Tofauti hizi kupima miiko! Kiasi gani ni katika gramu?

Kwa kipindi kirefu, mizungu jikoni zaidi ya upishi Kito, mama zetu na bibi kutumika kupima miiko (cutlery na chai) kwa usahihi kupima idadi ya bidhaa. Hii ilisaidia katika mwisho wa kupata uwiano wa ladha, rangi na harufu ya chakula, ambayo ni mahesabu juu ya mhudumu. Hata leo, kuna mara nyingi cutlery, crockery kuitwa dimensional, kwa sababu ni kutumika katika kuamua kiasi cha dutu muhimu.

Rich familia ya kupima vyombo

Kwa ambapo kuna scoops? Wao ni iliyoundwa kwa ajili ya kavu au kioevu viungo: sukari, unga, chumvi, hamira ajili ya unga, viungo na asali, maji, maziwa na mafuta ya mboga. Pia hutumika katika kuamua kiasi cha protini poda au gainer katika lishe michezo. Pia kipimo na formula watoto wachanga. On vitengo thamani kuashiria, ambayo unaweza kupata taarifa kuhusu gramu ngapi kwa scoop ya unga, idadi halisi ya ambayo ni muhimu kwa ajili ya uzalishaji katika kubwa (60 mL) na sehemu ndogo (30 mL), wenye lengo la mtoto.

mfumo wa Marekani wa kuhesabu idadi ya gramu katika kupima miiko

Kwa Ulaya na Marekani ni wengi familiar sifa ya jikoni kwa miiko kupika kuzingatiwa. Katika gramu wa mahesabu ya kiasi yao kwa urahisi sana. Ni imeonyeshwa kwa alama. 1 Tb, Tbs au Tbsp, chai - - 1 Tsp kwa kijiko zifuatazo mchanganyiko wa wahusika inaweza maalum. Zaidi ya hayo, katika seti scoops mara nyingi huwa zipo kupima vyombo na kiasi cha ½ Tsp au ¼ Tsp, ambayo inaweza mahesabu ya uwezo kwa kugawa uzito wa kingo kwa teaspoonful 2 au 4. kanuni za uendeshaji wa vifaa vile ni rahisi: una kuchota bidhaa, kupata kijiko, kisha kisu kata kwa uangalifu "kilima", kuandaa ingredient wingi pembeni. Tafadhali fahamu kwamba kupima miiko katika gramu katika Marekani na Urusi vyakula (na nchi CIS) tofauti katika kawaida. Kama tablespoons ya ndani zinazozalishwa na cherpalom 7x4 cm, kifaa ina vipimo ya kutokuwa na 5h3,5 zaidi cm. Kiasi hali ya maji na maziwa, wa kuchukua kuagiza tablespoons ni 12 g (15 ml) katika Canada, Marekani na New Zealand.

Kijiko - ni gramu ngapi?

kiasi ya nyenzo wingi katika kupima kijiko inaweza kubuniwa kutokana jedwali:

maelekezo ya Russia na lugha ya kawaida kuhusisha spoonfuls na slide, wakati mpishi zinazozungumza Kiingereza hasa matumizi ya kupima miiko "piramidi» - hatua ya kijiko.

Michezo lishe: jinsi ya kufanya mahesabu ya gramu ngapi

Gainers - protini shakes, ambayo ni muhimu sana kwa ajili ya watu kushiriki kikamilifu katika michezo, ni inapatikana kwa kupima kijiko maalum. kiasi yao katika gramu ni kawaida 50 g, lakini pia inaweza kutofautiana kulingana na mtengenezaji. Kwa mfano, bidhaa Serious Misa na Optimum Nutrition katika kupima kijiko ina gramu 167 ya unga, wakati pande kuchotea Up Misa MHP yako brand unaweza kupata g 33 tu. Kwa kutumia miiko kupika, ni lazima kutambua kwamba kila mmoja wao ina gramu 15 gainer au protini bila slides cutlery na 23 - na slaidi. Tea kupima kijiko (1Tsp) - bila "piramidi" zacherpnet 5 g ya protini au protini-carbohydrate unga na kwa hiyo - 8 g

Baby chakula na kuzitoa kwa mixes kavu

kiwango cha kujaza dining kawaida au kijiko wakati kipimo kipimo ya mchanganyiko kavu kwa mtoto inaweza kujenga usumbufu katika mfumo wa "piramidi" au "milima". makosa kutosha kubwa ambayo inaweza kutokea kutokana na tabia ya kupima "na jicho", ni mara nyingi sababu ya yasiyofaa kumlisha mtoto, kwa kuwa kuna uwezekano "ya kutatua au masazo" muhimu kiasi cha bidhaa. scoops rahisi kwa pande ya juu na uwezekano wa "kata" unga wa ziada masharti katika kit na kila mchanganyiko. Hata hivyo, ukubwa inatofautiana na bidhaa:

• "Mikamilk" - 4.6 g
• "Nan-1" - 4.3 g
• "Infanta" - 4.6 g
• "Nutrilon Comfort 2" - 4.9 g
• "Nutrilon" - 4.5 g
• "Humana" - 4.5 g
• "Humana-2" - 4.7 g
• Aptamil - 4,6 g

Pia watoto wachanga chakula kupima kijiko inaweza kupatikana katika dawa wanaohitaji halisi kipimo kufuata. Katika duka la dawa unaweza kununua vifaa hivi tofauti. Iliyochapwa dawa, madawa, tinctures, dondoo na nyingine aina ya kioevu kipimo katika scoop kama ngazi ya collar.

uvumbuzi

Kipekee kubuni kwa uzito - elektroniki kupima kijiko, mizani - sasa inaweza kutumika kwa haraka kuamua kiasi cha bidhaa yoyote. Na inaweza kufanyika katika gramu, ounces, granite au hata karati. Ni mara nyingi huitwa msaidizi kamili katika maandalizi ya Visa, watoto mchanganyiko au vyakula iliyosafishwa na manukato. idadi ya gramu katika kijiko ni yalijitokeza juu ya kuonyesha. nozzles mbili - kubwa (57 mL) na ndogo (28.4 ml) - ni ya kiwango sura na meza wadogo na miiko ya chai. matumizi ya plastiki chakula daraja inafanya scoop hii salama na starehe sana.