Yote Wilks mgawo

Unaoendelea kazi katika sisi wenyewe kushinda upinzani kubwa zaidi na uzito wake mwenyewe - Lengo la kila mwanamichezo ambaye anataka kufikia matokeo bora anastahili rekodi kwa lifters wote. masomo kuu ya hii triathlon nguvu ni squats, bench vyombo vya habari na kuvuta kwa kutumia uzito kikomo.

Lakini hapa ni tatizo: katika mashindano kuwashirikisha wanariadha wa umri na uzito makundi mbalimbali. Ni wazi kuwa kulinganisha vile vile linajumuisha wanariadha na kuamua alama bora kwa urahisi. Lakini mahesabu kiashiria bora na rekodi kabisa kati ya wanariadha wote? Baada ya yote, ni wazi kwamba kubwa ya Katiba mtu ni uwezo wa kukabiliana na kuinua uzito zaidi. Leo, kwa kuhesabu matokeo bora kati ya mashindano katika madarasa tofauti uzito ni kutumika Wilks mgawo, lakini siyo kila mara.

Katika kutafuta makazi ya kweli

Wanariadha wengi makini kuchukuliwa nje formula yao wenyewe kwa mahesabu ya uzito upeo, ambayo inaweza kumshinda mwanariadha katika marudio moja kwa mbalimbali kamili ya mwendo katika maalum nguvu mazoezi. Ni kwa wakati mmoja kuongeza uzito kikomo na mshindi ni kuamua kwa Powerlifting. Hata hivyo, kabla ya mapendekezo ya mahesabu ya mgawo Wilks kuruhusiwa makosa mengi katika hesabu. Lakini kila toleo jipya la hesabu imekuwa kamili zaidi.

Kwa hiyo, utaratibu maarufu Hoffman iliyopita hesabu O`Kerrola Baadaye inatoa bora kutoka Lyle na Schwartz. Mara maono alipendekeza na Robert Wilkes. Katika hesabu yake ya usawa katika uhusiano wa kufanya kazi ya uzito wake na mwanamichezo limepunguzwa. Kwa hiyo Wilks mgawo pauerliftinge kutumika kama msingi katika kuamua matokeo ya nguvu Eventing, katika kuamua matokeo bora na uzito tofauti ya wanamichezo.

bao

Kwa kawaida, wakati wa hotuba ni ikilinganishwa katika mashindano na uzito sawa ya wanariadha. Tathmini ni kuchukuliwa uzito jumla ya mazoezi zote tatu. Lakini kuamua thamani kamili ya matokeo mahesabu formula, kwa kutumia koffitsient Wilks.

thamani za mgawo kufanya mahesabu ya matokeo kwa wanaume:

• na sawa na -216.0475144;
• b ni thamani 16.2606339;
• na thamani sawa -.002388645;
• d ni thamani -.00113732;
• e ni thamani 7.01863E-06;
• f sawa na -1.291E-08;
• x - ni uzito wa mwanamichezo.

thamani za mgawo kwa ajili ya hesabu ya matokeo katika wanawake:

• thamani sawa 594.31747775582;
• b ni thamani -27.23842536447;
• c sawa na .82112226871;
• d sawa -.00930733913 thamani,
• e sawa na .00004731582;
• f sawa -0.00000009054 thamani,
• x - ni uzito wa mwanamichezo.

Nguvu, nguvu na kuondoa

Ni zinageuka kuwa si lililotolewa na uzito, na uwiano wa mwenyewe na kukulia wingi huamua matokeo bora. Na ni sababu hii inaonyesha Wilks. Hesabu ya madai uwiano kuhakikisha sahihi kwa kilo 0.1. kubwa matokeo ya hesabu - mkuu kipimo cha nguvu na uwezo wanariadha, bila kujali aina miili yao.