Rahisi na ya kigeni ngano uji na maziwa

Wheat uji ni mkuu wa orodha ya nafaka ambayo kuwa na athari chanya katika afya. Ni matajiri katika nyuzi na kalori hivyo kutosha. Kama kujaribu kujiweka katika hali, basi hii ni nini hasa unahitaji. Lakini ili kufanya hivyo kitamu, ni muhimu kujua jinsi ya pombe ngano uji na jinsi ni kufanyika.

Jinsi na kiasi gani unahitaji kupika uji za ngano

Cook fujo bora katika bakuli au Ware kauri, sahani kamili - ni moja unayoitumia kwa microwave. kiasi cha maji na nafaka lazima yanahusiana na takwimu 2 1, ambayo ni, sehemu mbili za maji na nafaka moja. Kabla grits kupikia lazima kabisa safisha kwa maji (baridi). Lazima kuvuta nje hata vumbi laini.

Baada ya kuosha rump kujaza maji, kuongeza chumvi na viungo vingine (kulingana na ladha yako). Kuwa na uhakika wa kuongeza mafuta (alizeti au siagi). Kisha, maudhui yote ya sufuria lazima wakawa na zinaweza kutumwa kwa moto.
Jipu ngano uji lazima juu ya joto kati hadi huvukiza maji. Wakati maji hayawi uji na kuanza "bubbling", ni muhimu kuondoa kutoka joto, bima na kuondoka kwa muda wa dakika tano.

Kama kupika uji juu ya mapishi hii, basi yeye kupata huru na yasiyo ya adhesive. Hata hivyo, hii ni tu sheria ya jumla ya kupikia ngano nafaka. Kulingana na mapishi na viungo wa maandalizi ya milo yanaweza kutofautiana kwa kiasi fulani.

Katika Hindi vyakula, mpishi uji kufanywa na maziwa, viungo, sukari na karanga. Tunadhani kwamba kama ngano uji na maziwa na wewe ni kuhakikisha kufurahia.

Kigeni toleo tofauti la uji wa ngano

Necessary viungo:

• polstakana ngano (unaweza kuwa chini);
• moja au mbili vikombe ya maziwa (ikiwezekana chini ya mafuta),
• glasi ya maji,
• nne kijiko sukari (kahawia);
• bana chumvi;
• kidogo ya zafarani,
• zabibu,
• gramu 50 ya korosho na lozi,
• matone kadhaa ya mafuta ya almond (ingredient hii ni aliongeza kwa harufu na si lazima);
• kidogo ya mdalasini.

Jinsi ya kuandaa kigeni ngano uji na maziwa

Kwanza unahitaji kuchemsha ngano katika glasi ya maziwa na kikombe moja ya maji. Wakati wa jam wanaweza kuwa chumvi kidogo. wengine wa maziwa na loweka zafarani.

Wakati uji ni karibu tayari, unahitaji kuongeza kahawia sukari, mdalasini, almond mafuta. Yote kupika hadi zabuni. Mara baada ya Dowar uji, kuongeza maziwa na zafarani na kuondoa kwenye moto.

Aliwahi kama kigeni ngano uji na maziwa ya moto, decorated na karanga, zabibu na zafarani. mapishi hii imeundwa kwa ajili ya resheni takriban tatu hadi nne.

Kuelekea mwaka watoto wadogo kuanza kuanzisha vyakula vigumu. Kama kulisha kama kufanya nafaka mbalimbali. Hebu angalia nafaka mapishi ngano, ambayo ni hasa ilipendekeza kwa watoto. uji Hii anarudi mkali na furaha. Ni dhahiri kufurahia mtoto wako na sehemu muhimu ya nafaka ngano atampa nguvu na nishati kwa siku nzima.

Wheat nafaka kwa ajili ya watoto

Necessary viungo:

• kikombe nusu ya nafaka ngano;
• moja kijiko ya mafuta,
• moja ndogo karoti,
• chumvi kidogo.

mchakato wa maandalizi

Kata kwa vipande vidogo na karoti protushivaem katika kiasi kidogo cha maji, kisha kuongeza ndani yake siagi na pour rump na kupika dakika moja.

Kisha uweke maji ya kutosha na kufanya kuwa moja sentimita kufunikwa fujo. chumvi kidogo na kupika kwa takriban dakika tano.

Zima fujo na kisha kuondoka chini ya kifuniko imefungwa.

Kama unavyoona, iwe ni ngano uji na maziwa au kigeni ngano uji, au uji wa watoto, maandalizi ni rahisi sana. Na kama kuongeza mawazo kidogo, baadhi ya sahani ya kawaida ya kila siku unaweza kufanya Kito halisi.