Kama kuna furungu kwa manufaa ya viumbe

Miongoni mwa aina kubwa ya matunda kigeni, walichangia kwa mtu mkarimu kitropiki asili, ni inachukuwa mahali maalum pomelo. Hii matunda jamii ya machungwa ni grapefruit ndugu wa karibu, ambayo ni tofauti na ukubwa kubwa isiyo ya kawaida. Nyumbani - katika Asia ya Kusini-Mashariki - ni uzani wa kilo chache, lakini soko kawaida huja matunda uzito kilo 1.

Kama machungwa mengine, pomelo ina idadi ya mali ya thamani na saturates na vitamini, madini, limonoids na vitu vingine muhimu. Yeye inapendelea kuimarishwa ulinzi wa kinga na kuboresha digestion, tani na kumpa nguvu na hata inaboresha mood. Hata hivyo, matumizi ya kupindukia ya matunda hii ni mkali na allergy, indigestion na matokeo mengine hasi.

Kama kuna watu furungu, kwamba tunda fulani amefaidika? Jambo kuu - kwa kuzingatia kiasi. Tropical matunda, na, hasa, matunda jamii ya machungwa, wala kushiriki, kwa sababu kwa kiasi kikubwa, wao kuleta madhara makubwa katika tumbo, kuongeza asidi na kusababisha kiungulia. Ili wale ambao wanakabiliwa na matatizo kama hayo, kula furungu kuwa makini sana. Hata afya watu wanapaswa kula zaidi ya nusu ya mimba katika siku, hasa mbele ya ndimu katika mlo, machungwa na wanachama wengine wa familia hii.

Furungu, ladha na harufu ambayo kufahamu hata gourmets wengi wanadai, unaweza kulishwa kwa samaki na nyama, aliongeza kwa salads, michuzi, Desserts, kitamu na sahani tamu. Wale ambao waliamua kuweka wimbo wa uzito wake, ni muhimu kuchukua nafasi ya nusu ya matunda hii ni moja ya milo. Taarifa juu ya jinsi ya kula furungu, kusahau kuhusu kilo ya ziada, ndio msingi wa vitamini mlo wengi kwamba kuruhusu stroynet kwa manufaa ya mwili. Matunda haya ni nzuri kwa kifungua kinywa au katika mchana, wakati wa chakula lazima mwanga, lishe na energizing.

Kabla ya hapo pomelo, ni, bila shaka, haja ya kusafishwa. Na matumizi katika chakula Huwezi tu mwili lakini pia peel, ambayo hutoa jam ajabu. Wakati hii kubwa na isiyo ya kawaida matunda kwa mara ya kwanza kushikilia katika mikono yako, kuna swali: "jinsi ya vizuri safi pomelo". Hii ni kweli utaratibu rahisi kwamba hauhitaji ujuzi maalum. Wewe tu haja mkato kidogo katika ngozi katika maeneo kadhaa na kuondoa hiyo kwa njia moja kama na rangi ya machungwa. matunda kusafishwa ni kupunguza kwa nusu na kutoka filamu nene, ripped wazi na kisu, nyama ni kuondolewa. Ni mnene sana na rahisi, hivyo unaweza kuwa na hofu ya kuponda karafuu. Njiani, unahitaji kutikisika huru mfupa msingi, ambayo inaweza kuwa vipande vitano katika kila tundu. Baadhi ya watu wanapendelea kwanza kukata furungu nusu, na kisha kuanza kusafisha. Njia hii ni hazifai kwa kuwa massa Juicy kuharibiwa na, kwanza, ni zinazotumiwa ladha juisi ya sehemu, na pili, mkono, meza na tableware kuwa nata.

Kuzungumza juu ya jinsi ya kula furungu, bado kutaja uchaguzi wa matunda haya. Kuona juu ya kukabiliana, unapaswa makini na peel. Ni lazima kidogo laini, shiny na laini, hakuna dents na makosa mengine. Mwingine kiashiria cha ukomavu na ladha tajiri ya harufu. matunda zaidi yenye harufu nzuri ni daima kitamu na muhimu. Svezhepriobretennoy pomelo kuhifadhiwa kwa muda mrefu - hadi mwezi, na si lazima kuitunza katika jokofu. Lakini peeled matunda ni bora kutumia kwa ajili ya siku chache, vinginevyo itakuwa kuanza kupoteza sifa zake muhimu.

Kama pomelo vizuri pamoja katika mlo, machungwa huu ni mlinzi mkubwa wa afya, hasa katika majira ya baridi na katika offseason, wakati mwili ni dhaifu, katika haja kubwa ya vitamini na ni chini ya hatari ya kila aina ya homa.