Kefir chakula Valley

mwimbaji maarufu Larisa Dolina wakati inafanyika mabadiliko ya ajabu yote katika muda mfupi, yeye imepata mazingira kamili na kuwa mmiliki wa takwimu ndogo. Sisi sote kuonekana kwamba nyota ina sura krokiga, hivyo mabadiliko hayo kutumbukia wote tu katika mshtuko, pamoja na shauku ya picha mpya ya mwimbaji. Larisa Dolina hajawahi siri siri ya mabadiliko na mafanikio, akizungumza katika mahojiano na vituo vya televisheni na vyombo vya habari magazeti juu miujiza yao ya chakula.

Hatimaye, njia maarufu mwimbaji na kuitwa: Kefir chakula Valley. Kama kawaida, kila genius ilikuwa rahisi: sehemu kuu ya mlo huu ni mgando. Kila mtu anajua kwamba bidhaa hii ni kuchukuliwa kuwa muhimu sana, kutokana na maudhui ya fungi kefir, bakteria, vijiti na vidubini mbalimbali. Wote pamoja na athari na faida juu ya mwili mzima na hata kuboresha kinga, kwa kiasi kikubwa kutokana na maudhui ya vitamini na amino asidi. Madaktari wanasema kwamba watu katika mlo wa mtu siku kula mtindi, mara chache kulalamika kuhusu matatizo ya figo, matumbo na dysfunctions ya mzunguko wa damu na neva.

Larissa pamoja na baadhi ya siri yake, akisema kuwa kefir chakula Valley huanza na maandalizi ya mwili, kwa kweli, kama nyota anaamini unaathiri nusu ya mafanikio.

Kwa hiyo, kabla ya kuanza mlo, unapaswa kufanya kutokwa siku na wala kula kwa saa 24. Lakini baada ya mlo ni muhimu kwa hoja chakula familiar kwa mwili hatua kwa hatua na kuepuka tamu, mafuta na vyakula vya wanga. tabia ya kunywa kabla ya kula gramu 50 za chai mitishamba lazima iimarishwe na baada ya muda, ni incredibly manufaa kwa mwili wa binadamu. Pombe chai hii ni rahisi sana kufanya hivyo, kuchukua kwa idadi sawa, chamomile, Wort St Yohana, calendula, na yote kumwaga maji, kukimbia kuchemsha katika saa moja, na kusababisha infusion kunywa 50 oz. kabla ya milo ya kila siku.

Kefir chakula Valley aliona kwa siku saba, kila mmoja ambayo ni kuweka nje mlo wako.

Katika siku ya kwanza lazima kusimamia 400g ya kuchemshwa (au Motoni) viazi.

Siku iliyofuata lazima zinazotumiwa katika chakula 400 g mafuta ya bure mtindi.

Madarakani siku ya tatu unahitaji gramu 400 ya matunda. isipokuwa ni ndizi na zabibu, wao kula wakati wa chakula haifai.

siku ya nne: unaweza kumudu kuchemsha kuku matiti, tena 400 g. Hivyo ni lazima kuwa tayari bila ya kuongezea viungo na chumvi.

siku ya tano. Kwa furaha kula favorite 400 g ya matunda yamekomaa (isipokuwa marufuku).

Siku ya sita: unapaswa kunywa maji yasiyo ya kaboni kujitakasa lita 1.5.

Na siku ya mwisho ya chakula - saba, 400 g ya matunda.

chakula aitwaye Valley ya "kefir" kwa sababu kila siku unahitaji kunywa lita 0.5 ya mgando asilimia moja. Kabisa haijalishi jinsi kusambaza chakula kwa siku, kula kwa wakati mmoja idadi maalum ya bidhaa au kugawanya katika sehemu ndogo - haijalishi, kama muda mrefu kama maalum chakula mara kuliwa wakati wa mchana.

Kefir chakula Valley kuvumiliwa haki rahisi na haihitaji waathirika maalum kutoka kwa mtu ambaye aliamua kujikwamua ya kilo ya ziada. Na kwa wale ambao wanaamini kuwa bado kikamilifu kuondoa uzito kupita kiasi, chakula inaweza kuwa na inahitaji mara kwa mara, lakini hii lazima kufanyika si chini ya siku 10 ya tabia yako ya kula. Ni muhimu si kwa overdo yake na wala kujaribu fimbo orodha hii zaidi ya siku 7 baada ya mwili yote lazima kupokea kiasi cha kutosha cha protini, mafuta na wanga.

mapendekezo Star ni maarufu sana na sasa kila mahali kwenye mtandao, unaweza kuona kurasa kefir chakula Valley, maoni kuhusu ni wanawake kuondoka kuridhika na radhi, ni maarufu sana. Kwa wengi imekuwa misaada kupambana si tu fetma, lakini pia na sentimita ziada, kwa sababu kama chakula husaidia kuondoa amana katika kiuno na nyonga. Ndani ya muda mfupi sana wewe kujisikia lightness, katika mwili na mkusanyiko wa nishati, na washirika na Pongezi atakujaalia na pongezi kuhusu mwembamba yako mpya takwimu.