Vyeo na kitu; mtu wa umechangiwa katika ulimwengu

Ingawa kuna msemo kwamba kama una uwezo akili si hasa inavyotakiwa, lakini "kupata umiliki wa" nguvu hii, ili kukuza vigezo kimwili ya mwili wako na ukubwa rekodi hawakujaliwa kwa kila mtu. Inahitaji sauti mbinu, elimu ya uhakika katika dawa, biolojia, hata katika fizikia na kemia, uwezo wa usahihi mahesabu ya mzigo wakati wa mafunzo, kufanya chakula na bado sana, mengi zaidi. yaani pamoja na ankara - mwili bado unahitaji zaidi na nzuri akili.

Juu ya njia ya kumbukumbu

mtu wa umechangiwa katika ulimwengu - maneno hii inaonekana kama taji, tuzo, kama cheo heshima. Kwa kweli, njia ni. Baada ya kuwa una kutambuliwa "mtu-mlima", unahitaji jasho katika mazoezi zaidi ya miaka, kwa kiasi kikubwa kupunguza wenyewe na, kwa kweli, kutoa maisha yake kwa huduma ya bodybuilding. mfano fora - mwanamichezo kutoka Ujerumani kwa jina la Markus Ruhl. Miongoni mwa wataalamu ni kuitwa "watermelon bodybuilding" kwa ajili ya mipira kubwa biceps, eerily rolling chini ya ngozi. Wakati hii ni mtu umechangiwa duniani (mwanamichezo cheo katika 2009, mwaka) ni maandalizi kwa ajili ya mashindano ya pili na kula juu ya chakula maalum, mwili expels maji, inaonekana kwamba ngozi ya mwili wake tu kupasuka, hawawezi kuhimili shinikizo ya misuli habari. Stunning reliefs, utendaji kuvutia - wao Markus alianza utaratibu kwenda juu ya 19 miaka. Inaaminika kuwa wanariadha wa mwenendo huu katika kizazi hiki ni kiasi fulani mzee sana. Baada ya yote, vijana mwili, ndivyo inavyokuwa rahisi amenable kwa marekebisho na mizigo, na kwa sababu ya kitaalamu bodybuilding wavulana na mapema - kutoka miaka tano 15-16.

"Mnyama German" (mwingine utani mwanamichezo) - mtu umechangiwa katika ulimwengu - ina uzoefu mengi ya kuchanganyikiwa, majeraha makubwa kabla ya kufikia urefu wa Olympus bodybuilding. Na sasa yeye ni kujaribu kuweka ndani ya safu yake na vigezo anthropometric, inaendelea umakini kutoa mafunzo na kufanya katika matukio ya kifahari na mashindano. Kwa bahati nzuri, afya na hali ya kimwili inaruhusu. Baada ya yote, pamoja na urefu kiwango katika mita na sentimita sabini na saba ya kiasi cha biceps Marcus ni hamsini na saba cm, uzito wakati wa mashindano - mia ishirini na saba kilo kifua kiasi - cm mia arobaini na nane, na hip - cm themanini na nne wakati wengi umechangiwa mtu katika ulimwengu anakaa. kutoka kuonekana, ni kupata "wanandoa" kilo ya ziada na uzani wa kilo mia moja arobaini na tano. Na kama podiums shujaa inaonekana katika mitaani, watu wa kawaida karibu na yeye kuangalia comically ndogo, hata kama kweli heshima kabisa kawaida.

sanamu nyingine

zifuatazo kutambuliwa kimataifa mwanamichezo bodybuilder, ambayo ni vigumu si kukumbuka - Dzhey Katler. Yeye si tu kuwa na nne Mheshimiwa Olympia, lakini pia alifanya vizuri kazi kaimu katika picha. Ukiuliza kuhusu nani ni mtu nguvu ya sayari, Cutler mzuri sana kwa ajili ya jukumu hili. Tangu utoto alikuwa kushiriki katika kazi nzito ya kimwili, kufanya kazi katika maeneo ya ujenzi (baba na ndugu umekuwa katika biashara hii, Jay, kama mtu mdogo katika familia, kuanza njia hiyo kutoka chini kwenda juu). Limekuwa jukwaa kwa ajili ya maendeleo ya nguvu ya misuli, uzito unaongezeka. Na wakati kusoma katika shule ya sheria, Cutler kazi katika muda wake vipuri kushiriki katika "telostroitelstvom" - hivyo tafsiri ya neno "mwili kujenga". Uvumilivu na hamu ya kupata matokeo ya juu yamesaidia kushinda matatizo yote. Jay sasa mwanamichezo tu, bodybuilder, ambaye alikuwa na uwezo wa kurejesha "Olympia" baada kushindwa.

Mwingine "nyota" American, kushoto alama muhimu katika historia ya bodybuilding na athleticism - ni za Atvud. Kwa bahati mbaya, alipofariki mapema sana - katika umri wa miaka umri wa miaka 37.

Na ni nani mtu nguvu zaidi katika dunia kwa sasa? Clear jibu, labda, haiwezekani. Baada ya yote, kichwa hiki ni hata hukutana Ronnie Coleman - bodybuilder, pro, mshindi wa mashindano mbalimbali katika fani hii. Si chini ya kufaa mgombea - Kilithuania-Heavyweight weightlifter Savickas. kitengo wake katika rekodi ya dunia - squat na chetyrohsotkilogrammovoy pole katika mikono yake. zawadi kwa ushindi katika moja ya mashindano yeye alitoa mwenyewe "Uncle Arnie" - maarufu Schwarz-Terminator.

Kwa bahati mbaya, ni thamani ya kukumbuka katika makala hii, na mashujaa wa zamani, alikuwa mstari wa mbele katika bodybuilding afya - Schwarzenegger, Stallone, Chuck Norris.