Muhimu kama currant nyeusi na kunyonyesha?

Kunyonyesha - kipindi muhimu katika maisha ya mama na mtoto. mama uuguzi lazima kuchunguza mlo maalum, ili watoto hawana mara upele mzio. Aidha, mlo wa wanawake wakati wa utoaji wa maziwa ni pamoja na madini, kuhakikisha mtoto vitamini na microelements. Muhimu kama currant nyeusi na kunyonyesha? Kuhusu hilo leo na tutaweza kuongea.

Katika majira ya joto, msimu wa matunda na matunda, unahitaji kutumia vyakula hivi na afya ya kupata vitamini kwa majira ya baridi. Lakini matunda na berries mama lazima kusimamiwa kwa makini katika orodha yao, kama majibu kwa bidhaa mpya kwa mtoto mchanga unaweza kuwa tofauti. Lakini hii haina maana kwamba katika kipindi cha utoaji wa maziwa lazima kuachana majira chipsi. matumizi ya busara tu kufaidika mtoto.

Blackcurrant kunyonyesha ni muhimu, lakini unahitaji kufuata sheria fulani ili kumdhuru mtoto.

Muhimu mali ya currant nyeusi

currant nyeusi berries si mazuri tu kwa ladha. Wao kuwa na aina ya mali matibabu na manufaa kwa mwili wa binadamu.

muundo wa currant nyeusi ni sawa na vitamini bandia. Ni safu ya kwanza kwa idadi ya vitamini katika insha. Wao ni zaidi ya katika machungwa.

Berry ina kiasi kikubwa cha vitamini C. Zaidi ya ni kujilimbikizia katika matunda wakati wa uvunaji. Katika wiki mbili mkusanyiko juu ya currant nyeusi vitamini C. Kama kula matunda kila siku 40, mwili utakuwa zinazotolewa na kawaida ya kila siku ya asidi Ascorbic. Kutokana na ongezeko hili upinzani dhidi ya homa. Black currant kuimarisha mfumo wa kinga. Ni muhimu sana kwa mama mdogo. Itakuwa vyema ni - na mtoto, pia, kila kitu itakuwa vizuri. Aidha, vitamini C hupunguza madhara ya madhara ya sumu, inasaidia kuzuia maendeleo ya uvimbe malignant.

Pia, mweusi currant matunda ni vitamini A, B, E, P. Kwa sababu vitamini A kuhamasisha ulinzi wa mwili. B la vitamini normalized nishati na taratibu synthetic katika mwili, kukuza homoni uzalishaji, kupungua viwango vya cholesterol damu, husaidia kunyonya protini. Lakini muhimu zaidi - wao kuweka mwili katika hali nzuri. Ni muhimu sana kwa mama yangu, kwa sababu ya kukosa usingizi usiku gurudumu yake.

Mbali na vitamini, matunda blackcurrant ina tete, asidi, pectin, tannins na mafuta muhimu.

Wa madini yaliyomo katika matunda sodium, calcium, phosphorus, potasiamu, magnesiamu na chuma. Shukrani kwa sodium mkono usawa acid-msingi, kawaida kazi mfumo wa neva na misuli. Potassium husaidia kurejesha shinikizo, kurekebisha mapigo ya moyo. high maudhui ya kalsiamu na fosforasi athari na faida juu viungo. Chuma na magnesiamu itazuia maendeleo ya upungufu wa damu.

Blackcurrant kunyonyesha ina jukumu muhimu katika maendeleo ya watoto wachanga. Mwili wake tete ni chini ya ulinzi wa kuaminika. Kinga mtoto nguvu, na itakuwa kuwa chini wagonjwa.

Blackcurrant wakati kunyonyesha ina athari ya manufaa ya maziwa ya mama. Ni inaboresha ubora wake na kukuza maendeleo. mtoto ni vizuri kulishwa na walishirikiana.

Hatari mali ya currant nyeusi

Matunda blackcurrant vyenye sana vitamini C. Foods kwa kiwango cha juu cha asidi askobiki ni kuchukuliwa kuwa kuondoa. Kama vibaya, mtoto kuteseka diathesis. Hii inaweza kusababisha ugonjwa wa ngozi mzio. Hata hivyo, kama zinazotumiwa katika kiasi berries kudhuru mtoto si.

Ni lazima alisema: kama kununua currant nyeusi berries si katika msimu, ni unatishia sumu, kwa sababu yana kiasi kikubwa cha nitrati. faida ya matunda itakuwa, kama ni kavu, kubwa na tayari. Komaa blackcurrant kupoteza mali yake na faida.

Blackcurrant kunyonyesha inaweza kudhuru ikiwa mama wanaosumbuliwa na uvimbe unaotokana na mvilio. Huongeza damu kuganda kutokana na vitamini k na fenoli katika insha. Aidha, berries lazima makini kutumika mama yangu, ambayo kuongezeka kwa acidity au kidonda pale. Kama huna kukubaliana na mapendekezo haya, ugonjwa huu unaweza imekuwa mbaya zaidi.

blackcurrant utoaji wa maziwa

Naweza blackcurrants kwa kunyonyesha? berries ni msaada sana kwa mama na mtoto wakati wa kunyonyesha. Shukrani kwao, mwanamke daima ni maziwa ya kutosha, kwa sababu currant kuongezeka utoaji wa maziwa. Na matumizi ya berries kupunguza hatari ya magonjwa ya kupumua, kama wao kuongeza kinga. Ni chanzo asili ya vitamini na madini. Kula matunda zaidi kwa siku, unaweza kusahau vitamini kununuliwa. Gooseberry ni tajiri katika chuma na magnesiamu, hivyo itakuwa kusaidia kupata nafuu kutokana na kujifungua asili na kiafya, kuongeza damu.

Jinsi ya kuangalia kama mtoto ni mzio wa matunda blackcurrant?

Naweza blackcurrants kwa kunyonyesha? Inajulikana kuwa ni allergen uwezo. Kabla kufurahia matunda ya manufaa wakati wa utoaji wa maziwa, kunyonyesha mama anahitaji kuangalia kama majibu ni mtoto mchanga kwao. Kuanzisha katika mlo wako mweusi currants, Mama haipaswi kuwa kitu chochote kipya, mbali na matunda haya. Baby pia hazipaswi kupewa vitu mpya. Kuanza, mama kujaribu kula berries chache asubuhi. Siku iliyofuata tutaona, kusababisha allergy au berries. Kama ngozi ya mtoto alibakia safi, matunda inaweza kuchukuliwa, hatua kwa hatua kuongeza idadi yake. Kama upele, matatizo ya utumbo, basi mara moja wanapaswa kuwa mbali na mlo wa chakula mama. Una kusubiri hadi kupata nguvu utumbo mtoto.

Kama mtoto wakati wa kuzaliwa ni kukabiliwa na allergy, lazima kuwa makini sana kuingia berry hii. Tu kama hakuna mzio mama anaweza kuwa na currants katika kiasi kidogo.

Katika hali gani inaweza kutumika currants nyeusi?

idadi kubwa ya virutubisho kupatikana katika currants safi. Ni muhimu hasa wakati wa kukomaa yao. Ni huzingatia utungaji juu cha vitamini na madini. wachache berries muafaka kutoa kawaida ya kila siku ya asidi Ascorbic. Hivyo currant nyeusi ina idadi ya chini ya kalori. Katika gramu 100 ya matunda 45 tu.

Perespevshie berries ni chini muhimu. Kama waliohifadhiwa currants nyeusi katika majira ya baridi, faida ya matumizi yake itakuwa pia. Ni inaweza kuongezwa kwa chai, keki, jibini.
Blackcurrant jam, juisi, matunda, vinywaji na matunda vinywaji ni si chini muhimu. Wao aina ya akina mama chakula uuguzi. Hata hivyo, bidhaa hizi haziwezi vibaya. Wao vyenye sukari, hivyo ni ya juu katika kalori, inaweza kudhuru takwimu. sucrose - kawaida sababu diathesis kwa watoto wachanga.

blackcurrant jam

Je, inawezekana kuukwamisha blackcurrant kunyonyesha? Kwa kawaida haina kusababisha allergy katika watoto. Lakini kila mtoto majibu ya utamu inaweza kuwa tofauti. Inawezekana kwamba kutakuwa na diathesis. Kula jam blackcurrant kunyonyesha inawezekana, lakini kidogo. Ni pamoja na mengi ya sukari, inaweza kusababisha Fermentation katika tumbo. Kutokana na hayo mtoto mchanga yanaweza kutokea kwa tatizo tumbo. Jam - high-calorie vyakula. Kuna huwezi, vinginevyo kutakuwa na kilo ya ziada. Kabla ya kuchukua delicacy hii, ni vizuri joto kufuta fuwele sukari.

Compote ya currant nyeusi utoaji wa maziwa

Compote ya currant nyeusi kunyonyesha kuruhusiwa. Hata hivyo, hakuwa na kwenda faida, kama kuna mengi ya sukari. Yeye kuumiza mtoto. Kwa hiyo, lazima compote ndani kupika na kiasi cha chini cha sukari kwamba hakuwa na kuonekana diathesis. muhimu zaidi bila compote, ambayo tu kuchemsha na kuondolewa kwenye bodi. Hivyo kuokoa kiasi kikubwa cha vitamini.

Morse blackcurrant

Morse - si tu ladha ya kinywaji, lakini pia manufaa. Ni kikamilifu kumaliza kiu. Je, mimi juisi ya currant nyeusi na kunyonyesha? Itakuwa muhimu kama kupika nyumbani, wala unyanyasaji sukari. Maduka berry vinywaji vyenye vihifadhi na Coloring mawakala. Wao ni hatari kwa mtoto na mama. vinywaji Viwanda marufuku makombo. Morse unapaswa kunywa tu wakati kuna mzio kwa mtoto mchanga. Bora ya kufanya hivyo asubuhi.