Oksana Grishina: mwanamichezo, nzuri na wajanja msichana

Oksana Grishina aliingia ulimwengu wa michezo mapema sana - katika umri wa miaka saba. Mama yangu alitoa msichana katika mtindo wakati gymnastics, hivyo yeye kuanzia umri mdogo kujifunza kuondokana na matatizo na tabia-pole. Katika mashindano ya kwanza Oksana kupokea nafasi ya tatu zawadi. Hata hivyo ni wazi kuwa msichana ina uwezo mkubwa kwa ajira katika michezo ya kikazi.

Njia Oksana Grishina, kutoka gymnastics kwa fitness mkufunzi

Licha ya ukweli kwamba kuu ya kwanza ya mafanikio ya Oksana mara kuhusika na gymnastics, sasa - moja ya makocha maarufu Urusi na nje ya nchi. Baada ya mashindano ya kwanza ya mafanikio Oksana Grishina wazazi waliamua kuhamia Kaliningrad.

Wakati wa miaka 16 na umri wa Oksana kazi kanuni kutekeleza bwana wa michezo. Baada ya shule ya sekondari ya msichana hakuwa na kutoa juu michezo na aliamua kujitolea maisha yake yote kwake. Baada ya shule ya sekondari, yeye walihitimu kutoka chuo kikuu na shahada yanayohusiana na michezo na utamaduni wa kimwili. Hata hivyo, gymnastics mdundo inawezekana tu hadi umri fulani, ambayo alikuwa anajua Oksana Grishina. Wasifu mwanamichezo inatuambia kwamba yeye ni mpiganaji halisi, si kukata tamaa. Baada mwanga na hewa mazoezi, ambayo yeye alikuwa na kuondoka kwa sababu ya umri wao, Oksana alianza kushiriki katika fitness. Vita, tabia nguvu katika sehemu za hapa. Kwa muda mfupi yeye akawa kumtambua takwimu katika ulimwengu wa bodybuilding na fitness.

Oksana Grishina: chuma tabia na willpower

Ili kuhitajika katika ulimwengu wa michezo ya si tu data bora ya kimwili, lakini pia kupambana ghala mtu, na Oksana ina sifa hizi kwa wingi. Katika miaka 4 tu, 2002-2006, Oksana Grishina imeweza kuwa bingwa katika fitness dunia, kufanya kazi katika moja ya klabu maarufu fitness. Hii ni - mafanikio ya ajabu kwa mtu ambaye alishiriki katika gymnastics na hakuweza kufikiri kwamba inaweza kuwa bodybuilder siku moja. Kwa sasa Oksana - mshindi wa Shirikisho la Kimataifa la kadi fitness na bodybuilding. Baada ya kushinda mwanamichezo anaamua kuhamia Marekani kuendelea yake ya kazi za michezo na kuanza kuishi katika California. Sasa Oksana Grishina photos zinaweza kuonekana kwenye inashughulikia wa maarufu wa Marekani magazeti fitness.

"Wazazi wangu imenisaidia kwa hasira tabia"

Oksana Grishina mara kwa mara alisisitiza kuwa ni anga katika familia kusaidiwa yake kuendeleza sifa muhimu kushinda.

Kwa mujibu wa msichana alisema wazazi wake walikuwa na furaha na chanya watu. Ni wao ambao kufundisha yake kuangalia changamoto kama kitu surmountable na kamwe tamaa. familia wakiongozwa kila wakati, hivyo Oskana Grishina kuanzia umri mdogo kutumika kuwa juu ya hoja na kwenda kwa njia ya maisha na tabasamu. Kwa njia hii ya maisha ya familia tayari bingwa ya baadaye ya maisha yeye anaishi katika wakati huu. Kulingana naye, alikuwa kitu hai, kwa sababu mtoto anajua jinsi ya kuchanganya vitu tofauti na si hofu ya mabadiliko ya makazi.

Kusonga nje ya nchi: fad au umuhimu

Wengi mashabiki wanariadha hatia hoja yake ya Marekani, accusing yake ya uhaini. Lakini Oksana anasema kuwa sababu ni tofauti kabisa. Baada ya ushindi katika 2006 Mabingwa wa Dunia katika fitness, alipokea kadi IFBB International Bodybuilding na Shirikisho Fitness na alitaka kujaribu mkono wake katika michezo mtaalamu uwanja. Marekani - mji mkuu ulimwengu wa fitness, na ni hapa kwamba ni mashindano yote muhimu na mashindano. Ilikuwa fursa bora kwa ajili ya maendeleo zaidi ya kitaalamu na ilisababisha mwanamichezo hoja.

Kwa sasa Grishin anaishi katika California na anasema kuwa ni ya hali ya hewa sawa na Kaliningrad nchi yake ya kuwa sababu ya hoja ya California.

Maisha bingwa: Siku bila michezo

Sasa Oksana Grishina kulenga kazi ya michezo, kufanya workouts tatu kwa siku, wawili ambao - kinachojulikana za moyo. Mafunzo ya msingi wanariadha ni katikati ya siku. Hata mwisho wa wiki 2 Oksana inafanya mafunzo. Aidha, yeye treni wateja katika online siku hundi maendeleo yao, kurekebisha na kurekebisha mpango.

Pamoja na ratiba yake busy, mwanamichezo anajaribu kuwasiliana na mashabiki kwa kuwatumia autographs na kujibu maswali. Oksana - blogger kazi ambaye anatumia muda mwingi kufanya kazi na makampuni mdhamini. Picha Oksana Grishina mara kwa mara kuonekana kwenye kurasa zake kwenye mitandao jamii. kuu kazi ya shirika iko juu ya mabega meneja, kuruhusu msichana kulipa kipaumbele zaidi kwa michezo, si mahusiano ya umma.

Kocha na choreographer

Oksana Grishina si tu kuweka fit, lakini pia kufundisha wengine. Hasa, kwa kuongeza wateja online mafunzo yeye anafanya kazi na watoto choreographer. Yeye anakubali kwamba yeye anapenda kushiriki uzoefu wao na mafanikio ya wateja wao na furaha sana.

Kulingana naye, ili kushiriki katika michezo, mtu lazima umiliki utulivu na uvumilivu, kwa sababu hakuna njia rahisi ya fitness. Kwa mujibu wa Oksana, yeye daima ni furaha kama wateja wake pamoja na mafanikio ya michezo kuanza kubadilisha maisha yenu na sahihi zaidi na kujisikia vizuri kwa njia ya mafunzo.