth au Tukio la haki?

kidogo ya kifuu

Shell mayai kama chanzo cha kalsiamu kutumika kwa ajili ya matibabu ya aina zote za magonjwa ambayo kwa kawaida zinazohusiana na upungufu huu microelement. Inapendekezwa kutumia kwa ajili ya watu wenye osteoporosis, na kila siku.

asilimia kifuu 90 ya madini muhimu kwa calcium carbonate - ni muhimu sana kwa mifupa. Pia, ina virutubisho kama vile shaba, chuma, florini, manganese.

Hungarian daktari Krompeherom imeonekana kwamba mayai shell kama chanzo cha kalsiamu ni kutumika kabisa muda mrefu, ana athari miujiza juu ya mwili wa binadamu. Yeye uliofanywa utafiti wa kina wa bidhaa hii. Ni ilidumu miaka 10, wakati ambao mwanasayansi na mengi ya kujifunza na kikamilifu kuchunguza shell. Matokeo yake, daktari alithibitisha kwamba muundo wake ni sawa na mfupa wa binadamu na jino tishu.

Tayarisha shell yai kula

Kabla ya kuwasilisha ombi kifuu, ni lazima kwanza vizuri kusindika. Hii lazima kufanyika kama ifuatavyo:

1. Kuanza, lazima uwe na uhakika kabisa safisha shell kwa nje na kavu.
2. Zaidi ya hayo, ni lazima kuwa aliwaangamiza na kuweka katika tanuri preheated kwa dakika si zaidi ya 10.
3. Lazima basi kuyamimina katika baadhi ya aina ya chombo kioo, ambayo ni bora katika mahali baridi giza.

Leo, madaktari kupendekeza kuchukua shell yai, kuweka nje kabla yake safi maji ya limao. kifuu kama chanzo calcium ni kutumika mara mbili kwa mwaka kama kuzuia maambukizi.

Jinsi na wakati bora kutumia maganda ya mayai

1. Katika mapambano na radionuclides. Mwili wa binadamu ni uwezo wa haraka kujilimbikiza mionzi ambazo zipo katika mazingira. Wao, bila shaka, athari mbaya kwa afya, ambayo ni kwa nini ni lazima inatakiwa kuondoa. Kwa ajili hiyo, shell ni kutumika kwa idadi zifuatazo - ¼ Kijiko cha chai kila siku.
2. Katika watoto. Kifuu kikamilifu assimilated na mwili wa binadamu. Madaktari kupendekeza kutoa watoto na wanawake wajawazito ndani yake kila siku. Daktari wa watoto wanashauriwa kuongeza shell kwa chakula mtoto. Ni muhimu hasa katika chirwa na upungufu wa damu.
3. Kama nyongeza. Kifuu ni muhimu si tu kwa wanawake wajawazito, lakini pia kwa ajili ya watu walio na umri wa zaidi ya miaka 50 kama mifupa kuwa tete zaidi kwa kupita kila mwaka. Pia maganda kikamilifu nguvu meno, kucha, inaboresha matumbo na tumbo, tiba mizinga na kuvimbiwa, inaondoa maumivu ya baridi yabisi.

kifuu kama chanzo calcium

Calcium ni muhimu kwa ajili ya meno, mifupa na kucha, lakini pia ni muhimu sana kwa ajili ya kazi ya kawaida ya moyo, mishipa ya damu, misuli na mfumo wa neva si tu. Kama mwili haitakuwa na calcium ya kutosha inaweza kuonekana allergy, anemia, malengelenge, huzuni, kuharibika kumbukumbu, kichefuchefu, na machafuko metabolic.

Kwa watu wazima, upungufu kalsiamu yanaendelea osteoporosis (brittle mifupa), ambayo safu ya nne baada ya magonjwa ya moyo, saratani na ugonjwa wa kisukari. Matumizi kwa siku ni moja gram.

vyanzo kuu ya kalsiamu ni pamoja na bidhaa zifuatazo: magamba ya mayai, jibini, Cottage cheese, maziwa, soya, apples, karanga, kavu apricots, kabichi, mbegu pumpkin na mbegu za alizeti. Katika baridi, mchakato wa kupata kalsiamu ni inakwamishwa na ukosefu wa vitamini D. Bila UV mwili haiwezi kutoa vitamini D, na ni inasimamia usawa calcium katika mwili wa binadamu.

ni matumizi ya kifuu nini

Madaktari alithibitisha kuwa ganda la yai - chanzo cha kalsiamu, njia kubwa ya kutibu magonjwa yafuatayo: chirwa, kiseyeye, upungufu wa damu na, bila shaka, diathesis. mayai mayai shell yana mengi ya calcium, lakini Ikumbukwe kuwa ni kuku na si nyingine. Kabla maganda milled, vizuri joto hapo awali.

Ni faida gani ya mayai? Kifuu kama chanzo calcium ni muhimu kwa ajili ya mwili wa kawaida kazi. Kama sisi kuuliza bibi kuhusu faida ya kifuu, watakuwa na uwezo wa kuwaambia sana. Wao kutumika kwa ajili ya matibabu ya magonjwa ya mfumo wa utumbo. Kwa mfano, kutumika katika matibabu ya kifuu tumbo kama chanzo calcium. matumizi ya magonjwa yake muhimu na kupumua, na vidonda vya mfumo urogenital.

maandalizi ya kifuu na asidi citric

By sehemu ya unga yai ni muhimu kuongeza matone angalau nne ya maji ya limao na tone moja la vitamini D, ambayo inaweza kununuliwa katika duka la dawa yoyote. Inapaswa kuchukua mara tatu kwa siku na vyakula. Kipimo hutegemea kabisa juu ya umri, ni kati ya gramu 1.5 hadi 3 kwa siku.

unga kutoka kwa onyesho na maji ya limao na vitamini D ni muhimu sana kwa ajili ya watoto wa miaka 1-6, kwa sababu katika umri huu kuna mchakato wa malezi mfupa.

Jinsi ya kupika ganda lake kama chanzo cha kalsiamu: kutibu ugonjwa

1. Exudative-catarrhal diathesis. mtoto wapewe Shell ya ¼ Kijiko cha chai mara mbili kwa siku. Matokeo yake yanaweza kuonekana katika muda wa wiki tatu au nne, lakini wakati mwingine inaweza kuchukua miezi miwili hadi mitatu.
2. Naurtikaria, prickly joto na mengine magonjwa ya ngozi. Ni muhimu kwa kuchemsha mayai 15, kuondoa maganda yao na chemsha kwa chupa ya lita tatu na maji ya moto, kuondoka kwa siku moja. ufumbuzi hii inaweza kutumika kwa ajili ya kuosha, watoto kuoga, kunywa, pia ni rahisi kuandaa infusion ya chakula. Calcium ni muhimu sana kwa wanawake. Katika osteoporosis, unahitaji kuchukua si zaidi ya 5 gramu ya ganda lake.
3. Kikoromeo pumu. unga hii lazima kuchukuliwa mara tatu kwa siku: asubuhi, mchana na jioni, kuanzia na gramu moja, na kumalizia na 0.1. Kisha tena, kuongeza hadi gramu moja, na hivyo kwa muda wa siku 30. Kisha mwezi mapumziko na kuanza kozi ya tiba tena. Asmatikam kupika dawa kitamu, ambayo inaweza kuwa tayari kwa mapishi yafuatayo: yai shell 10 lazima kumwaga maji ya limao, 9-10, kisha kuweka katika nafasi ya giza kwa muda wa siku 10. ufumbuzi huu ni lazima kuchanganywa na mchanganyiko mwingine wa viini 10 yai lazima mjeledi nzuri na vijiko 10 ya sukari na kuongeza mililita 500 ya brandy. dawa lazima vizuri mchanganyiko. Sasa ni tayari kwa matumizi. Ni lazima kuchukua kijiko moja mara tatu kwa siku.

Matumizi sahihi ya kifuu

Hivi sasa, mara nyingi sana kutumika katika kawaida whey maziwa kama kutengenezea kifuu. Kwa mfano, mtu anaweza wanaelezea mapishi ya zamani ambayo inakuza kuondolewa kwa mawe ya figo. Katika nafasi ya joto skvasit haja chupa ya lita tatu za maziwa na kufanya maji ya kuoga maziwa. serum lazima chilled kuweka mayai tatu safi. benki inahitaji makini bandaged na chachi na kuweka katika giza, sehemu ya joto kwa muda wa siku 10 kwa muda mrefu kama ganda iyeyuke kabisa.

Next mayai lazima kuondolewa kutoka anaweza, na kuchomwa filamu na kisu, yaliyomo upole kuchanganywa na gramu 300 za asali. filamu lazima kuondolewa, na kimya kimya sana kumwaga mchanganyiko ndani ya serum, usiku kusimama katika jokofu. Kunywa ni lazima, joto juu ya umwagaji maji, angalau 0.5 vikombe tupu tumbo saa moja kabla ya chakula na usiku kabla ya kulala.

Kabla ya kutumia kifuu haja ya kujua kuwa ni kwa maana hakuna lisilowezekana kutumia katika oncology. Wanaume ni muhimu pia kwa kuzingatia, kwa sababu kama wewe overdo ni, inawezekana kuendeleza kansa ya kibofu.

matibabu shell inajulikana kwa muda mrefu, kabla ya mara nyingi hutumika katika hali ya hisia kuungua kama unga katika magonjwa kama vile vidonda. Burnt unga na nosebleeds barugumu ndani ya pua na hivyo ni kusimamishwa. Weka maganda ya mayai katika mfuko hawezi, kwa sababu moles inaweza got, ni bora kwa kuiweka katika glasi na kufunga kifuniko.

Ili kupunguza hasara ya kalsiamu, muhimu kupunguza kiwango cha matumizi ya kahawa,, vinywaji na kaboni, pombe tumbaku. Kuwa na afya!