Kavu mwani: inawezekana si tu kula!

Kavu mwani - si chochote bali kwekwe. Ana jina lingine zuri - kelp. Ni chanzo cha idadi kubwa ya vitamini (A, C, D, kila vitamini B, E, K, PP), amino asidi, micro-na macronutrients na madini mengine ambayo itasaidia:

• udhibiti wa kazi tezi;
• kuhalalisha ya cholesterol damu,
• matibabu ya uvimbe,
• kuimarisha mfumo wa kinga,
• deducing chumvi za metali nzito,
• kutolewa kwa radionuclides kutoka mwili.

Kavu mwani inaongoza kwa kimetaboliki kawaida na shughuli ya njia ya utumbo. Lakini bidhaa hii ni nzuri tu kwa ajili ya kujiunga na chakula. Laminaria inaweza kutumika kwa ajili ya matibabu ya nje ya baadhi ya magonjwa na kwa ajili ya mapambo. Kwa hiyo, kama unataka kufufua ngozi yako na kuwapa muonekano na afya, kuandaa tincture. Kuchukuliwa mwani kavu (4h. L.) Je hutiwa kuchemsha maji (1 L) na kutia saa 10 katika sufuria, joto kubakiza (multivarku inaweza kutumika kwa kuweka "joto" mode). Wakati wa kupokea kuoga kuongeza infusion kusababisha maji. Utaratibu huu ni bora na uvimbe katika viungo baridi yabisi.

Laminaria katika cosmetology

Wengi watashangaa kujua kwamba mwani kavu yanafaa kwa matumizi ya ajili ya mapambo. Kama mara moja kwa wiki na kufanya mask kwa uso ya kelp, utapata kwamba ngozi itakuwa haraka updated, pores kiasi kikubwa, kutatuliwa tatizo la matangazo ya nyeusi na greasy luster. Kinyago husaidia kujikwamua acne. Kwa ajili ya maandalizi yake unahitaji kuwakata kabichi katika grinder nyama au katika blender. Kisha mmwagieni 1 kijiko kelp kuchemsha maji, kuchochea na kuongeza asali (saa 1. L.). kinyago unaweza kuongezwa mafuta:

• Castor - kwa ajili ya utakaso kina;
• Olive - moisturize.

utungaji inatumika ya kusafisha ngozi ya uso na kuendelea kwa muda wa dakika 20. Kama wewe ni mapigano cellulite, kutumia mapishi kama: Mimina maji ya moto kavu kabichi (4 tbsp ..) Na basi kusimama kwa dakika 30. Kando kando sahani mapigo yai pingu na kuongeza ya mafuta kafuri (20 matone) na limau mafuta (10 matone). Changanya yai pingu na kabichi na sababu cellulite dawa maeneo ya tatizo. Sisi kufungia mwili wa mfuko wa plastiki au wrap. Muda wa utaratibu - dakika 60.

Recipe saladi ya Laminaria

Kama tulivyoona, ina wingi wa mali muhimu ya mwani kavu. Jinsi ya kupika kelp? Hii ni swali la mwisho kwamba tuna kuelewa. Kuanza na mwani kavu kuoshwa vizuri chini ya maji ya bomba. Kisha, kuhama ndani ya ukingo sufuria na kujaza kwa maji baridi. Baada ya 3 chasa kuunganisha maji na suuza tena kelp. Sisi kujaza sufuria na maji safi na kuweka kwenye moto. Wakati muafaka kwa muda wa dakika 10 baada ya kuchemsha na jipu kabichi. maji ni mchanga. Sasa Kelp tayari kwa ajili ya nini cha kutumia kwa salads. Kata kabichi katika vipande kadhaa ukubwa wa kati na kutuma kikombe. Kufuatia ni kung'olewa mayai ya kuchemsha. Laini shinkuem bulb vitunguu na kaanga katika mafuta ya alizeti. Zazharku sisi kuhama katika saladi. Kuongeza mayonnaise, chumvi na pilipili. idadi ya kila kufafanua viungo na ladha yako. Kanda na kuondoa saladi katika friji. nguvu sahani cools chini, bora itakuwa ladha. Kwa njia, saladi kama hata wale ambao kufikiria Laminaria "sana dufu bidhaa"!

Majaribio na kufanya uvumbuzi mpya!