Pearl shayiri na mboga: mapishi, siri ya kupikia. Ladha shayiri uji

Sahani kutoka shayiri na mboga si tu kitamu sana, lakini pia fantastically muhimu. Kwa kiwango cha chini ya kalori zina kiasi kikubwa cha vitamini na madini. Kwa hiyo, kuwa na kuonekana mara kwa mara katika mlo wetu.

mapendekezo ya Jumla

Vizuri kupika shayiri, ni muhimu kujua chache siri kidogo. Kabla grits kupikia lazima kurudia kusafishwa. Kwa lengo hili ni kuenea katika chombo kirefu na ni kujazwa na maji ya baridi. All vizuri mchanganyiko na kubadilisha maji. manipulations vile ufanyike mradi maji katika bakuli utabaki wazi.

Kupunguza muda wa kupika, ni kuhitajika kwa kuloweka nafaka na kuondoka kwa muda wa saa nne. Ni ilipendekeza kuandaa katika sufuria kubwa, kwa sababu wakati wa joto matibabu ya nafaka kwa kiasi kikubwa kuongezeka kwa kiasi.

krupi Hii huenda vizuri si tu na nyama. Kitamu sana kupatikana shayiri na mboga. Recipe kwa nafaka inaweza kubadilishwa kulingana na matakwa binafsi. Mara nyingi aliongeza kwa karoti, vitunguu, uyoga, zucchini, nyanya, na hata mbaazi.

multivarka chaguo

Kwa mujibu wa teknolojia hapa chini hupatikana kutosha hearty ladha meatless sahani. Ni haina livsmedelstillsatser yoyote hatari, kwa hiyo bora kwa watu wazima na watoto. Recipe shayiri uji katika multivarka inahusisha matumizi ya kuweka maalum ya vipengele. Kwa hiyo, kabla ya kuanza mchakato, kuhakikisha kuwa wewe kuwa na fingertips pamoja na:

• Glass lulu shayiri.
• karoti moja na vitunguu.
• jozi ya nyanya zilizoiva.

Aidha, unahitaji kidogo cha mafuta ya mboga, chumvi na mboga mbichi. Kwa maombi ya mwisho inaweza kubadilishwa na mimea kavu.

Maelezo ya mchakato

Recipe shayiri uji katika multivarka ni rahisi kwamba ni rahisi kushughulikia hata inexperienced mhudumu. Ni muhimu kuzingatia ilipendekeza teknolojia ya kiwango cha juu usahihi. Katika hatua ya awali inapaswa kuchukua mboga. Wao ni kusafishwa, nikanawa na ardhi. Onion kukatwa katika cubes ndogo, karoti na nyanya kusindika na kuelea.

Katika bakuli Multivarki ambaye chini greased na mafuta ya mboga, kuweka mboga kung'olewa na lightly kaanga yao. Dakika chache baadaye aliongeza kwao grits kabla ya kuoshwa, chumvi na mboga. Haya yote ni kujazwa na maji kuchujwa na mchanganyiko. Maandalizi shayiri na mboga, mapishi ambayo unaweza kuona tu hapo juu, katika "Quenching". Takriban saa mbili baadaye kupika uji inaweza kutumika.

Chaguo kwa nyama

Kwa mujibu wa mapishi hii inaweza kuwa kiasi haraka kupika flavorful sana na kutosheleza sahani kwamba hakika kufurahia familia yako. Kujenga yake unahitaji bidhaa rahisi na kwa urahisi, ambayo ni kuuzwa katika maduka makubwa yoyote ya kisasa. Kwa shayiri na nyama na mboga alikuja wakati wa chakula cha jioni familia, kuangalia mapema, kama una upande:

• gramu mia nne za nyama.
• Nusu kikombe cha lulu shayiri.
• gramu mia mbili za uyoga safi.
• karoti moja na vitunguu.
• gramu mia moja ya mbaazi za kijani.

Aidha katika jikoni yako lazima kuna kidogo ya mafuta ya mboga, chumvi na viungo.

mlolongo wa vitendo

Kabla ya kupika lulu shayiri na mboga na nyama, unahitaji kuandaa chakula. Kwanza kabisa, ni lazima kuchemsha na kulowekwa grits kabla ya kuoshwa. Wakati yeye ni tayari, ni kuondolewa kutoka moto na kufunikwa katika blanketi.

Kabla ya kunawa na kung'olewa nyama Fried katika mafuta ya mboga. Wakati ni kufunikwa na ganda dhahabu, ni chumvi, majira na viungo, mimina maji na kitoweo juu ya joto wastani hadi zabuni.

Baada ya hapo, nyama kuongeza uyoga nikanawa na kung'olewa. Wote upole koroga na kitoweo kwa muda wa robo saa. Kisha, katika bakuli ya nyama na uyoga kuenea vitunguu diced na iliyosagwa karoti. dakika kumi tu ili kulainisha mboga kutumwa mapema thawed mbaazi na mara moja yote haya ni pamoja na shayiri kuchemshwa. Wote upole koroga na baada ya dakika kadhaa, kuondoa kwenye moto.

lahaja na zucchini

Kwa mujibu wa teknolojia ilivyoelezwa hapa chini zamu shayiri incredibly ladha na mboga. Recipe kwa sahani hii inahusisha matumizi ya karoti na nyeti sweetish mboga. Ni kupitia vile mchanganyiko, na kusimamia na kupata uji harufu nzuri sana. Na familia yako na uwezo wa kujaribu chakula cha mchana, unahitaji:

• gramu mia mbili za lulu shayiri.
• jozi ya mboga.
• karoti moja na vitunguu.
• Tano karafuu ya vitunguu.

Aidha, kwa wakati unaotakiwa katika mkono lazima kuna mafuta ya mboga, chumvi na viungo.

Zamu teknolojia

Vitunguu na vitunguu ni kusafishwa kutoka maganda, ponda na kupelekwa sufuria, greased na mafuta ya moto mboga. Baada ya dakika kadhaa na kuenea thinly iliyosagwa karoti na zucchini wedges kubwa. All koroga vizuri na kuendelea kupika juu ya joto wastani. Halisi dakika katika sufuria kuongeza chumvi, viungo na grits kabla ya kunawa. Kisha akamweka la carte sufuria yote, mimina maji ya moto, bima na kifuniko na kutuma katika tanuri. Maandalizi shayiri na mboga, mapishi ambayo huwasilishwa tu juu, katika digrii mia moja na themanini. Inakadiriwa kuwa moja ya saa baadaye inaweza kuondolewa kutoka tanuri na aliwahi.

Chaguo kwa kabichi

Uji, kupikwa katika mapishi hii, zinageuka kitamu sana na chenye. Kwa hiyo, inawezekana kwa urahisi kulisha familia nzima. Kwa ajili ya maandalizi yake unahitaji:

• Glass lulu shayiri.
• gramu mia tatu ya kabichi.
• karoti moja na vitunguu.
• mia moja na gramu hamsini ya uyoga.
• jozi ya Vijiko ya mchuzi Krasnodar.
• gramu mia moja ya mafuta deodorized.

Grits ni nikanawa na kulowekwa katika maji baridi usiku kucha. Asubuhi ni kumtupia katika Colander, ni kutumwa katika sufuria, mimina maji ya moto na kuchemsha kwa dakika kumi na tano.

Kando kando sufuria kaanga vitunguu. Wakati inakuwa dhahabu, kuongeza ni karoti iliyosagwa, kabichi na mchuzi Krasnodar. All koroga vizuri na kitoweo juu ya joto wastani. Tayari mboga pamoja na lulu shayiri uji. Pia kutuma uyoga kabla ya kukaanga. Hata wakawa tena na kuweka nje kwenye sahani. Kwa maombi ya shayiri kumaliza na mboga na uyoga tuache na mboga kung'olewa.