Viazi katika tanuri - haraka na kitamu

Nani angedhani kwamba viazi kawaida, ambayo ni moja ya wageni ya mara kwa mara juu ya meza kila Russian ina faida kubwa ya afya. Kwa kila 100 g ya viazi kwa 20 g wanga, 1.2 g ya chumvi mbalimbali ya madini, 2 g protini. muhimu vitamini C katika viazi ni ndogo, lakini kwa sababu ya kula sana, na vitamini C kupata kutosha. 200g viazi mpya, kupikwa katika ngozi zao, ya kutosha na kufanya up dozi ya kila siku ya vitamini C, lakini unapaswa kujua kwamba sisi ni kuzungumza juu ya mboga vijana, baada ya muda, kiasi cha vitamini ndani yake hupungua. Plus viazi ni kwamba inaweza kuwa ya kupika idadi kubwa ya sahani, ambayo baadhi ni alielezea katika makala hii.

Viazi katika tanuri kwa nyama ya nguruwe

chupa ya nyama ya nguruwe haja ya kukata na kuwapiga off, kisha kuweka kwenye karatasi kuoka na prisolit ladha na pilipili. Juu na vitunguu 2, vipande pete. Nusu kilo ya viazi na safi vipande kata, kuenea juu ya vitunguu na Nyunyiza pilipili na chumvi. mwisho safu - ni 200 g frayed cheese na mayonnaise. Upishi wakati - dakika 40.

Viazi na nyama katika tanuri

Mapishi Hii ni rahisi sana. Unahitaji kilo nusu ya viazi na nguruwe-kusaga nyama. Viazi kuchemsha katika "sare" amekwisha kutakasika na kukatwa katika 2 nusu. Katika kila nusu kukuza Kukama kufanya kijiko stuffing na nusu ya chini ya kidogo kukatwa (hivyo unaweza kutoa). Kusaga kaanga karoti (vipande 2, kata vipande) na moja laini crumbled bulb. Usisahau kuongeza chumvi na pilipili nyeusi.

viazi nusu kuweka tone la siagi, kisha kuijaza na nyama ya kusaga, kumwaga kupigwa yai na jibini kuanguka wamelala zivaliwe. Makini kuweka kwenye karatasi na kuoka kuoka kwa nusu saa.

Viazi katika tanuri kwa nyanya

8 safi viazi na kukatwa katika vipande, chumvi, kunyunyizia bizari kung'olewa na kujaza 3 tablespoons mafuta ya mboga yoyote, pilipili kuongeza, ukitaka. All changanya vizuri. 3 nyanya pia kukata pete.

Nene panua au kuoka smear na mafuta, weka 1/2 ya viazi, nyanya na juu ya nusu ya pili ya viazi. Funika kwa foil na bake wote min 30., Kisha kuondoa foil, na viazi min mwingine 30. kaanga.

Viazi katika tanuri, Motoni katika sleeve

Viazi kupikwa kwa njia hii zinageuka kitamu sana, na kupika ni tu. 12 viazi haja ya kumenya na chumvi. 8 nyama ya nguruwe mbavu pia wanahitaji chumvi, kuenea na mayonnaise, nyunyiza na pilipili na kuweka katika "sleeve" kwa ajili ya tanuri. Around ya haja ya kuweka viazi nyama, msimu 2 Chestnokov meno milled, kung'olewa vitunguu na parsley. "Kipochi" ni muhimu kwa kufunga na bake kwa saa moja.

Kifaransa fries katika tanuri

Wapenzi wa fries Kifaransa huweza kujiandaa wewe mwenyewe katika tanuri. Hata hivyo, fahamu kwamba kupikwa kwa njia hii Kifaransa fries si kama greasy na crispy kama kukaangwa kwa mafuta.

Viazi ni kusafishwa, kata ndani ya mistari na dakika 30. kulowekwa katika maji chumvi (vijiko 4 ya chumvi zinahitajika nusu lita moja ya maji). Itolewe kitambaa yake na kuondoka kwa muda wa dakika 10 amefungwa kuzuia unyevu kufyonzwa. Wakati vijiko 4 ya mafuta ya mboga kuongeza viungo na viazi, na kisha kumwaga mchanganyiko viazi. Kuenea kwenye karatasi kuoka katika moja ya safu ya haja na kuweka katika tanuri kwa nguvu moto. Kuandaa mpaka laini.

Viazi katika tanuri kwa nyama

flavorful sana na ladha zamu viazi Motoni katika tanuri kwa nyama. Ya vyombo unahitaji sufuria au Pika sufuria.

Nusu kilo ya haja ya nyama safi kukatwa katika cubes ndogo (3x3 cm), kisha kunyunyizia chumvi na pilipili. vijiko tatu ya siagi melted, mahali katika sufuria na, wakati moto juu, kaanga nyama juu yake (si mpaka zabuni, dakika 10 ni wa kutosha). Kisha 600 g ya viazi safi, karoti na vitunguu 2 2. Viazi kukatwa katika cubes, vitunguu - nusu pete na karoti inaweza rubbed. Aidha, katika bakuli, unaweza kuongeza mboga kama vile Marrows, cauliflower au maharage ya kijani.

Weka nyama na mboga katika sufuria au sufuria. Kama upendo chakula fatter chini kuweka mafuta kidogo. Pour maji yote au supu, kuongeza baadhi mbaazi za pilipili nyeusi na lavrushku. Katika chombo kufungwa kupika kwa masaa 1.5. sahani anaweza kuongeza nyanya. Ukiamua kufanya hivyo, pour mara moja, lakini kama viazi itakuwa tayari.