Furungu. Matunda kwa ajili ya kujifurahisha na kupoteza uzito

Kila mtu anajua mali ya manufaa ya matunda jamii ya machungwa. Kwa nini ni muhimu kunywa asubuhi safi maji ya machungwa, na juu ya jinsi ya kupoteza uzito haraka kwa kutumia matunda tindikali, pia inajulikana kwa wengi wetu. Lakini kwenye rafu kuonekana zaidi na zaidi aina mpya za matunda kigeni, nini faida yao, sisi kujaribu kuelewa. Moja ya muhimu zaidi "bidhaa mpya" - pomelo.

Furungu - matunda ni kawaida pear umbo. Inazidi kubwa ukubwa greypruta, lakini katika baadhi ya kesi inaweza uzito na kilogramu. rangi ni kawaida rangi ya kijani, njano au rangi ya machungwa. massa inaweza pia kuwa ya kijani, njano, nyekundu na hata nyeupe. Taste ni zaidi sawa na rangi ya machungwa. Peel kijusi nene kabisa, lakini siyo ngumu kwa risasi. Kutofautisha matunda mazuri, je, anaweza harufu urahisi. Kuzingatia ladha tajiri.

Jina ya matunda ni China. Ilianza kukua zaidi katika 100-m BC Hadi wa leo, matunda hii ni kuchukuliwa ishara ya mafanikio katika China na ustawi. Pia POMELO ina na thamani kubwa ya utamaduni. China imeamua kutoa matunda ya pomelo katika mwaka mpya, na katika Thailand wao hutolewa kama zawadi kwa pepo wakati madhehebu ya dini na tamaduni.

mahali kuu ya kilimo ziko katika Thailand, Taiwan, India, kusini mwa Japan, Vietnam, Israel, katika visiwa vya Tahiti na California. wateja kubwa ya matunda kupatikana Wazungu. Baada ya yote, ni sana kutumika katika kupika. Hii ni ingredient kwa salads na kujaza kwa pai, nyongeza ya samaki na nyama, na mengi zaidi. Tofauti na binamu zao, furungu - matunda inaweza kuhifadhiwa kwa mwezi katika kawaida joto la kawaida.

Mara nyingi katika majira ya Ulaya, kununua matunda furungu. Faida na majimaji yake na juisi ni undeniable. Yeye kudumu kumaliza hata kiu nguvu kama machungwa hili limeteuliwa kuboresha hali ya jumla ya mwili. Furungu - matunda na maudhui ya juu ya asidi askobiki, muhimu mafuta, madini, antioxidants na vitamini A. Aidha, matumizi yake husafisha mishipa ya damu, normalizes shinikizo la damu, kutayarisha usawa wa vitamini. Kwa hiyo, pomelo inashauriwa wagonjwa la damu.

Ni lazima pia alisisitiza kuwa pomelo - matunda mlo mzuri. Ni kweli unaweza kuchangia kupoteza uzito. matunda ina enzyme lipolytic ambayo kuchochea kasi kuvunjika kwa protini. Aidha, kwa sababu ya "meatiness" lobules mrefu assuaged njaa - kwa sababu tu hili tayari thamani ya kununua pomelo. Matunda kwamba calorie maudhui ni kalori 29-30 tu kwa kila gramu 100 ya massa ni kamili kwa ajili ya mono-chakula. Lakini siku si zaidi ya tatu. Kwa njia, Grapefruit ina sifa hiyo, lakini faida, baada ya yote, ni kidogo. Ni hazifai safi. Ili kupata mwili, tuna pretty gumu. Ndiyo na ladha ya matunda ya mzabibu tofauti kiasi kikubwa kutoka pomelo. Matunda, calorie ni tofauti na kaka uchungu na utamu sawa na kitu kati kati ya machungwa na klemantinom, katika nadharia, lazima kupata umaarufu sana, lakini bado kilichotokea bado. Grapefruit katika nchi yetu kuletwa mapema. Kwa hiyo ilitokea, kama katika maneno haya: "Ni nani kwanza, naye ..." counters.

Katika maduka makubwa, ni rahisi kununua matunda furungu. faida za matunda haya faida za wazi, pia. Katika kiini, kununua grapefruit kwa faida machungwa. Pia, safi matunda ni incredibly rahisi, literally katika harakati hizo mbili. Hii ni muhimu kwa ajili ya tamaduni mashariki matunda bado kuchukua nafasi yake "chini ya jua" na kusitisha kuwa adimu na kigeni matunda "mlo." Bila shaka, uchaguzi wa matunda - hasa mtu binafsi kesi, na wakati mwingine pia hutokea kwamba kile ni muhimu, kama kidogo. Katika kesi ya pomelo maendeleo haya ni kabisa kutengwa!