Apple cider siki kwa kupoteza uzito - hadithi au ukweli?

Katika kutafuta dawa ya kichawi kwa padding ziada, wanawake wengi kutafuta msaada ya apple siki cider. Tayari uvumi matembezi ya muda mrefu kwamba inasaidia kupoteza uzito na kufufua mwili. Lakini ni nini? Jaribu kuelewa.

Apple cider siki kwa kupoteza uzito imetumika kwa maelfu ya miaka iliyopita. Lakini hasa uwezo wake, ole, haijulikani kufunguliwa. Kulingana na baadhi ya vyanzo katika Misri ya kale cider siki si tu nikanawa, lakini kunywa. sana Velikaya Kleopatra kila siku ya kunywa kikombe cha siki diluted. Nani anajua, labda hii ni nini imesaidia ni kudumisha sura bora katika maisha?

Siku hizi, apple cider siki imekuwa topical tena. Mimi si kuzungumza juu ya ukweli kwamba ni kutumika katika kuhifadhi chakula na maandalizi ya sahani mbalimbali. Kwa kufuata mfano wa Cleopatra, wengi wetu aliamua kujaribu apple cider siki na lengo moja tu: kupoteza uzito. Na sisi lazima kulipa kodi, wengi ni kufanya vizuri.

Kwa ujumla, zaidi ya ukweli kama apple cider siki husaidia kupoteza uzito, kwenda utata kwa muda mrefu. Baadhi kutega kuamini kwamba vifaa mwili muhimu mambo ya lishe (potasiamu, kalsiamu, chuma), vitamini (A, B1, B2, C, E), asidi (lactic, malic, citric acid), na hata husaidia kusafisha mwili kutokana na madhara vitu na kusaidia katika kuvunjika kwa mafuta na usalama wa kuondolewa kwao kutoka kwenye mwili. Wakati wengine hawaoni faida kubwa katika siki apple cider, na wala kufikiria ni njia ya kupata kuondoa kilo ya ziada. Lakini kuwa kwamba kama inaweza, apple cider siki kwa kupoteza uzito kuendelea kutumia mengi "hudalschiki", na zaidi ya ukaguzi wao, wao kusema chanya kuhusu kinywaji hiki. Naam, kujaribu, pengine bado thamani yake, hasa kwa sababu ya madhara makubwa kwa mwili si kutumika, kama unajua jinsi ya kunywa apple cider siki.

• Kwa kupoteza uzito jambo la kawaida siki, ni bora kupika mwenyewe. Ni muhimu kuchukua 1 kg ya apples, laini kukata na kumwaga yao 1.25L tamu (asali) maji. Unachohitaji kuweka giza na ferment kwa wiki kadhaa. mchanganyiko basi lazima unyevu na safi ugavi kioevu kwa Fermentation zaidi (wiki tatu hadi nne). Mimi kumbuka kuwa maji ni lazima kuhifadhiwa katika jar kwa kinywa kubwa, juu ya ambayo ni aliweka chachi. Kufikia wakati wa mwisho, unaweza kutumia apple cider siki kwa kupoteza uzito na kuwa na uhakika kuwa ni kweli bidhaa halisi.

• Kama unataka kupoteza uzito, una kunywa siki mara tatu siku kwa dakika 30 kabla ya kula. Kwa kusudi hili, katika glasi moja ya maji ni muhimu ili kuondokana vijiko 2 ya siki na kijiko 1 cha asali. Kunywa vinywaji muhimu kupitia cannula, tangu asidi (siki na - ni acid) anaweza kumomonyoa enamel meno.

• Apple cider siki kwa kupoteza uzito wala kutumia wale walio na kuongezeka kwa acidity ya tumbo , au kuna magonjwa mengine ya njia ya utumbo. • Matumizi ya muda mrefu pia ni yenye undesirable. Na ingawa wanasema kuwa madhara ya kuchukua apple cider siki itaweza kuonekana katika miezi michache, ni bora kuachana na wazo hili, kuweka mipaka ya mapokezi ya miezi mitatu. Wewe basi haja ya kuchukua mapumziko mwezi mmoja na kuendelea juu. Kwa uchache sana, kama matibabu ya upole itasaidia kuweka afya tumbo.

Mimi niliwaambia jinsi ya kupoteza uzito na apple siki cider. Sasa kufungua siri kidogo ya athari kinywaji hii kichawi unaweza kuwa juu ya ngozi. Inasemekana kwamba anaendelea kukabiliana na cellulite. Kwa kufanya hivyo, kusugua siki undiluted katika maeneo ya tatizo. Kwa njia hiyo, unaweza kujaribu kujikwamua alama kunyoosha. Bila shaka, ni uwezekano kabisa kutoweka, lakini itakuwa chini ya wazi. Na siki copes na uvimbe katika miguu. Ili kufanya hivyo, ni tena muhimu kusugua massage katika maeneo ya tatizo. Na hatimaye, hii kunywa uponyaji Unaweza kujaza mwili wetu na vivacity na vikosi vya kutosha kila asubuhi kunywa glasi ya hiyo. Na kama unataka kulala vizuri, unaweza kuchukua kuoga, ambapo kiasi kidogo cha siki apple cider ni aliongeza.