Coffee na mafuta: kuhusu chakula kitaalam

"Kahawa na siagi" - maneno husababisha machafuko kati ya idadi kubwa ya wananchi wetu. Na sisi ni kuzungumza juu ya karibuni na super hafifu. Leo, kunywa, hati miliki miaka michache iliyopita katika Marekani, Ulaya atashinda. Tutajaribu kuelewa kama ni rahisi kupoteza uzito kwa msaada wa kahawa na jinsi salama ni hivyo?

Bulletproof - kunywa, kupunguza njaa na nishati mtoaji

Deyv Espri wa Marekani leo ni mwekezaji mafanikio. Lakini mara mtu alikuwa blogger kawaida, na hivyo kusababisha vita dhidi ya uzito kupita kiasi na nia ya kina kujitegemea kuboresha. Dave alipoteza uzito na kisha tolstel tena, kuendelea kujifunza mbinu mpya kwa ajili ya ukuaji wa binafsi. Wakati wa safari ya Tibet, alijaribu kunywa ndani - "tsampu" - na waliona kuongezeka ajabu ya uongozi na nishati. Ni muhimu kufahamu kwamba sisi ni kuzungumza juu ya maalum Kitibeti chai-supu, ambayo kwa kuongeza kulehemu jadi kuongeza siagi iliyotengenezwa yak maziwa.

Nyumbani, Esprit, kugonga juu ya wazo ya kujenga kinywaji, ladha na mali karibu iwezekanavyo na "tsampu". Dave coped na kazi, na ikawa na mafuta kahawa, unaojulikana kama Bulletproof Coffee. Mara mvumbuzi hati miliki maelekezo wake wa awali na kupangwa himaya ambayo inauza sehemu kwa ajili ya maandalizi ya kunywa miujiza. mipango ya mjasiriamali - familiarize kubwa iwezekanavyo idadi ya watu na watoto wao na kufungua mnyororo kahawa nyumba.

ni siri hafifu kahawa na mafuta ni nini?

Vinywaji Magic tayari kutoka kahawa, siagi na mafuta ya mboga zenye kati mnyororo triglycerides. hali kuu - asili ya viungo yote ya asili. uhakika wa mapishi mwandishi, siagi kahawa cream anaweza kuchukua nafasi ya kifungua kinywa. Zaidi ya hayo, kunywa kikombe kimoja tu ya kunywa hii, utakuwa kujisikia nishati na kulishwa.

Coffee Bulletproof nafasi kama njia ya kuboresha ubora wa utendaji. Mwenyewe Deyv Espri anasema kuwa kuanzia siku yako kwa kikombe cha kunywa favorite na mara anahisi kama kuamka akili yake. muumbaji wa miujiza ya kahawa mara nyingi alisema kwamba uvumbuzi wake kusaidia kuongeza IQ yao wenyewe na kama vile 20 pointi.

Ni muhimu kufahamu kwamba mapishi hii si tu anatoa uzuri na dampens hamu ya chakula, lakini pia ina idadi ya mali na manufaa. Mara kwa mara ulaji wa kunywa sahihi kuchochea kimetaboliki, inasaidia kudumisha mood nzuri na inatoa vivacity. mafuta ya Kahawa ni muhimu, na shukrani kwa muundo wake kemikali, kila moja ya sehemu ni tajiri katika madini na kuwaeleza vipengele.

siri ya kupoteza uzito

Awali, muujiza kunywa ilikuwa nafasi nzuri kama anastahili mbadala kwa kifungua kinywa kawaida na wakala tonic. haraka sana kulikuwa na mlo wa kahawa na siagi ambayo ni njia kuu ya kudhibiti hamu ya chakula. kutumikia moja ina kunywa sahihi kuhusu 460 kalori, na matumizi yake inaweza kusaidia kusahau hisia ya njaa kwa masaa 5-6.

Je kupoteza uzito, kujua kuhusu mali hii, mafuta ya kahawa? Bila madhara kwa mwili unaweza kuchukua nafasi ya moja ya mlo kunywa. Recipe na mbinu huonyesha uchawi kunywa kahawa asubuhi. Lakini kama wakati wa siku unataka kikombe mwingine - hakuna sababu kukana mwenyewe. Pamoja na matumizi ya kila siku ya kinywaji lazima kuzingatiwa kupoteza uzito asili. Kwa hiyo, kupoteza uzito itakuwa polepole, lakini salama. faida ya mafuta ni kahawa uweze kunywa hiyo katika maisha yao badala ya kawaida.

Bulletproof Coffee Upishi nyumbani

Bulletproof Corporation inatoa wateja wake mbalimbali ya bidhaa na virutubisho malazi. aina zote za mchanganyiko mtumishi mafuta ya kahawa. Leo katika nchi yetu kununua bidhaa ya awali Bulletproof rahisi. Lakini si kuwa upset, kupika uchawi kunywa kwa ajili ya kupoteza uzito na nguvu inaweza kuwa ya vipengele zinapatikana. Unahitaji hai kahawa premium, siagi bila livsmedelstillsatser, na mafuta ya nazi. utawala muhimu: huwezi kuongeza sukari!

Tayarisha kahawa mapishi yako favorite - iliyotengenezwa katika Turk au mashine ya kahawa. Kuongeza Vinywaji moto kwa mujibu wa kijiko moja ya siagi (melted), mafuta ya nazi na. mchanganyiko lazima mchanganyiko katika blender mpaka laini. kunywa iko tayari kutumika, wewe ni tayari kwa ajili ya kifungua kinywa!

Kwa makini, contraindications!

Wengi wa compatriots yetu kuchagua chakula, kwa kuamini magazeti ya mitindo na malango mtandao. Dietitian binafsi - ghali na posho, lakini kabla ya kupoteza uzito, ni busara kushauriana mtaalamu. Kahawa, mafuta ya mboga na siagi-tajiri, ina idadi ya contraindications. kunywa hii yanafaa kwa ajili ya watu wenye magonjwa sugu ya mfumo wa moyo au utumbo. Huwezi kunywa mafuta ya kahawa na baadhi magonjwa mengine. Zaidi ya hayo, hata afya kabisa watu haipendekezwi kila siku kutoa kifungua kinywa kwa ajili ya kunywa mafuta. On kunywa hii inaweza kutokea na athari ya mtu binafsi, madhara zaidi ya ambayo - kuhara.

Ukaguzi chanya

Watu wengi duniani kote kuwa ni pamoja na kahawa na mafuta katika mlo wako wa asubuhi kila siku. Jambo la ajabu, kunywa wao kufahamu sifa zake si tu ya manufaa, lakini pia kwa ajili ya ladha. mara nyingi sana kunywa ikilinganishwa na "mpole frappunchino". Nini kuhusu kupoteza uzito? Kama kwa muda kuchukua nafasi ya 1-2 kupokea chakula kahawa (angalau ujasiri), kuna uwezekano wa kupoteza uzito kweli kufanikiwa. Athari hii ni kawaida katwa juu ya "uchawi" wa ubora wa Visa kwa ajili ya kupunguza uzito. Lakini kama sisi kufikiria mchakato kutoka hatua ya kisayansi ya maoni, sisi ni kushughulika na chakula mara kwa mara kulingana na kupunguzwa kabohaidreti katika mwili. Siagi kahawa ina maoni chanya, lakini usisahau kuwa hii sio kunywa tu inapunguza hamu ya chakula. athari sawa imetolewa poda protini na virutubisho malazi, unaweza kuchukua nafasi ya mlo.

maoni hasi

Miongoni mwa wale ambao walijaribu kahawa na siagi, kuna kinyongo. Watu hawa niliona athari yoyote juu ya matumizi ya vinywaji. Kunaweza kuwa na kadhaa. uwezekano mkubwa wao - ukiukaji wa maelekezo au teknolojia maandalizi. Kupata bidhaa muhimu ni muhimu kufanya kila kitu kwa mujibu wa mapishi na usisahau kuchanganya katika blender na siagi na kahawa. Ukaguzi ya chakula inaweza kuwa hasi na, kama siyo mlo wa chakula. Oil Coffee - ni si tiba kwa ajili ya kupoteza uzito, kama baada ya matumizi yake pale katika kubwa kiasi calorie vyakula, haiwezi kufanya kazi ya kupoteza uzito.

Lose uzito au la kunywa huu, ni juu yako. Kama unataka kujaribu kupoteza uzito kwa kula mafuta kahawa, wasiliana na daktari kabla ya kuanza kipindi cha kupoteza uzito.