Kama snapping vidole vyake, na kama ni hatari?

Watumiaji - vyombo kwamba maonyesho tabia tofauti. mwisho inaweza kuwa ya kawaida au isiyo ya kawaida, na si hatari sana. Sigara, kwa mfano, zinaweza kujulikana unambiguously ulevi. Lakini wengi familiar tabia, kama kupiga picha vidole? Ni jambo la kawaida sana. Hakika wewe au mtu unayemjua anapenda kufanya hivyo. Kama aligeuka, pamoja na kwamba madhara, tabia hii inaweza kusababisha madhara si mazuri sana. Na sisi si kuzungumza juu ya watu walio karibu nao, ambayo unaweza tu kupata kwenye mishipa yako.

Vipi click

Bila shaka, si kila kesi ni hatari kwa afya. Kwanza, tunapaswa kufafanua nini maana sisi na maelezo ya tabia kama vile kupiga picha vidole. Kunaweza kuwa na chaguzi mbili. Kwanza, madhara, inahusu Clicks mdundo kwa kuwapiga wa muziki kama. sauti ya tabia ni kupatikana kwa kupiga kidole katikati na mitende. Lakini katika hii hapa chini. Lakini hatari zaidi ni addicted na bonyeza, au tuseme hata crunching knuckles wake. Hutokea kutokana na harakati ghafla kwa viungo.

Ukweli ni kwamba katika kila moja ya cartilage inayozunguka uso articular ni lubricant maalum. Katika dawa inaitwa synovial maji. Kiasi cha kemikali katika lubricant ni tofauti, na kwamba yeye lazima kikamilifu kulisha seli karibu na cartilage yenyewe. Kama moja ya majukumu yake ni oksijeni utajiri wa tishu zilizo karibu. Kwa hiyo, katika maji ya synovial ya nitrojeni zilizoyeyushwa, oksijeni na dioksidi kaboni.

Hiyo vidonge, ambapo ina uwezo tu elastic hadi kizingiti fulani. Wakati viungo yetu na athari nguvu (kwa mfano, wakati ilichukua uzito kubwa) na kuharibiwa katika Lubricant gesi kutoroka kutoka ufumbuzi. Hii inaongeza kiasi yake, na hivyo kutembea ya pamoja. Haraka kurejesha kemikali utungaji wake wa maji synovial hawezi: inachukua muda hadi gesi ni kufutwa tena ndani yake. Hii inaelezea kukosa uwezo wa kufanya Clicks nyingi sana.

Madhara kama bonyeza vidole na knuckles

Wanasayansi wamefanya tafiti mbalimbali kuhusu mada hii. Baadhi bado kushikilia maoni neutral juu ya jambo hili. Lakini wengi wao na kutambuliwa hatari uwezo wa afya. Aidha, ilibainika kuwa marudio mara kwa mara ya vitendo kama vile kubonyeza vidole na knuckles yako uhaba, huongeza hatari ya papo hapo arthritis. Kwa chache mno utabiri kulevya tabia husababisha uvimbe wa mikono na kupunguza nguvu compression.

Jinsi ya kujifunza snap vidole

Sisi si kuzungumza juu ya namna uvumilivu viungo uhaba, kwa sababu ya hatari ya hatua hizo. Hapa sisi majadiliano juu ya kitu kingine - yaani, kiwango cha damu kwa nguvu kutokana na Clicks. Ni kazi salama, kama huna kuirudia daima. Lakini katika kesi hii, hatari kubwa zaidi ni zaidi ya kero ya watu duniani, badala ya flip mpenzi afya. Hata hivyo, moja kwa moja tabia yanaweza pia kuathiri afya. Kama unaelewa namaanisha nini.

Kwa hiyo, ili kufikia sauti taka kuongeza hadi kidole gumba na kidole cha kati. Kusugua yao dhidi ya kila mmoja, kuelewa jinsi wote kazi. Wakati wa click, tunahitaji itapunguza yao kwa bidii, na ghafla hadithi gumba-up, kwa wastani, kwa mtiririko huo, chini. Katika kesi hii ni muhimu kujua kwamba sauti ni lilio kwa kiasi kikubwa kutoka kwenye kitufe athari za kidole cha kati cha mitende. njia rahisi zaidi itakuwa kama kwa wakati mmoja kidole kidogo na pete utabaki taabu dhidi sawa. Mikono wakati kujifunza jinsi ya click vidole lazima kavu. Vinginevyo hakuna kinachotokea.

Hayo ni yote. Labda mara ya kwanza na huwezi kupata sauti kubwa ya kutosha. Lakini ujuzi kuja na uzoefu, na ujuzi huu kuboresha baada ya mafunzo kidogo. Usijali, hivi karibuni utakuwa na uwezo wa flip kuwapiga wa muziki unaopenda!