Old English chakula - njia ya kiuno ndogo

Katika shule British bweni kwa wasichana tajiri na familia aristocratic alikuwa maarufu sana Old English lishe. Katika zama za Victoria, kukubaliwa kidogo kujengwa msichana, bila sifa hiyo walikuwa vigumu kupata chama kufaa. Guide bodi ilifanya jitihada kubwa ya pansionerki inaonekana kama mwanamke halisi. Kwa mujibu wa maoni kukubalika, mwanamke wa kweli wanapaswa kuwa na akili bora, na mkono mwembamba, na kiuno mwembamba. Kwa bahati mbaya, si wanafunzi wote alikuwa sifa hizo muhimu. Na kama unene sahihi ya mkono ilikuwa haiwezekani, kisha kununua kiuno ndogo ilikuwa na uwezo kabisa. Tulitumia Old English chakula, ambayo hutumiwa katika karibu 90% ya bodi ya Uingereza.

Bidhaa kwa gharama wakati ni ghali kabisa, na baadhi ya wakosoaji spiteful wamesema kuwa kwa njia hii pensheni uongozi kujaribu kuokoa juu ya chakula. Kuwa kwamba kama inaweza, mara kwa mara lakini wasichana wote walikuwa kuweka kwenye orodha ya mdogo, bila kujali aina miili yao. Baadhi ya bweni chakula kutumika mara 4 kwa mwaka, katika nyingine mara nyingi zaidi - mara moja kwa miezi kadhaa au hata wiki. Old English chakula imetumika siku 5, wakati ambapo ilichukua kilo chache overweight. Mzima nyembamba msichana alikwenda katika mwishoni mwa wiki kwa ajili ya matukio mbalimbali ya kijamii, ambayo pia hutumiwa kuwa mengi ya kula. wanawake aristocratic pia wametumia chakula hii, ambayo kuruhusiwa wafanye bila corsets.

Old English chakula: Orodha

siku 1

Breakfast: kuchemsha maji shayiri nafaka, glasi ya chai unsweetened nguvu.

Chakula cha mchana: kikombe cha chai, supu kuku na kipande kimoja cha mkate, supu chumvi kuruhusiwa.

Chakula cha jioni: kikombe cha chai, kipande cha mkate, lightly iliyotiwa mafuta (siagi).

siku 2

Breakfast: sahani ya oatmeal, kikombe cha chai.

Chakula cha mchana: Kuku Mayai - vipande viwili, kipande cha mkate na siagi na kipande cha jibini, chai nguvu

Chakula cha jioni: 2 vipande yabloki-.

siku 3

Breakfast: chai na jam (1/3 kikombe).

Chakula cha mchana: kuku mguu na kikombe cha chai.

Chakula cha jioni: kuchemsha maharage - sahani moja.

siku 4

Breakfast: sahani ya oatmeal, kikombe cha chai nguvu.

Chakula cha mchana: tatu kuku mayai.

Chakula cha jioni: matunda - pea 2.

siku 5

Breakfast: kipande cha mkate na jibini na siagi, glasi ya chai unsweetened.

Chakula cha mchana: kuku mguu na glasi ya maziwa.

Chakula cha jioni: mbili kuchemsha viazi, kikombe cha chai.

Vitafunio daima ilihusisha chai nguvu bila sukari.

Kama inavyoweza kuonekana kutoka orodha, chakula ya wasichana English ulikuwa mdogo sana na kilikuwa na 800 kalori. Wakati huo huo, chakula matajiri katika protini, na kiasi cha wanga ndani yake hupungua. Mkate ni bora kutumia ngano nzima, na badala yake jam fit kawaida berry jam. Kuruhusiwa kuchukua nafasi ya kuku mikwiro kupikwa samaki. Black chai nguvu kuongeza kukuza kupoteza uzito. Bidhaa zote zinapatikana, wakati wa mafunzo yao itachukua kidogo kabisa, ambayo ni faida lishe. Jinsi gani naweza kupoteza uzito juu ya chakula hii? Alisema 5-10 kilo wewe ni uwezekano wa kuweka upya kwa muda huu mfupi, lakini ili kuondokana na kilo 3-4 wanaweza kuwa.

Hata hivyo, nutritionists wala kupendekeza matumizi ya muda mrefu ya chakula vile, ambayo inapendekeza mlo Old English. Ukaguzi kusema kwamba mwenendo juhudi maisha itakuwa vigumu. Pia, chakula chini katika matunda na mboga, hivyo kuwa kuanzia Jumatatu hadi Ijumaa, matumizi ya virutubisho vitamini. Kwa uangalifu ni muhimu kuzingatia orodha sawa na watu ambao wana magonjwa ya utumbo mfumo. caveat mwingine: wakati dieting huwezi kutumia chumvi, hivyo furaha wewe tu hawapati yake. Kama unaweza kuishi na vikwazo hivi, kisha uendelee kwa chakula na kujisikia kama kweli English mwanamke.