Visa "Oriflame" kwa kupoteza uzito. Mafuta ya moto ya kula. Oriflame Wellness Balance asili: kitaalam

Wasichana wengi huwa na mwili toned, uzito bora na takwimu nzuri. Lakini hii inakwamishwa sana kisasa vyakula vinasaba, mzigo wa kazi nzito na uchafuzi wa hewa. Wakati mwingine mimi si hata kufikiri juu yake, ni kiasi gani kila kitu ni kumdhulumu kwa afya na takwimu. Jiweke katika hali nzuri itasaidia Visa "Oriflame". Kwa nini wao ni ya kuvutia na jinsi ya kutumia yao ipasavyo? Uchunguzi makini wa bidhaa hizi.

ni Visa nini?

"Nechural Mizani" - mchanganyiko kavu kwa ajili ya maandalizi ya kunywa lishe kusaidia kupunguza uzito kawaida. Cocktail lina protini tu kutoka vyanzo vya asili ambazo ni sawa kwa thamani ya lishe ya viumbe hai maziwa vitu matiti. Pia, bidhaa ina mengi ya fiber, wakati akiwa mdogo glycemic index. Shukrani kwa hii "afya" unaweza kuwa mbadala kamili kwa ajili ya njia nyingine ya kupoteza uzito na muhimu mbadala kwa kuumwa na madhara.

Kwa nini kuchukua kunywa?

Kama unataka kudumisha uzito wa mara kwa mara au kupoteza uzito kwa raha, bila kuathiri mwili, basi Wellness Asili Mizani husaidia kwa njia nzuri iwezekanavyo.

1. Cocktail kuzuia overeating na husaidia kula kidogo. Katika kesi hii, huwezi uzoefu njaa, kusababisha kupungua uzito kawaida.

2. utungaji ni bora, hivyo mwili si kuwa ukosefu wa virutubisho, ambayo anahitaji kwa siku.

3. kunywa husaidia kula vizuri. Yeye anaweza kuwa full-fledged muhimu vitafunio, hasa kama huna muda wa kupika chakula na afya. "Wellness" ni bora sana na chini calorie.

4. Cocktail, si tu kwa ajili ya kupoteza uzito, ni kikamilifu hujazwa na nishati kwa siku nzima. Hii ni kupatikana kwa mali kudumisha kiwango optimum ya sukari katika damu.

Kwa kifupi, ni kweli muujiza kunywa ambayo husaidia kupoteza uzito na kudumisha maisha ya afya.

bidhaa mbalimbali

Kwenye mauzo unaweza kupata tatu tu ya ladha cocktail "Oriflame":

• Chocolate.
• Jordgubbar.
• Vanilla.

Chagua kinywaji yoyote na kupunguza uzito wakati kufurahia ladha yako favorite. Visa tofauti ladha tu. wengine wa utungaji wake ni kufanana. Unaweza kununua vinywaji na ladha tofauti na kunywa nao kwa zamu. watengenezaji ni urahisi anakubali.

Cocktail "Oriflame": utungaji

wazalishaji kudai kwamba bidhaa zao hafifu "Nechural Mizani" mfululizo ina tu uwiano na usahihi kuchaguliwa viungo. Wana asilimia zifuatazo.

• Pea protini - kidogo zaidi ya 30%.
• Apples - 20%.
• Mayai - 17%.
• Cheese whey - 10%.
• Mbegu za porini rose - 9%.
• kujilimbikizia maziwa whey protini - 6%.
• Yai nyeupe - 5%.
• Sukari fiber - 2%.
• Utamu na harufu mawakala - chini ya 1%.

Ni muhimu kufahamu kwamba apples, mayai na mbegu za waridi mwitu ni katika hali ya poda. Ni muhimu kuhifadhi freshness ya viungo na haiathiri ufanisi wa bidhaa ya mwisho.

Mayai na kiwango cha juu ya omega 3 na 6, kuku kupata chakula maalum. Lakini ukweli wa taarifa hii ni kuangalia mtengenezaji, kwa bahati mbaya, hawawezi.

manufaa ya utungaji

Cocktail "Wellness" - ni bidhaa vizuri iliyoundwa. Ni linajumuisha mafuta, protini polepole mwilini na wanga na uwiano mojawapo. Kwa hiyo, kunywa vizuri kufyonzwa na mwili.

Ulijaa mafuta asidi, ambavyo vipo katika mayai na whey husaidia kulinda afya na uzuri. Vitamin C na ilipanda apples hip - ni antioxidant bora kuwa mara hupunguza free radicals. Hakuna na maji mumunyifu fiber malazi, ni pamoja na katika muundo, inasisitiza kuwa kazi ya kawaida ya njia ya utumbo, na mfumo wa moyo na mishipa.

Ni vyema kutambua kwamba katika kinywaji mchanganyiko hakuna mafuta trans, na asidi nyingine madhara. utamu si zilizomo katika hali safi. Utamu ni aliongeza kwa bidhaa kwa idadi mwingi, na kisha kuokoa index glycemic na ladha ya kupendeza.

Wote ni viungo asili?

"Wellness" kutoka "Oriflame", kati ya vinywaji vingine kwa ajili ya kupoteza uzito kwa kiasi kikubwa ni dhahiri. kampuni alikuwa na uwezo wa kufikia shukrani hii kwa naturalness wa muundo kudaiwa. Lakini je, ni kweli?

Kama makini kutenganisha mchanganyiko, unaweza kuhakikisha kwamba viungo vyote ni asili kwa kweli karibu mia asilimia. Haiwezi kununua wanawake, ambao wanapendelea muhimu sana tu. Hata ladha strawberry, vanilla na chocolate ni ya asili.

isipokuwa ni sweetener sucralose, ambayo ni sehemu ya. Ana bandia, lakini wengi madhara ya mbadala chini calorie, zilizopo katika sekta ya kisasa ya chakula. Pia katika mchanganyiko ni kidogo kabisa chini ya asilimia moja.

contraindications

Kwa bahati mbaya, kunywa hii ya ajabu inaweza kuchukuliwa si kwa wote. Yeye haina kemikali wewe kama una mzio kwa viungo fulani. Lakini, kama inaonyesha mazoezi, si hivyo huzuni. ni contraindications wa bidhaa hii ni nini?

1. kutovumilia ya mayai. Watu wenye allergy kama haipendekezwi kunywa cocktail. Lakini mengi ya matukio ambapo watu wenye kutovumilia na mayai hakukuwa madhara. Katika hali yoyote, juu ya suala hili, wasiliana na daktari wako.

2. Allergy kwa jordgubbar na vanilla. "Nechural usawa" ina ladha asili tu, bidhaa wenyewe na si katika fomu safi na kwa viwango vidogo. Kwa hiyo kutovumilia inaweza kujitokeza, lakini uwezekano wake ni chini sana. Kama aliamua kunywa kinywaji hii, angalia majibu ya mwili, kuanzia na dozi ndogo. Au kuchagua cocktail "Wellness" na ladha ambayo haina kusababisha allergy.

3. Lactose kutovumilia. kumaliza Vinywaji kuwahudumia vizuri yake - kama asilimia moja. Kwa hiyo, allergy inaweza kutokea. Kama hawataki hatari yake, tu kupika cocktail si kwa bidhaa za maziwa.

4. Mimba. Cocktail haijawahi kufanyiwa majaribio juu ya wanawake katika serikali, hivyo haijulikani nini athari itakuwa na kwa mwili.

Tafiti zinaonyesha kwamba katika kesi ya allergy, kila mmoja atakuwa na majibu yake. Kwa hiyo, unahitaji kuamua wao wenyewe, kuchukua kunywa au la, kushauriana na mtaalamu.

5. Watoto Umri. Cocktail haipendekezwi kwamba watoto chini ya umri wa miaka 14. Lakini Momma mazoezi kwa usalama kuchukua nafasi hii formula kunywa watoto wachanga. madhara ya kusherehekea, lakini kinyume chake, kuna shughuli na ustawi.

matokeo ya cocktail

Vile ukaguzi, cocktail "Oriflame" kwa kweli anatoa matokeo katika kupoteza uzito na kuboresha afya kwa ujumla. Ni mabadiliko gani ya alama katika wanawake ambao walijaribu bidhaa hii?

• Hutoweka tamaa kwa pipi na ya haraka ya chakula.
• Kupunguza uzito.
• mwili hupungua kwa kiasi.
• Inaonekana nishati inakuwa zaidi workable wote kiakili na kimwili.
• kiwango cha mkusanyiko, kujisikia zaidi zilizokusanywa.
• Normal shinikizo la damu.
• Inaboresha damu sukari.
• Inaandaa kazi ya utumbo.
• Kuna hisia kuwa mwili ni safi kwa sumu.
• Kwa ujumla, kujisikia vizuri zaidi na vijana.

Kama unavyoona, wasichana kusema tu athari chanya Visa "Oriflame". Pamoja na hayo unaweza kupoteza uzito bila madhara kwa wema na hata kwa faida ya mwili. Lakini ni thamani ya kukumbuka kwamba mtengenezaji ni nafasi bidhaa kama sehemu ya vyakula. Kwa hiyo, kama wewe kukosa chakula kamili, ni mantiki ya kuchukua ziada virutubisho complexes.

Kama cocktail husaidia kupoteza uzito?

Kwanza kabisa, mchango wa kinywaji katika mchakato wa kupoteza uzito kuhusishwa na kupunguza uzalishaji insulini. Ni homoni anabolic, hivyo ni inachangia malezi ya kilo ya ziada kwa watu full-wazima. Pamoja na mapokezi cocktail inawezekana kuleta nyuma ya kawaida na kwa kasi kupoteza uzito na lishe bora. Hii ni siri ya muundo wa utekelezaji.

Mafunzo ya kujitegemea katika nchi mbalimbali umeonyesha kwamba "Wellness" kutoka "Oriflame" glycemic index (28 katika wote). Kama bidhaa hatari sana ambapo kiwango unazidi alama ya 55. Wao ni kuitwa "kufunga" wanga. Wao kubadili maudhui ya glucose kwenye damu si njia bora (kuongeza yake). madhara kama hayo, kwa mfano, ni pamoja na pastries na bidhaa kutoka ngano iliyosafishwa.

Upendeleo itolewe wanga polepole mwilini. Hii mboga, kunde, nafaka nzima mkate. "Nechural Mizani" ni uwezo wa kuchukua nafasi ya bidhaa kama katika chakula kama tu si kama wao. "Polepole" wanga kusaidia kupunguza sehemu na chini maudhui calorie. Hii si kutokea haja ya vitamu au njaa.

Kama moja kwa moja namna cocktail na matumizi ya mara kwa mara husaidia kwa kiasi kikubwa kupoteza uzito na fimbo na chakula sahihi.

Na jinsi kilo mengi yanaweza upya?

Alisoma kwa kina majibu ya chama cocktail, "Oriflame", unaweza kuona kwamba hutoa aina ya matokeo. Kwa kawaida, athari inayoonekana si mara moja, lakini baada ya muda. Baadhi ya wasichana wanasema kwamba kilo kuchukiwa wamekwenda tu mwezi au mbili. Lakini hii ni tayari matokeo mazuri.

Kwa mfano, kama una kidogo stoutish physique na kunywa cocktail ya chakula cha jioni, lakini badala yake, kama sahani tofauti, kila mwezi utapoteza kilo tatu hadi tano. uzito kutapungua mradi haina kurudi hali ya kawaida.

wazi zaidi matokeo itakuwa, kama unahitaji kupoteza mamia kadhaa ya kilo. Utapoteza kilo saba kwa mwezi, ikiwa sambamba na matumizi ya kinywaji hii kufanya michezo makini.

Katika hali yoyote, athari ni, na vizuri sana. Wasichana wengi ni ilipendekeza kula kwa ajili ya kupoteza uzito cocktail Oriflame.

Je, "Wellness" protini vinywaji kuchukua nafasi?

Wanawake ni kushiriki kikamilifu katika mazoezi, mara nyingi ajabu kama "Nechural Mizani" inaweza kutumika badala ya protini na kabohaidreti vinywaji kwamba kutoa michezo lishe maduka. Wawakilishi wa "Oriflame" kudai kwamba inawezekana. ukweli kwamba muundo wa 32% kabohaidreti na 41% protini, ambayo ni pretty much. Kwa hiyo, unaweza kunywa cocktail kabla na baada ya zoezi kuongeza muda wa maongezi na kujenga misuli baada ya zoezi.

Hata hivyo, ni lazima tukumbuke kwamba "afya" ndogo glycemic index. Itakuwa si ya kutosha kwa ajili ya athari anabolic, ambayo hutoa michezo lishe bidhaa. Kwa sababu hiyo, kama unahitaji dozi iliongezeka ya protini na wanga, chukua kipimo cha mara mbili ya mchanganyiko kavu kwa cocktail "Nechural Mizani". Plus kupika kunywa hakuna maji, na high-calorie vinywaji.

Na "Nechural Mizani" unaweza kupata uzito

muundo wa mchanganyiko ni ya kipekee kwamba inaweza kutumika si tu kupoteza uzito lakini pia kupata misuli habari. Usijali, utapata uzito, wakati akijaribu kupoteza uzito. "Wellness" kuchoma mafuta mwilini na kuongeza kiasi cha mwili, kama hayako kutosha kwa ajili ya mwili wa kawaida kazi. Hii ni kweli hasa kwa wanawake ambao walikuwa na waliopotea uzito baada ya kujifungua, dhiki au ugonjwa.

Visa "Oriflejm" wanaunda vyanzo tatu ya protini ambayo hutoa kamili protini lishe. Lakini mchanganyiko si wakala steroid unaoongezeka uzito yao wenyewe bila juhudi za mwanadamu. kunywa itumike tu katika mfumo uzito. Wewe kufikia lengo katika mwezi, kama wewe kunywa cocktail baada ya mlo, kula haki na mazoezi.

Jinsi ya kufanya mchanganyiko wa mchanganyiko wa

Kuandaa kinywaji inahitajika shaker na kupima kijiko kwamba inaweza kununuliwa tofauti na wawakilishi wa kampuni ya "Oriflame". Kiasi yao ya mililita 250 na gramu 18, kwa mtiririko huo. Kuchukua gari yoyote cocktail "Oriflame" unga: strawberry, chocolate au vanilla. shaker kuongeza moja scoop mchanganyiko, 150 mililita ya maji na koroga kwa nguvu. Hiyo yote kunywa muhimu iko tayari!

Kijiko huwekwa katika shaker, hivyo ni rahisi ya kuweka na kuchukua na wewe. Pia si lazima kitu kingine chochote kwa kuvumbua na kupima, kujaribu kupata idadi ya haki. Kama huna vifaa hivi kwa cocktail - haijalishi. The pour kikombe mililita 200 za maji na kuweka mbili chai miiko ya unga. Kuwapiga na mixer au kwa mkono mchanganyiko mpaka laini. Pia cocktail inaweza kuwa tayari katika blender umeme kwa njia hiyo hiyo.

Ikumbukwe kwamba maji kwa ajili ya maandalizi Vinywaji katika hali yoyote haipaswi kaboni, moto au joto. Fat kuchoma cocktail kwa ajili ya kupoteza uzito itakuwa nicer kama vile baridi. Kama msingi hiari kuchukua maji. Hii inaweza kuwa juisi, juisi, maziwa, kefir, mtindi, fermented Motoni maziwa, na zaidi. Yote inategemea upendeleo ladha. Tu haja ya kukumbuka kuwa bidhaa ya mwisho itaongeza thamani ya nishati kulingana na substrate. Kama unataka kupoteza uzito haraka, kisha kuchukua maji tu. Kama unahitaji mengi ya kalori na high protini, zaidi kuondokana mchanganyiko wa vinywaji vya mafuta maziwa.

Makala ya uhifadhi wa bidhaa ya kumaliza

Visa wanaweza kuwa tayari mara moja kabla ya kutumia, na unaweza mapema. Tu kuhifadhi katika mahali baridi si zaidi ya siku. Tayari kunywa kwamba alikuwa katika joto (kama vile dawati), kunywa pombe ni si ilipendekeza kwa siku. Kama bidhaa ni inachukuliwa kuwa mbaya na ni vizuri kutupa mbali. Lakini kufungua pakiti, mchanganyiko kavu yanafaa kwa ajili ya matumizi ya miezi 3 hadi 6.

"Nechural Mizani" inaweza kuwa tayari mapema na kuchukua na wewe. Kabla ya kuchukua cocktail, "Oriflame", ni muhimu kutikisika. Ukweli ni kwamba msimamo wa kinywaji huwa na mabadiliko ya kutokana na mchakato wa asili. Tayari baada ya baadhi ya dakika 10-15 baada ya kupikia cocktail kugawanywa katika sehemu. kunywa ni si lazima katika fomu hii. Hiyo ni kwa nini, baada ya "Wellness" kusimama, ni muhimu kutikisika au whisk mixer.

Wenyewe wawakilishi wa "Oriflame" sana kupendekeza kuchukua na maji tofauti, unga na kupika kwa cocktail kabla mapokezi, kama inapatikana.

Jinsi ya kunywa cocktail, "Oriflame" kwa ajili ya kupoteza uzito?

напиток употребляют два раза в день. 1. uzito-hasara ya kinywaji zinazotumiwa mara mbili kwa siku. kiwango cha juu unaweza kuongeza unywaji wa resheni tatu, lakini kwa kufanya hivyo haifai. Cocktail bora ya kunywa nusu saa kabla ya mlo au vitafunio badala yake. Kwa hivyo normalizes viwango vya sukari damu - kupunguza utashi wa dawa, mkweli hisia ya njaa, na kwa ujumla kupunguza hamu ya chakula. Kwa ombi la kioo Vinywaji inaweza kubadilishwa kwa moja mbili za milo kamili mchana, kama unahitaji kubwa hafifu athari.

чудо-коктейль пьют, когда хочется чего-нибудь сладкого, или вместо перекуса от одного до двух раз в день. 2. Kudumisha nguvu na uzito wa kimiujiza cocktail kunywa, wakati unataka kitu tamu au vitafunio badala ya mara moja au mbili kwa siku.

делают двойную порцию «Нэчурал Баланс» и употребляют строго после физической нагрузки. 3. Kuongeza misuli ya molekuli kufanya sehemu mbili "Nechural Mizani" na kutumia madhubuti baada ya zoezi. mililita mia mbili za maji inashauriwa kuchukua mbili kupima miiko ya unga kavu.

Ni vyema kutambua kwamba "Wellness" inaweza kutumika kwa muda mrefu bila hofu ya madhara kwa mwili wako. Kinyume chake, baada ya muda mrefu wa wanawake taarifa mabadiliko chanya.

Visa "Nechural Mizani" kutoka "Oriflame" inaweza kuchukuliwa kwa ajili ya muda mrefu, wao kuleta faida ya kipekee kwa mwili, kukuza kupoteza uzito, lakini bado kuna mapungufu.

Mapendekezo kwa ajili ya kupoteza uzito ufanisi kutoka "Wellness"

Na kampuni ya "Oriflame" ina maendeleo hasa mpango wa wazi kwa ajili ya kupoteza uzito, mafuta moto kunywa chakula alitoa matokeo bora. Nini wataalam wa ushauri kwa kuzingatia mapendekezo?

1. Kunywa "Wellness" kabla ya mlo, basi kula nusu kama kiasi.

2. kabisa kuchukua nafasi ya kifungua kinywa au chakula cha jioni cocktail, na uzito kuanza kwenda kwa kasi zaidi.

3. Kuchukua sahani ndogo, na ukubwa kutumikia hakuwa zaidi ya ngumi yako.

4. Kula haki mara 6 kwa siku, 3 ambao - ni kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni, na wengine - vitafunio.

5. Jaribu kula kwa wakati mmoja.

6. Kula polepole na kutafuna vizuri. Huwezi kusoma au kuangalia TV.

7. Kila siku kunywa kiwango halisi ya maji ya madini. Kwa kila kilo ya uzito wa mwili wako unahitaji kuchukua mililita 30 za maji.

8. Kila siku, kutembea kwa miguu dakika 30.

9. chini ya nusu saa mara 3 kwa wiki, basi mwili mazoezi (makali mazoezi, fitness, aerobics, kucheza, nk).

10. Usisahau kuhusu mapumziko, kulala angalau masaa 8.

Kumbuka kwamba Visa "Oriflame" - si uchawi wand kwamba unaweza kwa urahisi kutatua matatizo uzito. Kwa matokeo mazuri itakuwa na kutoa nguvu kidogo.