Chakula Izmaila Kitnera

Kupungua uzito - mada hiyo ni uwezekano wa hivi karibuni kupoteza uharaka wake. Hii ina maana kwamba siku zote kutakuwa na tofauti mlo maarufu. bidhaa mpya ni kuwa maendeleo yao mara kwa mara. Na wote ahadi matokeo kubwa. Hivi karibuni zaidi, lishe Canada Ishmael Kitner ina maendeleo mlo mpya, bidhaa kuu ya ambayo ni mahindi.

uchaguzi wa bidhaa hii ni kutokana na sababu kadhaa. Neema nafaka ni vigumu overestimate. Inasaidia kusafisha mwili wa sumu, kuondoa sumu kwa njia ya njia ya utumbo. Aidha, mahindi inachangia kuondolewa kwa mafuta kutoka utumbo, na hakuna athari mbaya kwa mafuta chini ya ngozi. Aidha, ni huongeza kinga.

Chakula Izmaila Kitnera ni pretty mgumu, kukuza kasi sana kupoteza uzito. Kwa viumbe cha vile inaweza kuwa na manufaa sana, haipendekezwi kwa kukaa juu yake zaidi ya siku nne mfululizo. Aidha, na inaweza kuwa mara kwa mara mara nyingi mno. Baadhi wanashauriwa kutumia chakula hii si zaidi ya mara moja kwa mwezi, wataalamu wengine wanasema kuhusu mapumziko miezi miwili.

Pia, kumbuka kwamba inatoa mbalimbali mdogo sana wa bidhaa, na idadi ya kalori zinazozalishwa sana, ndogo sana. Kwenda juu ya chakula mtandao Izmaila Kitnera, hatua hii lazima lazima zichukuliwe katika akaunti, kwa sababu ya vikwazo kama itahitaji voltage kubwa. Ni thamani ya kuzingatia kama mtu ni njia ya kufaa kupoteza uzito, kama yeye si kama au hawezi kuvumilia yoyote ya bidhaa zinazotolewa.

Kama uamuzi wa mwisho ni wa maandishi, bado ili kujifahamisha na bidhaa ili kutoa matumizi katika siku hizi nne. Kwanza kabisa, bila shaka, mahindi. Kimsingi - kuchemshwa. Hii matibabu joto inayowezesha kudumisha kiwango cha juu cha vitamini na madini katika bidhaa. Hata hivyo, katika msimu wa baridi kupatikana nafaka safi ni tatizo, hivyo ni inaruhusiwa kutumia makopo. bidhaa nyingine, ambayo utapata kula chakula Izmaila Kitnera - nyanya, matunda kiwi, pilipili, karoti, vitunguu, tango na uyoga.

maneno machache zaidi kuhusu orodha kitnerovskoy lishe. siku mbili za kwanza wanaruhusiwa kula nyanya, tango, karoti, vitunguu, pilipili ganda, moja kiwi na corncobs mbili, au gramu 400 ya nafaka makopo. ya siku mbili badala ya balbu moja katika mlo kusimamiwa 150g ya uyoga.

Aidha, inashauriwa kutumia kama kinywaji kuchemsha nafaka mahindi. Kuandaa kutumiwa lazima mapema zaidi saa 4 kabla ya kutumia. Kwa siku ni muhimu kunywa angalau lita moja ya maji: supu, maji safi au maji ya madini.

Si vigumu kuona kuwa chakula Izmaila Kitnera mgumu sana, kama ilivyotajwa hapo juu. Ni kwa sababu ya ukweli huu ina maana minuses wake wote:

- uchaguzi mdogo wa bidhaa;

- chakula unbalanced,

- Inawezekana athari mbaya kwa mwili;

- haja ya mapumziko kubwa.

Hata hivyo, hatuwezi kusahau wazi mlo faida nafaka:

- gharama za chini ya bidhaa,

- gharama ya chini ya muda Upishi,

- kuboresha kinga;

- kusafisha mwili.

Aidha, Intaneti si vigumu kupata kura zaidi ya maoni chanya kuhusu njia mpya kwa haraka kujikwamua kilo ya ziada. Kutokana na hili ifuatavyo kuwa chakula Izmaila Kitnera ni nzuri sana. Hivyo inawezekana kuteseka siku 4 ili kupata matokeo ya haraka.

Hata hivyo, kuwa na uhakika wa kuchukua katika akaunti ya hali ya afya yake. Watu wenye magonjwa sugu, mbinu kama ni contraindicated. Na kwa hakika, ujasiri kukaa juu ya chakula moja au nyingine, ikiwa ni pamoja na hii moja, unahitaji wasiliana na daktari, hivyo kama si kwa kusababisha madhara makubwa kwa afya zao. Na, kwa hakika, katika kesi yoyote inaweza kuwa mara kwa mara mara nyingi ilipendekeza lishe.