Tea chakula - itachukua mbali ugonjwa na kilo ya ziada

Tunaweza kusema, chai ya kijani imekuwa maarufu zaidi kuliko nyeusi katika miaka ya hivi karibuni. Na sawa hivyo. Green chai ina mchanganyiko kama ya mali kwamba kufanya hivyo ni ya kipekee, na afya na lishe ya vinywaji.

Kuhusu chai ya kijani linajumuisha hadithi nyingi. On mmoja wao miaka 5000 iliyopita nchini China niliishi na kuitawala mwana Mungu wa Dragon Mfalme Shennong. Mbali na uwezo, alikuwa zawadi maalum ya uponyaji, ambayo ilimsaidia kutumia "dawa mnyama" Yao Shou. Hii ni kiumbe kichawi ambaye alikuwa rafiki mwaminifu wa Mfalme katika safari zote. Wakati ilikuwa muhimu kutibu mtu wa masomo yake, Shennong kimya kimya alimtia wasiwasi kitu katika punda wake sikio, upole kushitua yake, na mnyama kuja na kwenda na nyasi haki. Mara moja katika kikombe ambayo Mfalme alikuwa akinywa, yeye aliletwa na majani upepo kwamba kutoa kinywaji ladha yake mkubwa na harufu. Mwana wa Dragon akageuka na rafiki yake mwaminifu na ombi kupata mmea huu wa ajabu, na kwamba kumleta elixir ya kweli ya afya na uzuri - chai ya kijani. Kwa kuwa chai kunywa kijani katika China kila kitu kutoka ndogo na kubwa, kuheshimu kama muhimu sana na muhimu Vinywaji duniani.

kuzuia nini tutumie petals manukato ili yawe na afya, kubadilika na kupunguza?

Ni nini chai chakula? Ni vikombe tano tu ya chai siku. Lakini ubora mzuri sana. Nguvu katika kipindi hiki lazima pia kuwa na uwiano. Kunaweza kuwa tu mboga, matunda na vyakula protini. Long kukaa juu ya chakula vile hawezi kuwa na siku 5 hadi wiki 2. Hata hivyo, unahitaji kutafuta ustawi. Hii chai ya kijani, kati ya mambo mengine, hadi 25% protini. Ndio maana chakula haina ni pamoja na nafaka na mikate, si kuchanganya aina mbalimbali za bidhaa.

Tea chakula ina contraindications yake. Wagonjwa na gastritis, duodenitis, colitis, vidonda lazima kushauriana na daktari kabla ya kufika kwenye mlo mpya. Tusisahau kwamba chai ya kijani ni potent tonic. Kwa hiyo, wagonjwa la damu, watu wanaosumbuliwa na usingizi, mimba mlo chai ni contraindicated.

Kama kazi ya kijani chai?

Ni alisema kuwa za chai ya kijani kupoteza uzito kwa sababu ni suppresses hamu ya chakula. Ni kweli tu katika sehemu. Kama kunywa kikombe cha chai na chochote tumboni, wewe unataka kula zaidi. Na kama kidogo salads mwanga vitafunio na baada kikombe cha chai ya kijani, basi kuna kweli hamu kusombwa kwa muda mrefu. Hivyo, tano vitafunio mwanga kabisa kwa siku itatoa uzito wa mwili wa vitamini na kusababisha alama kupoteza uzito (5-6 kilo kwa siku tano).

Green chai ina tabia ya ajabu. Iliyotengenezwa siku 2-3 iliyopita, nguvu chai unaua kuhara na E. coli, na tu kwa microbes kuwa copes kwa urahisi. Lakini chai chakula ni pamoja na freshly iliyotengenezwa chai, kwa sababu tu anakuwa na kila vitamini na protini. Ndiyo, na mali antibacterial pia ina, pengine si kama kali kama ile ya kulehemu mara kwa mara.

Nini kuhusu vitamini?

Hii ni muhimu sana chakula, kwa sababu katika majani chai kung'olewa kutoka msituni, vitamini C ni mara 4 zaidi ya limau. Tu vikombe vitatu vya chai ya kijani ina kiwango cha kila siku ya vitamini P na PP. Na kichwa kufikiri vizuri baada ya kikombe cha kunywa thamani, kwa sababu ina vitamini B, ambayo pia kuathiri mfumo wa neva. Aidha, chai hii nyeusi hupitia hatua zote za Fermentation, na mali chai ya kijani ni si kusindika, na anakuwa yote ya vitamini na madini.

Kwa kweli, chai ya kijani, pia, mimea, kijani. Sisi kula parsley na bizari, kujua ni kiasi gani madini yao. Green chai - ni pia ghala ya vitamini. Hivyo chai chakula (kitaalam inaweza kusomwa kwenye vikao vingi, ambapo sisi kujadili njia mbalimbali ili kupoteza uzito na kurejesha akaunti) si tu kusaidia kupoteza uzito, lakini mwili itatoa mwenyeji wa vitu muhimu.