Muhimu pumpkin saladi

Malenge - hii ni moja ya mboga muhimu sana. Ni matajiri katika chuma, na hakuna uwezekano katika bidhaa nyingine yoyote unaweza kupata hata zaidi. Hii ndio sababu madaktari wengi kupendekeza kutumia pumpkin kwa ajili ya chakula. Hata hivyo, watu wachache wanajua kwamba kwa sababu yeye got salads kitamu sana.

Spicy saladi ya pumpkin

Itabidi kutumia muda kidogo kuandaa awali na mkali saladi kidogo. Atakuwa bora baridi vitafunio juu ya meza yoyote, hata sherehe. Watu wachache kutambua kuwa kuna pumpkin kati viungo. Kwa njia, inapaswa kuchukua gramu 300 pia wanahitaji pilipili (3 majukumu kwa wote.), Kadhaa vichwa vitunguu, bizari na vitunguu. Kwa marinade unahitaji mengi ya viungo mbalimbali: chumvi, sukari, apple cider siki, pilipili, karafuu, pilipili mbalimbali, Lavrushka na mdalasini, na pia 50 ml ya mafuta ya mboga.

Kuanza, kuwa na uhakika wa kuandaa mboga zote katika saladi. Pepper kata vipande, vitunguu - nusu pete, vitunguu na bizari laini kung'olewa. pumpkin ni kukatwa katika vipande nyembamba. Beauty wanaweza hata kuwafanya figured kutumia molds.

hatua ya pili ya maandalizi ni kujenga marinade. Ili kufanya hivyo, wote wa viungo iliyobaki ni kuweka katika sufuria na kuchemsha kwa hasa dakika 5. Baada ya hapo, mboga zote ni kujazwa na marinade moto. mchanganyiko nzima ni kilichopozwa na kisha kutumwa katika friji kwa siku 3. Kupamba kumaliza saladi pickled bizari.

Malenge saladi na apples

Kuwa wa maana na tamu dessert fit hii rahisi ya kujiandaa saladi. Tunahitaji kuchukua gramu 300 za pumpkin (yake kabla ya wazi), 2 apples, Vijiko 4 ya asali, na walnuts. Malenge kata katika saladi hii ni mwembamba sana mistari. Kwa ni aliongeza kwa asali. Wote ni vizuri mchanganyiko na kuwekwa katika friji kwa mboga ina kufyonzwa utamu wote. Apples pia kukatwa katika vipande na masharti ya mchanganyiko pumpkin. saladi kusababisha vizuri na kupamba vyombo vya jozi.

Motoni pumpkin saladi

nzuri sana pumpkin salad na ham. Yeye hakuwa na aibu ya kuwatumikia kwa meza kwa wageni. foodie yoyote kushangaa na uzuri na ladha chakula kubwa. Kwa ajili ya maandalizi ya shaka inge hisa 1 pumpkin, 200 g ya ham, arugula, ngumu cheese (100 g), pumpkin mbegu (kabla nucleoli kuwa kukaanga katika sufuria kukaranga), vitunguu, 6 Vijiko. l. mafuta, 3 tbsp. l. siki, chumvi, pilipili ya ardhi, na coriander.

Malenge kata cubes ndogo ndogo. Next, kufanya kujaza maalum, kuchanganya pilipili, chumvi, coriander, siki, mafuta na karafuu chache ya vitunguu extruded. Hii kuanguka pumpkin kujaza, ambayo mara moja huenda kwenye karatasi kuoka katika tanuri. Mara tu inakuwa nzuri, slug caramel rangi, wake kuchukua muda na kilichopozwa.

Kuchoma pumpkin mbegu na jibini, wakati huo huo, rubbed juu ya grater. Kwa sahani inaonekana nzuri, kuchukua bakuli gorofa na zilizowekwa arugula. Yeye tuache kidogo dressing, ham na ya juu inaonekana. Next safu - pumpkin, ambayo ni tuache na jibini. Mwisho kupamba mbegu zote. kujaza iliyobaki upole hutiwa juu ya yote pumpkin saladi.

Malenge saladi na jibini

rahisi sana unaweza kuandaa awali pumpkin saladi. Unahitaji hisa kwenye pumpkin. Jambo kuu ni safi na bila ya mbegu. Pia zinahitaji saladi (majani kadhaa) na mbuzi cheese. Ikiwa hakuna mbuzi au tu haiwezekani kununua, basi unaweza kutumia yoyote, kidogo chumvi version.

Kufanya na kuwa maalum salad dressing. Lina 1 miiko mafuta (mzeituni), kiasi hicho cha maji ya machungwa, haradali na chumvi matone. Maandalizi sahani ni haraka sana na rahisi.

pumpkin ni kata kwa cubes na kukaangwa kwa mafuta ya mboga. Bila shaka, baada ya kilichopozwa. Ni kupanua katika kombe majani machache ya lettuce. Kuweka juu ya cubes pumpkin na cubes zaidi ya jibini. viungo vingine vyote ni mchanganyiko katika bakuli tofauti, na maji mengi yote ya salad dressing. Baada sahani inachukua dakika chache kusimama na loweka.

Malenge salads si tu kupamba meza, lakini pia energized, kutoa mood nzuri na vitu muhimu kwa ajili ya viumbe wote.